「ダイエット相談」に関するまとめ
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腰回り、太ももを細くしたいです。何か良い方法ありますか？
胸の大きさを変えないで出来るダイエットってありますか?ダイエットするとどうしても胸が小さくなってしまう気がして…私は、ウエスト、腰回り、太ももを細くしたいです。何かいい方法があれば、教えて下さい。
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リバウンドを繰り返すと痩せなくなるって本当ですか？
私は今までに二回リバウンドしています。無理なダイエットではなく、二回とも地道に体重を落としましたが、今は当時と同じダイエットをしても、全くといっていいほど痩せなくなりました。食事にも気を遣っていますが、なかなか体重は落ちません。やはり年齢的に代謝が落ちているためでしょうか?
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子供を出産してから下半身が太りました。痩せる方法はありますか？
子供を産んで太ももが太ってしましました。前の体型に戻したいのですが…どうしたらいいですか?
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勉強中でもできる痩せる運動を教えてください！
短期間で脚やせしたいです!!エクササイズだけでなく、歩きながらとか、勉強中にも出来ることはありますか??
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声の大きさで消費カロリーが変わってくるのですか？
カラオケによく表示されている消費カロリーは本当に当たっているのでしょうか?声の大きさで消費カロリーが変わってくるのですか?教えてください!
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何事も継続ができない私！簡単にできるダイエット方法はありますか？
最近急に体重が増え、気づいたら肥満体型に…。増えるスピードもたった数日で5～6キロも増えました。特に生活の中で変わったことはありません。何故、急に体重が増えているのでしょうか?そして、ダイエットが初めてで、継続することが苦手な私にとって行いやすいダイエットは何かありますか?
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食べる量も運動量も変わってないのに冬になると太ります！なぜ？
なってからぶくぶく太っていきます。一週間で二キロぐらい増えて、計るたびに増えているんです。特に食べる量も変わっていないし、運動量も今までと変わりありません。単に冬太りでしょうか?だんだん見た目にもでてきているような気がして…。これ以上太りたくないので、何かダイエットを始めた方がいいのでしょうか？回答お願いします!
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脂肪燃焼力を高めて痩せやすくなるような食品は？
たくさん食べても太りにくい食品や、脂肪燃焼力を高めて痩せやすくなるような食品はありませんか?
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家でもできる簡単基礎代謝を上げる方法を教えてください！
エクササイズや食事などで基礎代謝を上げることは可能でしょうか?基礎代謝を上げることで効率的にダイエットができればと思うのですが…。家でもできるような簡単な方法があれば教えて欲しいです!!
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食欲のコントロールもしやすくする方法はありますか？
朝、昼は食欲をコントロールできるのに、夜になると、あれも食べたいこれも食べたい、となります。特別無理に制限もしてなくて、お腹が空いたら食事をしっかりとります。なのに夜になると食欲がすごくなります。なぜそうなってしまうのでしょうか?
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白米の代わりに豆腐を食べれば健康的にダイエットできる？
夜、白ご飯のかわりに豆腐でご飯を食べているのですが、これはダイエットになりますか?
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今から知っておきたい！クリスマス直前に究極に痩せる方法♪
私には今好きな人がいます。今年のに告白しようと思っているので、それまでに痩せて自信をつけたいです!特に脚とお腹が気になるので、一緒に出来るダイエットはありますか?
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ウォーキングは、ご飯を食べる前に行った方が効果的ですか？
最近、健康のことを考えて、仕事が終わってからウォーキングを始めようと思ってます。でもそれは、ご飯を食べてからでないと意味が無いと聞きました。仕事が終わるのは18:30～20:00の間で、ご飯を食べてからでは遅くなり行けなくなります。ウォーキングは、ご飯を食べる前に行っても効果はありますか?
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22時～26時の間に睡眠をとれないとどんな影響がありますか?
不規則な生活のせいか体重が増えてしまいました。睡眠時間の変更は仕事柄できませんが、その中でどんなダイエットを取り入れればいいかアドバイスをお願いします。また、大事な22時～26時の間に睡眠をとれないとどんな影響がありますか?
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みかんは一日何個まで？目安摂取量を教えてください！
なると親戚がみかんを箱で送ってくれるのですが、腐らせないように一日に10個以上食べてしまいます…それはやはり太ってしまうでしょうか??みかんは一日に何個位までにした方がいいか教えて下さい。
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