「ヘルスケア」に関するまとめ
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秋の夜長はお風呂で疲れを取って♡おすすめの入浴剤4選
夏のたまった疲れがドッとでる秋は体の管理がとっても大切。毎日仕事が忙しくてなかなか休みが取れないという人は、毎日の入浴時間を工夫して疲れをほぐしましょう。ゆっくり浸かって心身の疲れを癒す、オススメの入浴剤をご紹介します。
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超簡単レシピ付き♡健康効果◎な「酢ベジ」って？
身体を健康にする「お酢」。健康志向の高い人はすでに「お酢」を取り入れた食生活を基本にしています。そんな中、9月10日の「名医のTHE太鼓判」で放送された、「酢ベジ」が注目を集めているんです！血圧・血糖値を下げる効果も実証された「酢ベジ」についてご紹介致しましょう！
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なぜ鼻づまりが起こる？鼻がつまった時の対処法をご紹介！
息苦しくて不快になるだけでなく、集中力が低下したり、イライラしてしまう鼻づまり。その解消法をお教えします。
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過呼吸ってなに？増加している過呼吸の原因と対処法
増加している過呼吸の原因と対処法を解説します。
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美容とダイエット効果もアップ！体温を1度上げる3つの方法
多くの女性が悩んでいる“冷え”。最近では、体温が36℃を切ってしまう女性も増えています。「冷えは万病のもと」とよく言われますが、体温が1度下がると免疫力は約30%、代謝は12～20%程度も下がると言われています。ここでは、体温を上げて冷えを克服し、美容とダイエット効果もアップする方法をご紹介しましょう。
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コーヒー好き・妊婦さんに朗報♪ノンカフェインのたんぽぽコーヒーに注目してみて！
「コーヒーは好きだけど、カフェインはあまり摂取したくない」「妊娠中だから大好きなコーヒーが飲めない」。そんな悩みを抱える方に朗報です！ノンカフェインの「たんぽぽコーヒー」なら、妊婦さんでもコーヒーを飲むことができるんです！注目のたんぽぽコーヒーの実態についてご紹介致しましょう！
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突然の頭痛を止める方法！頭痛の原因と対処法
日本人の4割が悩んでいるといわれる頭痛。特に女性は月経前や月経中など月経周期と関連して頭痛が起こったり、冷えや寒さが原因で頭痛が起こることが少なくありません。頭痛の対応について紹介します。
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猛暑の後は夏バテの不調を秋まで引きずる「秋バテ」に注意
夏バテの不調を秋までひきずって疲れやだるさ、食欲不振が続いてしまう「秋バテ」が急増中!予防や改善法は??
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女性に多い！貧血の原因と対処法とは？
「疲れやすい」「めまいや頭痛がする」「少し階段を上がっただけで動悸や息切れがする」「イライラして物事に集中できない」…。体質だと思ってあきらめていませんか?女性に多い貧血の原因と対処法をご紹介します。こんな症状はもしかしたら貧血が原因かも知れません。
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しゃっくりが起こる原因としゃっくりの止め方
しゃっくりが突然でて困る。どうやって止めたらいいの?しゃっくりの原因とその対策をご紹介します。
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日本人の3人に1人が痔？痔の種類と対策！
人にはなかなか相談できない痔の悩み。3人に1人の日本人が痔に悩んでいると言われ、症状の出ない人まで含めると成人のほぼ半数が痔であると考えられています。痔には大きく分けて、「痔核(じかく・通称:いぼ痔)」「裂肛(れっこう・通称:切れ痔)」「痔ろう(通称:あな痔)」に分けることができ、これらを総称して「3大痔疾患」と呼んでいます。痔の詳しい説明や原因・治し方についてご紹介します。
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便秘の原因と対策！便秘にならないためにできることとは？
日本人女性の2人に1人は悩んでいる便秘。便秘の原因とその対策をご紹介します。
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口内炎の治し方と口内炎にならないための予防方法
口内炎ができやすい…。治りが悪い…。口内炎は日頃の生活と健康状態に大きく関係しています。原因や適切な予防法をご紹介します。
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口の中をよく噛んでしまう原因と噛まないためにできること
口の中をよく噛んじゃう…これってなに?口の中を噛んでしまう原因とその対策をご紹介します。
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乳首が陥没している…陥没乳首の原因とは？治し方は？
乳首が陥没していて彼とHする時に気になってHに集中できない。陥没乳首ってどういうこと?
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