「ヘルスケア」に関するまとめ
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不安で仕方がない！親友に彼氏ができたときの心の鎮め方4つ
親友も自分もお互いに独身同士。このままずっと二人で楽しく過ごしていくと思っていたら、彼女に彼氏ができた！自分よりも先に彼女が幸せな状況になると、それはそれで複雑だったり。素直に喜べない自分自身にもつい嫌気がさしてしまったり……。今回は、自分よりも先に親友に彼氏ができたときの心の鎮め方をご紹介します。
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何となくで選んでない？ドラスト・コンビニで買える栄養ドリンク、悩みに合わせて選ぶヒントを薬剤師さんに聞いてみました！
コロナ禍で家族がリモートワークになったり、子どもがオンライン授業や休校になったりと、家事や育児の負担が増えて、疲れを感じやすくなった方が増えています。中には栄養ドリンクを飲む機会が増えたという方もいらっしゃると思いますが、“何となく”で栄養ドリンクを選んでいませんか？そこで、今回は“何となく”で選びがちな栄養ドリンク、目的に合わせて選ぶためのヒントをご紹介いたします♡
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【レシピあり♪】寝苦しい暑い夏は睡眠の質が下がりがち！向上させるにはレモンが良い！？
毎日暑い日が続いていて、夜もなかなか気温が下がらず、寝苦しいほど暑いですよね。暑さによって眠りが浅いと感じている方も多いのではないでしょうか。できれば睡眠の質を向上させたいですよね。キーとなる食材は、スーパーでも手に入る「レモン」です♡そこで今回は、睡眠の質を向上させるレモンを使ったレシピもご紹介いたします。
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夏はすぐそこ！暑い夏でも快適に過ごす冷感テクニックとは？
関東甲信も梅雨入りし、本格的に夏が近づいてきましたね。湿度や気温が高くなってきて、暑さに悩んでいる方も多いはず。コロナ禍でおうち時間が多くなっている中、ずっと冷房を点けていると電気代が気になったり、家族で心地よい温度に違いがあったりと、悩みも尽きませんよね。そこで今回は、本格的な暑い夏を迎える前に知って損なしの快適に過ごすための冷感テクニックをご紹介します。
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テレワークや外出自粛で免疫力低下！？知って損無しの免疫体操＆日光浴で免疫力アップ♡
長期間に及ぶコロナ禍で、テレワーク（在宅勤務）や外出自粛で運動不足を感じる方も多いのではないでしょうか。運動不足による筋力や体力の低下は、免疫力の低下につながるといわれています。そこで今回は、今こそ知っておきたい免疫力アップにつながる体操と日光浴についてご紹介します。どちらも簡単にできる内容なので、知っておいて損無しですよ！
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夏のマスク生活を乗り切る！シュッと爽やかなマスクスプレー特集
コロナ禍でマスクが生活の必須アイテムとなって2度目の夏がやってきますね。暑くなってくると気になるのがマスクを着用したときのムレ。そこで今回は、マスクのムレを軽減させてくれる爽やかなマスクスプレーをご紹介します。どれも持ち運びにぴったりのサイズなので、お気に入りを見つけてみては？
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デリケートゾーンのケアどうしてる？おすすめの専用ケア用品5選
かゆみやムレなどのトラブルで悩みがちなデリケートゾーン。そんなトラブルも、デリケートゾーン専用のケア用品を使うことで防ぐことができますよ。デリケートゾーンはもともと刺激を受けやすいので、専用のアイテムが必要なんですね。そこでこの記事では、デリケート専用のソープやクリーム、カミソリをご紹介します！
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免疫UPには【温活】がオススメ！おうちで簡単にできる「温活プログラム」にチャレンジ！
「なんだか最近疲れが取れない・コロナ禍で運動不足が続いている」と、カラダの不調を訴える人は少なくありません。そこで取り入れたいのが、免疫力UPが期待できる「温活」です。そこで今回は、どうして温活がいいのか？を解説。さらに自宅にいながら簡単で気軽に取り組める運動や、生活の一部として実践しやすい温活を紹介します。もちろんそれだけでは物足りない人のために、ジムだからこそできる温活情報をお届けするので、ぜひチェックしてくださいね。
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お風呂美容で時短ケア♪美容効果の高い入浴剤7選
乾燥する時季やトラブルの気になる肌にはお風呂上りにボディクリームが必須です。でも、顔や髪もケアしたいとなるとなかなか体にまで手が回りませんよね。そこでおすすめなのが、美容効果の高い入浴剤を使うことです。美容効果の高い入浴剤ならお風呂時間でリラックスできると共に、時短ケアができちゃいますよ☆
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腸活で目指す「良い腸」って？ 美肌も目指せる「腸活」にチャレンジ！
みなさん、「腸活」は実施されていますか？腸活とは腸内環境を整えて、健康的な体を目指すことを言います。最近では腸内環境を解析し、それぞれに合った腸活をアドバイスしてくれる腸活プログラムというものもあります。腸内環境は肌状態とも密接に関係しているので、女性には見逃せない情報です！今回は、シオノギヘルスケアから発売された検査キットともに腸活の必要性をご紹介していきます。
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熟睡のお供に♡使うとよく眠れると話題のアイテム3選
疲れているのになかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めるという悩みをお持ちではないでしょうか？日本人の4人に1人は睡眠の悩みを抱えているとも言われています。熟睡できないと日中ぼーっとして集中できず、仕事に支障をきたしてしまうこともありますよね。そんな睡眠の悩みを解決するためには、就寝前に体を温めることが大切です！今回は、寝る前に使うとよく眠れると話題のアイテムを3つご紹介します。
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味も美味しい美活飲料♪内側からもキレイを意識して♡
肌の潤いやハリ・弾力をキープするために、たくさんの高級コスメを使っている人も多いですよね。しかし、なかなか効果を実感できないという人もいるのでは？それなら肌の内側からキレイをサポートする「美活飲料」も始めてみてはいかがでしょう♡美意識高めのオシャレ女子たちが愛飲する「美活飲料」をご紹介致します♪
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春のうるおいボディ♡使い心地◎なボディミルク4選
乾燥の季節が終わっても油断は禁物！放っておけば、すぐにカサカサボディになってしまいますよ！春になってもしっとり潤う理想のボディをキープさせていきましょうね♡しっとりなめらか♡使い心地◎のおすすめボディミルクをご紹介致します！
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ママ必見！お子さんの"温活"バッチリですか？朝の1杯はカフェイゼロで冷え対策
気温が下がるこの季節。体感温度も下がり、体の冷えに繋がります。早稲田大学の前橋明教授によると、子供の低体温は学力にも影響する可能性があるという結果が出ているのです。子供は風の子なんて言いますが、冷えは厳禁！ママさんがしっかり冷え対策を取ってあげましょう。おすすめなのが、朝1杯の「カフェインゼロ」温活です。
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SNSで人気急上昇中？！『恋するおしり』でツルスベお尻を手に入れる♡
あなたは、おしりについて何か悩みはありますか？見えない部分ですが、意外と普段から少しのストレスを抱えていたり、一度気づくと気になってしまったり…。おしりだけでも、黒ずみ、ざらつき、ブツブツ、かゆみ、乾燥など様々なトラブルが考えられます。この記事を読んでいるあなたは、おしりについて何か気になることがあったり、今まで気にしていなかったけど、何かケアを始めたいと思ったりしているのではないでしょうか？そこで是非使ってみてほしいのがヒップケアソープの『恋するおしり』です♡
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