「ヘルスケア」に関するまとめ
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【整体師直伝！】年末年始はむくみがち！？簡単・手軽にできるむくみケア
年末年始はつい羽目を外して、気がついたらむくんでた…そんなこともありがちです。今回は、むくみの原因や簡単にできるケアについてまとめました！カラダファクトリーの整体師・大貫 隆博さん直伝のケアですので、信憑性は大いにあります♪やり方は簡単ですので、これを読んでむくみの原因を取り除き、むくみ無しの快適な毎日を過ごしましょう！
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強めの癖毛は重めのオイルでしっかりまとめる！ドラッグストアでゲットできるヘアオイル特集♡
湿気や雨の日に髪がうねったり、せっかく髪型に決めたいのにまとまらないとうんざりしますね。特にクセの強いくせ毛の人にとって、髪のうねりは大問題です。今回はドラッグストアで買える人気のヘアオイルをまとめてみました。しっかり髪をまとめて、希望通りのヘアスタイルできるヘアオイルを見つけてみましょう。
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秋冬の辛い冷え性を解消！自宅で簡単にできる温活ヨガポーズ3選
夏の暑さも過ぎ去り、ぐんと気温が下がってきましたね。冷え性の人には辛い季節です。気温が下がるにつれて、動き回るのが面倒になり、運動量が減る季節。負のスパイラルによって身体はどんどん冷えてきてしまいます。今回ご紹介するのは原因別に体を温めるヨガポーズ 3選。どれも自宅で簡単にできるものです。温活ヨガポーズで身体をポカポカにし、辛い冷え性を解消しましょう。
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意外と見られている髪のダメージ！ ツヤ髪をつくる「アミノ酸」を保つには？
見た目の印象を大きく左右する髪。パサつきやダメージなど、髪の悩みはつきないもの。理想のツヤツヤ＆サラサラ髪をキープするのは難しいですよね。そんな中、トレンド総研とユニリーバ・ジャパン・カスタマーマーケティング株式会社が、20～40代の女性500名を対象に「ヘアケア」に関する調査を実施！世の女性が抱えるヘアケアのお悩みと、その解消法をお伝えします♪
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エアコンの効いた部屋で過ごす夏…「隠れ冷え性」になってるかも！？
冷えは、肌トラブルを生んだり、生理不順につながったりと、女性にとって大敵です。特にエアコンの効いた部屋でずっと過ごす夏には、「隠れ冷え性」が急増すると言います。今回は、夏冷えにならない対処法についてご紹介しましょう。
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お気に入りの歯ブラシってある？歯ブラシの正しい交換時期と選び方
毎日のように利用する歯ブラシ、皆さんはどのぐらいの頻度で交換しているのでしょうか。アンケートの結果を見てみると「約１ヶ月」が37%で最も多く、次いで「約2ヶ月」22%、「約３ヶ月」21.3%の順になっていました。中には「半年」9.7%、「1年」6%のように粘っている人もいます。
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花粉の季節はプシュッとスプレーで肌荒れを簡単予防！おすすめアイテム3つ
花粉症対策は万全ですか？マスクにめがね、柔らかいティッシュは欠かすことのできない必需品です。それにプラスワンで花粉を寄せ付けないスプレーも使うとさらに効果が高まりますよ。まだ試したことのない人は必見の、花粉症対策のスプレーをご紹介します。
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“顔のコリ”をほぐして小顔に！お疲れ顔を放っておくと起こる影響とは
たるみの原因ともなる“顔のコリ”をとって筋肉を引き上げ、顔の輪郭をシャープにして小顔になるための方法をご紹介しましょう。
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○○不足＆○○依存は恋と美容の天敵！貴女にはいくつ当てはまりますか？
「どうしていつも恋がうまくいかないの！？」とお嘆きの貴女。もう安心して下さい。あれやこれやと手を尽くしても駄目だった貴女に朗報です。貴女に不足しているものを補い、依存しているものをキッパリやめることによって、素敵な恋も美しく健康な体も、全部貴女のもの！まずは、騙されたと思ってチャレンジしてみて下さいね。
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「良い目覚め」で1日を快適に♡“スッキリ目覚め”をサポートする方法
「早起きが苦手」という人も多いはず。目覚めの悪さのせいで、憂鬱な1日になってしまっては、せっかくの1日が台無しです。毎朝スッキリ目覚めるために、これから紹介する方法を取り入れてみてはいかがでしょう。“スッキリ目覚め”をサポートするための方法をご紹介致します！
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汗のニオイ成分2倍？！冬こそ必需品の制汗デオドラント4選
みなさんは、冬の汗のニオイが夏の汗よりも2倍強いことをご存知でしょうか？暑い夏に比べ、汗をかくイメージが少ない冬でも、服の下は汗をかいているんですよ。夏に制汗デオドラントを使ってケアしていても、冬のニオイ対策はつい怠ってしまう人も多いのではないでしょうか？しかし、冬の汗を放っておくと、なかなかニオイは消えません。今回は、冬の汗臭の原因や、おすすめの制汗デオドラントをご紹介します！
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血行不良があなたをおブスにする！不調改善につながる血流UP術
毛細血管がダメージを受けると、体中の細胞が栄養＆酸素不足に陥ってしまい、シミ、シワ、くすみ、たるみなどの肌トラブルやむくみ、冷え、月経痛など女性特有のトラブルを引き起こしてしまいます。さらに重症化すると、骨粗しょう症、肝臓や腎臓の機能低下、さらには認知症など深刻な疾患にもつながってしまうことも。毛細血管を健康に保つ方法をご紹介しましょう。
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「あれ臭い…？」意外と気になる冬のニオイ対策3選
冬になり寒さ対策で着込んだり、ブーツやムートンを履いたりして汗をかきやすい冬の時期。実は夏よりもニオイは強烈なのです。それでは冬の汗やニオイなどには、どのような対策・ケアをすると良いのでしょうか？今回は大人女子のニオイ対策についてご紹介します♡
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冬はお風呂に浸かって温まろう♪効能抜群の入浴剤5選
すっかりコートや暖房が手放せない季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。冬になると冷えやむくみ、腰痛や肩こりがひどくなる方など、冬特有の悩みに悩まされる方も多いと思います。日々の習慣を変えていくことによって、楽になるのはご存知でしたか？今回はお風呂の大切さや効果抜群の入浴剤をご紹介させていただきます♡
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冬に食べたい♡栄養素たっぷりのおすすめ食材
1月・2月はインフルエンザが大流行するシーズンです。寒い冬はビタミン・タンパク質などの栄養素がたっぷり含まれた食材をどんどん摂取し、身体の免疫力を高めていきましょうね♪寒い冬に積極的に食べたい栄養素豊富な食材をご紹介致します！
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