「ヘルスケア」に関するまとめ
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昔と顔が変わった？骨格が目立ってくる原因と対策
「年齢とともに頬骨が目立つようになってきた」「最近、昔と比べて何となく顔の形が変わってきた気がする」…そんな違和感はありませんか?骨格が目立ってくる原因と対策を紹介します。
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美しい肌は良質な睡眠から！睡眠で美肌を手に入れよう
いつもと変わらないお手入れをしていても、調子がいまひとつ…。そんな時は、たっぷり睡眠をとってリラックスできる環境を作りましょう。『睡眠で美肌と美ボディ』を手に入れる方法をご紹介します!
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秋は体が冷えやすい！冷えに負けない体にするコツ
猛暑から解放され、ようやく過ごしやすい季節になりましたね♡しかし秋になると、そろそろ気になり始めるのが体の冷え。本格的な冬の訪れはまだまだ先ですが、夏の過ごし方次第では、じつは秋も体が冷えやすくなっているんです。体の冷えに無自覚な秋こそ、じつは気をつけていただきたい季節です！
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長谷川潤さんもやっている！アーユルヴェーダって何？
様々な雑誌でモデルとして活躍する長谷川潤さん。いつ見ても綺麗で完璧なスタイルからは2児のママとは思えないですよね。そんな女性の憧れである長谷川潤さんや、他の芸能人モデルの人がやっている美容法、アーユルヴェーダをご存知ですか？今回は、インドから伝わるアーユルヴェーダ式の美容法をご紹介します♪
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最近人気のブラジリアンワックス！使用前に気をつけたいこと
ムダ毛のケアは美しい女性でいるためには欠かせないこと。脱毛テープや除毛剤、毛抜き、カミソリなど、いろいろな方法がありますが、最近人気なのがブラジリアンワックスです。手軽に、しかも1度に広範囲の処理が可能ということもあり、少しずつ浸透している処理方法と言えますね。今回はブラジリアンワックスを行う上での注意点や知っておいてもらいたいことを紹介していきましょう。
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秋の夜長はお風呂で疲れを取って♡おすすめの入浴剤4選
夏のたまった疲れがドッとでる秋は体の管理がとっても大切。毎日仕事が忙しくてなかなか休みが取れないという人は、毎日の入浴時間を工夫して疲れをほぐしましょう。ゆっくり浸かって心身の疲れを癒す、オススメの入浴剤をご紹介します。
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超簡単レシピ付き♡健康効果◎な「酢ベジ」って？
身体を健康にする「お酢」。健康志向の高い人はすでに「お酢」を取り入れた食生活を基本にしています。そんな中、9月10日の「名医のTHE太鼓判」で放送された、「酢ベジ」が注目を集めているんです！血圧・血糖値を下げる効果も実証された「酢ベジ」についてご紹介致しましょう！
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なぜ鼻づまりが起こる？鼻がつまった時の対処法をご紹介！
息苦しくて不快になるだけでなく、集中力が低下したり、イライラしてしまう鼻づまり。その解消法をお教えします。
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過呼吸ってなに？増加している過呼吸の原因と対処法
増加している過呼吸の原因と対処法を解説します。
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美容とダイエット効果もアップ！体温を1度上げる3つの方法
多くの女性が悩んでいる“冷え”。最近では、体温が36℃を切ってしまう女性も増えています。「冷えは万病のもと」とよく言われますが、体温が1度下がると免疫力は約30%、代謝は12～20%程度も下がると言われています。ここでは、体温を上げて冷えを克服し、美容とダイエット効果もアップする方法をご紹介しましょう。
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コーヒー好き・妊婦さんに朗報♪ノンカフェインのたんぽぽコーヒーに注目してみて！
「コーヒーは好きだけど、カフェインはあまり摂取したくない」「妊娠中だから大好きなコーヒーが飲めない」。そんな悩みを抱える方に朗報です！ノンカフェインの「たんぽぽコーヒー」なら、妊婦さんでもコーヒーを飲むことができるんです！注目のたんぽぽコーヒーの実態についてご紹介致しましょう！
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突然の頭痛を止める方法！頭痛の原因と対処法
日本人の4割が悩んでいるといわれる頭痛。特に女性は月経前や月経中など月経周期と関連して頭痛が起こったり、冷えや寒さが原因で頭痛が起こることが少なくありません。頭痛の対応について紹介します。
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猛暑の後は夏バテの不調を秋まで引きずる「秋バテ」に注意
夏バテの不調を秋までひきずって疲れやだるさ、食欲不振が続いてしまう「秋バテ」が急増中!予防や改善法は??
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女性に多い！貧血の原因と対処法とは？
「疲れやすい」「めまいや頭痛がする」「少し階段を上がっただけで動悸や息切れがする」「イライラして物事に集中できない」…。体質だと思ってあきらめていませんか?女性に多い貧血の原因と対処法をご紹介します。こんな症状はもしかしたら貧血が原因かも知れません。
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しゃっくりが起こる原因としゃっくりの止め方
しゃっくりが突然でて困る。どうやって止めたらいいの?しゃっくりの原因とその対策をご紹介します。
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