「ヘルスケア」に関するまとめ
-
エアコンの効いた部屋で過ごす夏…「隠れ冷え性」になってるかも！？
冷えは、肌トラブルを生んだり、生理不順につながったりと、女性にとって大敵です。特にエアコンの効いた部屋でずっと過ごす夏には、「隠れ冷え性」が急増すると言います。今回は、夏冷えにならない対処法についてご紹介しましょう。
-
お気に入りの歯ブラシってある？歯ブラシの正しい交換時期と選び方
毎日のように利用する歯ブラシ、皆さんはどのぐらいの頻度で交換しているのでしょうか。アンケートの結果を見てみると「約１ヶ月」が37%で最も多く、次いで「約2ヶ月」22%、「約３ヶ月」21.3%の順になっていました。中には「半年」9.7%、「1年」6%のように粘っている人もいます。
-
花粉の季節はプシュッとスプレーで肌荒れを簡単予防！おすすめアイテム3つ
花粉症対策は万全ですか？マスクにめがね、柔らかいティッシュは欠かすことのできない必需品です。それにプラスワンで花粉を寄せ付けないスプレーも使うとさらに効果が高まりますよ。まだ試したことのない人は必見の、花粉症対策のスプレーをご紹介します。
-
“顔のコリ”をほぐして小顔に！お疲れ顔を放っておくと起こる影響とは
たるみの原因ともなる“顔のコリ”をとって筋肉を引き上げ、顔の輪郭をシャープにして小顔になるための方法をご紹介しましょう。
-
○○不足＆○○依存は恋と美容の天敵！貴女にはいくつ当てはまりますか？
「どうしていつも恋がうまくいかないの！？」とお嘆きの貴女。もう安心して下さい。あれやこれやと手を尽くしても駄目だった貴女に朗報です。貴女に不足しているものを補い、依存しているものをキッパリやめることによって、素敵な恋も美しく健康な体も、全部貴女のもの！まずは、騙されたと思ってチャレンジしてみて下さいね。
-
「良い目覚め」で1日を快適に♡“スッキリ目覚め”をサポートする方法
「早起きが苦手」という人も多いはず。目覚めの悪さのせいで、憂鬱な1日になってしまっては、せっかくの1日が台無しです。毎朝スッキリ目覚めるために、これから紹介する方法を取り入れてみてはいかがでしょう。“スッキリ目覚め”をサポートするための方法をご紹介致します！
-
汗のニオイ成分2倍？！冬こそ必需品の制汗デオドラント4選
みなさんは、冬の汗のニオイが夏の汗よりも2倍強いことをご存知でしょうか？暑い夏に比べ、汗をかくイメージが少ない冬でも、服の下は汗をかいているんですよ。夏に制汗デオドラントを使ってケアしていても、冬のニオイ対策はつい怠ってしまう人も多いのではないでしょうか？しかし、冬の汗を放っておくと、なかなかニオイは消えません。今回は、冬の汗臭の原因や、おすすめの制汗デオドラントをご紹介します！
-
血行不良があなたをおブスにする！不調改善につながる血流UP術
毛細血管がダメージを受けると、体中の細胞が栄養＆酸素不足に陥ってしまい、シミ、シワ、くすみ、たるみなどの肌トラブルやむくみ、冷え、月経痛など女性特有のトラブルを引き起こしてしまいます。さらに重症化すると、骨粗しょう症、肝臓や腎臓の機能低下、さらには認知症など深刻な疾患にもつながってしまうことも。毛細血管を健康に保つ方法をご紹介しましょう。
-
「あれ臭い…？」意外と気になる冬のニオイ対策3選
冬になり寒さ対策で着込んだり、ブーツやムートンを履いたりして汗をかきやすい冬の時期。実は夏よりもニオイは強烈なのです。それでは冬の汗やニオイなどには、どのような対策・ケアをすると良いのでしょうか？今回は大人女子のニオイ対策についてご紹介します♡
-
冬はお風呂に浸かって温まろう♪効能抜群の入浴剤5選
すっかりコートや暖房が手放せない季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。冬になると冷えやむくみ、腰痛や肩こりがひどくなる方など、冬特有の悩みに悩まされる方も多いと思います。日々の習慣を変えていくことによって、楽になるのはご存知でしたか？今回はお風呂の大切さや効果抜群の入浴剤をご紹介させていただきます♡
-
冬に食べたい♡栄養素たっぷりのおすすめ食材
1月・2月はインフルエンザが大流行するシーズンです。寒い冬はビタミン・タンパク質などの栄養素がたっぷり含まれた食材をどんどん摂取し、身体の免疫力を高めていきましょうね♪寒い冬に積極的に食べたい栄養素豊富な食材をご紹介致します！
-
口臭のせいで印象ダウン？！お口のケアでするべきこと4選
