「ヘルスケア」に関するまとめ
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腸活で目指す「良い腸」って？ 美肌も目指せる「腸活」にチャレンジ！
みなさん、「腸活」は実施されていますか？腸活とは腸内環境を整えて、健康的な体を目指すことを言います。最近では腸内環境を解析し、それぞれに合った腸活をアドバイスしてくれる腸活プログラムというものもあります。腸内環境は肌状態とも密接に関係しているので、女性には見逃せない情報です！今回は、シオノギヘルスケアから発売された検査キットともに腸活の必要性をご紹介していきます。
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熟睡のお供に♡使うとよく眠れると話題のアイテム3選
疲れているのになかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めるという悩みをお持ちではないでしょうか？日本人の4人に1人は睡眠の悩みを抱えているとも言われています。熟睡できないと日中ぼーっとして集中できず、仕事に支障をきたしてしまうこともありますよね。そんな睡眠の悩みを解決するためには、就寝前に体を温めることが大切です！今回は、寝る前に使うとよく眠れると話題のアイテムを3つご紹介します。
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味も美味しい美活飲料♪内側からもキレイを意識して♡
肌の潤いやハリ・弾力をキープするために、たくさんの高級コスメを使っている人も多いですよね。しかし、なかなか効果を実感できないという人もいるのでは？それなら肌の内側からキレイをサポートする「美活飲料」も始めてみてはいかがでしょう♡美意識高めのオシャレ女子たちが愛飲する「美活飲料」をご紹介致します♪
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春のうるおいボディ♡使い心地◎なボディミルク4選
乾燥の季節が終わっても油断は禁物！放っておけば、すぐにカサカサボディになってしまいますよ！春になってもしっとり潤う理想のボディをキープさせていきましょうね♡しっとりなめらか♡使い心地◎のおすすめボディミルクをご紹介致します！
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ママ必見！お子さんの"温活"バッチリですか？朝の1杯はカフェイゼロで冷え対策
気温が下がるこの季節。体感温度も下がり、体の冷えに繋がります。早稲田大学の前橋明教授によると、子供の低体温は学力にも影響する可能性があるという結果が出ているのです。子供は風の子なんて言いますが、冷えは厳禁！ママさんがしっかり冷え対策を取ってあげましょう。おすすめなのが、朝1杯の「カフェインゼロ」温活です。
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SNSで人気急上昇中？！『恋するおしり』でツルスベお尻を手に入れる♡
あなたは、おしりについて何か悩みはありますか？見えない部分ですが、意外と普段から少しのストレスを抱えていたり、一度気づくと気になってしまったり…。おしりだけでも、黒ずみ、ざらつき、ブツブツ、かゆみ、乾燥など様々なトラブルが考えられます。この記事を読んでいるあなたは、おしりについて何か気になることがあったり、今まで気にしていなかったけど、何かケアを始めたいと思ったりしているのではないでしょうか？そこで是非使ってみてほしいのがヒップケアソープの『恋するおしり』です♡
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アルコール消毒や手洗いで乾燥しがちの手に♡ベタつかない高保湿ハンドクリーム7選
アルコール消毒や回数の多い手洗いや水仕事で、手が乾燥しやすくなってしまいますよね。ハンドクリームを使ってケアしたい方が多いと思います。乾燥してカサついた手をケアするなら高保湿タイプがおすすめです！しかし、高保湿だとベタつく印象があります。ベタつきを抑えたい方は、肌馴染みがいいハンドクリームがいいですよ♡今回は乾燥した手をケアする、高保湿なのにベタつきにくいハンドクリームを7つご紹介いたします。ぜひ参考にして、お気に入りのハンドクリームを見つけてください！
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腰が抜ける？！気持ちよさ抜群の入浴剤BARTHに迫る！
皆さんは「炭酸泉」って知っていますか？温泉施設なんかによくある、シュワシュワとした気持ちいいお風呂です。あのシュワシュワとした感触がやみつきになり、時には何時間でも入っていられそうな気分になります。そんな、炭酸泉が自宅で楽しめ、SNSで「腰が抜ける！」と話題の入浴剤があるんです！
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鼻と喉の乾燥が辛い！潤いをキープするケア用品5選
冬場は特に、鼻や喉の乾燥が気になりますよね。調子が悪いとそれだけで気分も下がってしまいます。加湿器を使うなどして湿度を上げたり、こまめな水分補給で対策をしているという場合も、いつでもそれが出来るわけではありません。そこで、日常に取り入れられる鼻や喉を労わるグッズをご紹介します！
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冬の時期に悩まされる！静電気ってどうやって逃したら良い？
なって乾燥した日が続きますね。肌の乾燥ももちろんですが、それ以上に静電気が辛いことってありませんか？ドアノブに触れるときや服を着るとき、パチパチっと弾ける静電気……。地味に痛いですし、移動や着替えなどの避けられないシーンで発生するので困ります。この記事では、そんな厄介な静電気を上手に逃がす方法をご紹介したいと思います！
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冬の睡眠きちんと取れてる？寒さをしのぐ便利グッズ3選
まだまだ寒さが続くこの季節は、凍えてなかなか寝付けないという方も多いのではないでしょうか？エアコンやヒーターをつけても電気代はかかるし、乾燥もしますよね。そんな寒い睡眠にお悩みの方に、ピッタリの快眠グッズを紹介します！便利グッズで寒さをしのいで、快適に眠りましょう♪
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冬はきちんと入浴で美人に♡プチプラ可愛い入浴剤3選
お風呂はシャワーだけで済ませてしまう人も多いのではないでしょうか？実は湯船に入ると美容・ストレス解消に抜群の効果があるんです♡湯船に入る効果として、血液の流れが良くなり、新陳代謝が活発になります。また、カロリーも消費できちゃいます♪体が温まり血行が良くなると、老廃物の排出を促し、肌サイクルも良くなるため美肌を保つ事ができます。このようにいいことずくめのバスタイムですが、入浴剤を使う事で更なる美容効果とリラックス効果まで期待できるのです♡プチプラの入浴剤で手軽に贅沢なひと時を楽しんじゃいましょう♪
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乾燥の気になる季節におすすめ！デリケートな肌質にも使えるボディクリーム5選
乾燥の季節。肌がカサカサになる前に、入念な保湿ケアを行っていきましょうね！乾燥の季節は肌もデリケートになりがちです。敏感になった肌にも利用できるおすすめボディクリームをご紹介致しましょう！
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つけ心地◎なデイクリームで冬のUV対策しちゃおう！オススメアイテム5選
春や比べると日差しが柔らかくつい紫外線対策を怠ってしまう冬、それでも紫外線はしっかり降り注いでいます。また空気が乾燥している上に暖房で更に肌の水分を奪われてしまう季節、そこに少量とはいえ紫外線を浴びると肌トラブルの元となってしまいます。日々の紫外線からも乾燥からも肌を守りたい、そんな冬こそしっとり肌を守ってくれるデイクリームがおすすめ！着け心地も快適な人気のブランド5選をご紹介します♡
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体の中から「キレイ」になる！キレイをサポートするサプリ＆食生活
「スキンケア」は入念に行っていても、体の中からキレイになるための「インナーケア」を実践できている人は少ないのではないでしょうか。1、の偏った食生活・乱れた生活習慣のせいで体内がボロボロになりがち。体の中からキレイになるための食生活やサプリを取り入れると、肌はもちろん、身体に嬉しい様々な効果を得ることができるんです。体内のキレイをサポートするおすすめのサプリ＆食生活をご紹介致しましょう！
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