「マッサージ」に関するまとめ
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目の腫れ・まぶたのむくみ解消法！時間のない朝でもできる緊急腫れ目ケア
朝起きたら目が腫れてる!!メイクのノリも悪い…。そんな時の「腫れ目解消法」をご紹介します。
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足のむくみ解消方法～むくみが起こるメカニズムとむくみを取る方法＆予防策
「長時間立ち仕事のあと、足がむくむ…。」「足がむくんでブーツが入らない…。」など、足のむくみで悩んでいる方は多いのではないでしょうか?『むくみの原因』や『マッサージ法』『むくまない生活習慣』をご紹介します。
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顔痩せは表情筋がポイント！引き締めて小顔をキープする方法
誰もが憧れる小顔になる方法とは?大顔になる原因は、「たるみ」と「むくみ」です。加齢などによって表情筋が衰えて下がってくると、ほうれい線が目立つようになったり、二重あごになってしまったりします。表情筋の鍛え方・口まわりトレーニング法をご紹介します!
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ダナリーフェイシャルで手に入れる「真の小顔」とは？バランスの良い小顔をキープする方法
そのマッサージは思わぬ「たるみ」や「シワ」を作り出している可能性があります!間違った方法では逆に症状を悪化させ、思わぬ肌トラブルを招く恐れもあります!
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化粧ののりが良くなるメイク前のマッサージ！顔色が良くなりクマやむくみも解消！
空気が乾燥する冬は、お肌も水分が奪われて乾燥しがちになります。乾燥するだけでなく、寒さのせいで血行も悪くなって顔色も悪くなってしまいます。それをメイクで無理にカバーしようとすると、ファンデーションが厚塗りになって、さらに肌が乾燥してしまうことも。このような悪循環を断ち切るために、メイク前に効果的なマッサージを行いましょう。血流が促されて顔色も良くなり、化粧ののりもアップして、肌のハリとツヤがよみがえり、クマやむくみも解消できます。
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下腹すっきりマッサージ～便秘解消効果もアップするので毎日続けよう！
このマッサージは下腹をスッキリさせるだけでなく、便秘解消にも効果があります。毎日マッサージを行って、スッキリお腹美人になりましょう。
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腰まわりの冷えを解消するマッサージ方法～代謝を改善して痩せやすい体質に
実は腰周りはとても冷えている場所!代謝が悪くなり、それが太りやすい体質を作る原因にもなります!腰周りの冷えを改善する、『腰まわりマッサージ』のやり方をご紹介します!
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ぽっこりお腹を解消するマッサージ～便秘気味の女性にオススメ！
一番脂肪がつきやすいパーツ『お腹』こまめなマッサージで脂肪を撃退しましょう!便秘気味の方にもオススメです!
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お風呂でウエストマッサージ～リンパの流れをよくしてぽっこりお腹・むくみを解消！
お風呂に入りながらリンパの流れもスムーズにして代謝を上げよう!『ウエストマッサージ』で綺麗なくびれ美人になるための方法をご紹介します!是非参考にしてくださいね!
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二の腕のセルライトを消すマッサージ～腕が太くなる原因を解消する！
腕のむくみは放っておくとセルライトがついて二の腕が太くなる原因に!マッサージでほっそり腕を目指しましょう!『腕マッサージ』のやり方をご紹介します。
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二の腕マッサージですっきり細くする！リンパの流し方を画像付きで解説！
『二の腕』は女性にとって体の部位の中で1番気になる箇所。リンパの血流が滞りやすく、冷えが原因でセルライトになりやすい部分です!なので、マッサージで温めながらほっそり腕を目指しましょう!服の上からや椅子に座りながらでも簡単に出来る方法をご紹介します!
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目を大きくするマッサージ・ツボ・トレーニング！デカ目を作る方法完全版
たった5分で出来る目を大きくするマッサージとストレッチ。ぱっちりでキラキラの目元を目指しましょう！
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