「ダイエット」に関するまとめ
-
指、手の平、手の甲の痩せ方を教えて下さい！！
私の手の平はすごくぷにぷにしていて、友達などから肉球みたいと言われます。私の手の平は太っているのでしょうか?両親は普通なのになんで私だけ…?手がぷにぷにしているせいか、いつも手が暖かいのですが悪くいえば汗ばんでいます。霜焼けにもなったことはないし、ハンドクリームも使ったことがありません。それくらい私の手の平はぷにぷにしています。それでも自分の手がすごいコンプレックスです。どうしたら手の平は痩せますか?
-
体重を量るのに最も適したタイミングはいつですか？
ダイエットを開始する際に毎回体重を計るのですが、何時ぐらいに計った方が正確な体重なんでしょうか?教えてください。
-
おにぎりレモンダイエットとは？ダイエットにおすすめの食材を紹介
おにぎりレモンダイエットというものがあると聞きました。これは、昼ご飯におにぎり2.3個、レモンひと切れを食べるというものです。私はこのダイエット法を試してみようとおもうのですが、レモンにはどのような効果があるのですか?また、おにぎりと一緒に食べる理由があれば教えてください!
-
空腹時にこそ飴やチョコレートを少量食べた方がいい理由とは？
空腹になりそうなとき、飴やチョコは食べちゃだめと聞いた事があるんですが本当ですか?低カロリーや低糖分のものであれば大丈夫ですか??
-
【糖質】は人間の体にとって最も必要不可欠な栄養素！糖質制限ダイエットは危険！！
私の叔父が医者から「糖質は避けて食事して下さい」と言われて一ヶ月ぐらいで10キロ痩せました。</p><p>その叔父に「糖質摂らんかったら痩せるで」と薦められたのですが、糖質を避けるダイエットなんてやっても大丈夫でしょうか?
-
セルライトを取るには自分でのマッサージより専門家にお願いしよう！
セルライトをとるために、いろいろなサイトなどをみて独学でリンパマッサージをしてみました。そしたら翌日激しい筋肉痛みたいなのになってしまいました。それってリンパマッサージが効いてる証拠なのでしょうか?セルライト解消に効果的なリンパマッサージ法でコツなどあれば教えて下さい!!
-
ラップを巻いて細くなるは嘘？皮膚呼吸の妨げや発疹等の原因に！
ダイエットでラップを巻いて寝ると細くなるってかいてあったんですが、肌には影響ないんでしょうか?それと、本当に細くなるんでしょうか?どうか教えて下さい!
-
ダイエットに効果的な食事の順番があったら教えていただきたいです。
食事をとる時に先に野菜を食べてから白米を食べると糖の吸収がよいと聞きましたが、そうなんでしょうか?他にダイエットに効果的な食事の順番があったら教えていただきたいです。
-
夕食後にヨーグルトを食べることで腸内環境を整えて便秘改善できる！？
酷い便秘の人がカロリー計算や食べるダイエットで痩せることは可能ですか?何かいい方法などあれば教えて下さい。
-
足のむくみに効くストレッチが知りたいです♪
足のむくみがひどいんです。生理前や生理中になると、リンパが詰まったような感覚があり、辛くてよくマッサージをしてます。太さも一回り位太くなるんです。私は腎臓が少し悪いのですが、最近の検査ではタンパクと血尿も“-”でした。そのせいで、中学生の時に運動制限があり、体育はほとんど出ていません。足がむくむのは筋力不足が原因でしょうか?足のむくみに効く運動、ストレッチを教えて下さい。
-
ダイエット中は硬水と軟水のどちらが良いですか？
ダイエット中に飲むのは硬水が良いと聞きましたが、本当ですか?硬水は便秘になりやすいと聞いたことがあるのですが…。硬水と軟水のどちらがいいか教えてください。
-
ダイエット中！朝食を食べないと太るって本当？
ダイエット中は三食とらなきゃだめですか?普段はちゃんと朝食をとります。が、長期休みに入るとバイトの疲れから朝は9時ごろまで寝てしまいます。いけないとわかりつつも朝食をとることがなくなるのです。でもその方が食べる量が減って痩せる気がしますし、それに私はあまりお腹がすいたと感じません。一度に食べる量はそんなに多くありません。今はお腹がすいた時間に食事をとっていますが(夕食は6時までに済みます)、やはり健康的に痩せるには三食とるべきでしょうか?
-
綺麗な指になるにはどうしたらいいですか？
指の付け根がすごく太くて、お母さんとかに赤ちゃんみたいって言われます。綺麗な指になるにはどうしたらいいのでしょうか??
-
ダイエットは食べ順番よりバランスよく食べた方がいいですよ♪
食べる順番について。私は今、食事をする際、汁物やサラダ、お野菜などを食べ、お肉やお魚などのおかずを食べ、ご飯やパンなどの主食を食べるというように一品ずつ食べています。ですが、こちらのダイエット情報で「全体的にバランスよく食べた方が良い」と書いてあるのを見てビックリしました。私はこれからどのように食べていけば良いのでしょうか?
-
体脂肪率は急に増える（汗）何も変えたわけではないのに・・・
ダイエット中なのですが、体脂肪率が17%前後から23%前後まで急激に増えました。特にこれといって変えたわけではないのでなぜ増えたのかわかりません。どうしてでしょうか。体脂肪が増えにくくなる食事や減らせるような食事の摂り方はありますか?
オススメ記事
告白の仕方について！タイミングやセリフ、振られた後でも成功率は変わる！？
告白
結婚式の準備の仕方と費用って？目安となる金額や注意点を解説します！
結婚
モテる女性の特徴とは！？男性からモテる会話・メイク・フレーズを徹底研究！
モテる女・モテない女
失恋から立ち直る方法とは？辛い気持ちを和らげて次の恋愛へと向かおう！
失恋・別れ
男性がキュンとする言葉とは！？胸キュンせさちゃうフレーズや行動！
恋愛心理
結婚して後悔してます！既婚女性が旦那に愛想を尽かした理由とは？
結婚
男性が本気で恋をした時に起こる変化。女性を好きになった時の心理とは？
恋愛心理
男性が「最後の女」と決心する瞬間9パターン！あの人の結婚相手になるために
結婚
惚れたら忘れられない女性って？男性を狂わせるモテる女の特徴5パターン
モテる女・モテない女
「これって、片思い？両思い？」男性の脈ありのサイン７パターン
片思い
失恋ソングで思いっきり泣こう！恋に傷ついた心に染みる名曲を紹介。
失恋・別れ
タップル誕生はマッチング率が高い？口コミや評判でわかった攻略法
恋活・婚活
総合ランキング
「夢イキ」ってなに？女性が寝ながらオーガズムを体験する方法
オトナ
女性がエッチなしで耐えられる平均は何日？我慢できない時の行動は…
オトナ
「お別れセックス」ってしたことある？経験者が語る結末とは？
失恋・別れ
女性の欲情のスイッチって？欲情したら身体に変化が現れる？
オトナ
この子、変わってるなぁ。男性に変わり者扱いされる女性の5つの特徴
モテる女・モテない女
“素股”をしたことある？カップルに人気の体位“素股”のやり方
オトナ
触りたい、触れたい！男性が女性に触れたくなる心理とは
恋愛心理
コレをされると平静じゃいられない！男性が女性に心を乱される瞬間
恋愛心理
理性が飛びそう！男性が彼女を押し倒したいと思う6つの瞬間♡
恋愛心理
一度もイッたことがない女性へ伝えたい！初めてのオーガズム講座
オトナ