口臭がしても中々人には指摘できませんよね。ということは、あなたの口臭に気付いた誰かもそれが言えずにツライ思いをしているかも。近年では臭いによって人に不快な思いをさせてしまうことに「スメルハラスメント」という名前が付くくらい気にする人が多くなっているんです。
-
まつ毛ダニって何？！正しいまつ毛ケアでバサバサロングの美しい目元に♪
まつ毛ダニなんていうと、「不潔そのもの！私には関係ない！」と思われる方がほとんどだと思います。でもじつは、まつエクやアイメイクを頑張るお洒落な方ほど、まつ毛ダニのリスクは高まります。それでなくても、目の周りは汚れが溜まりやすい場所。放っておくと、「自分でも気づかないうちに…」なんてことにもなりかねません。そこで今回は、美しい目元をつくる、正しいまつ毛ケアをご紹介します☆
-
朝スッキリな目覚めで1日をHAPPYに♪就寝中の疲れ解消法
『朝から身体が重い・・・』『朝スッキリ起きられない』『就寝時間は遅くなかったのに疲れが取れてない』等、朝の目覚めが悪く、スッキリ起きられない悩みを持つ方は多いのではないのでしょうか？睡眠に悩みを持ってる現代人におすすめの『朝シャキ！』は、睡眠の質を上げ疲労回復効果に優れたサプリメントです。朝スッキリ起きられると1日エネルギッシュに過ごせます。『朝シャキ！』の効果・効能まで詳しく紹介します。
-
昔と顔が変わった？骨格が目立ってくる原因と対策
「年齢とともに頬骨が目立つようになってきた」「最近、昔と比べて何となく顔の形が変わってきた気がする」…そんな違和感はありませんか?骨格が目立ってくる原因と対策を紹介します。
オススメ記事
告白の仕方について！タイミングやセリフ、振られた後でも成功率は変わる！？
告白
結婚式の準備の仕方と費用って？目安となる金額や注意点を解説します！
結婚
モテる女性の特徴とは！？男性からモテる会話・メイク・フレーズを徹底研究！
モテる女・モテない女
失恋から立ち直る方法とは？辛い気持ちを和らげて次の恋愛へと向かおう！
失恋・別れ
男性がキュンとする言葉とは！？胸キュンせさちゃうフレーズや行動！
恋愛心理
結婚して後悔してます！既婚女性が旦那に愛想を尽かした理由とは？
結婚
男性が本気で恋をした時に起こる変化。女性を好きになった時の心理とは？
恋愛心理
男性が「最後の女」と決心する瞬間9パターン！あの人の結婚相手になるために
結婚
惚れたら忘れられない女性って？男性を狂わせるモテる女の特徴5パターン
モテる女・モテない女
「これって、片思い？両思い？」男性の脈ありのサイン７パターン
片思い
失恋ソングで思いっきり泣こう！恋に傷ついた心に染みる名曲を紹介。
失恋・別れ
タップル誕生はマッチング率が高い？口コミや評判でわかった攻略法
恋活・婚活
総合ランキング
オーガズムってなに？幸福を感じるセックスを経験する方法
オトナ
オーガズムの種類を解説！～イク感覚の特徴とやり方について
オトナ
イキやすカラダって？絶頂の回数とオーガズムの深さの関係
オトナ
男性がキュンとする「セカンド処女」カミングアウトフレーズ
オトナ
お風呂に入ると感度が上がる！前戯としてのお風呂の楽しみ方
オトナ
「奥様ED」「彼女ED」…陥らないためのマル秘対策術
オトナ
【ショートヘア】プライベートにもお呼ばれにもGOOD♡簡単だけど上品に見えるヘアアレンジ5選
ヘアメイク
“伸ばしかけショート“にも抜け感を♡垢抜けショートスタイル7選
ヘアメイク
“素股”をしたことある？カップルに人気の体位“素股”のやり方
オトナ
恥ずかしがり女子でも楽しめる！LINEでのエッチな会話
オトナ
カテゴリランキング
「疲れてる？」って指摘されたくないなら…疲れ顔のおすすめケア方法
ボディケア
妊活を成功させたいなら！精子の基礎知識と妊娠の関係
ボディケア
お風呂に入りながらダイエット！湯船に浸かって二の腕エクササイズ
ボディケア
季節の変わり目はスキンケアの見直し！ドラッグストアで買える優秀アイテム4つ
ボディケア
今度こそ痩せたいなら！ダイエット成功者がやったこと！
ボディケア
寝る前5分で太ももを引き締めるエクササイズ「アーチのポーズ」
ボディケア
寝る前5分でお尻を引き締める「ヒップエクササイズスクイーズ」
ボディケア
生理周期と恋愛に関係が？女性ホルモンが与える影響とは？
ボディケア
男性を虜にする色気のある体に「女の武器になる二の腕作り」
ボディケア
JKのための部活引退後食事改善ダイエット「ご褒美の与え方」
ボディケア