「お悩み相談」に関するまとめ
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夜勤を始めてから体重が増加！食事を減らすべきでしょうか？
夜勤を初めてから体重が増加気味です。日勤の時は食べ過ぎたと感じたら夜御飯は食べないなどしていたんですが、夜勤の時は朝晩逆転していてどう調節したらいいのかよく分かりません。睡眠時間も日勤の時に比べて減りました。夜勤の場合、食事量は少ない方がいいんでしょうか?
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長期間エッチをしないと女性ホルモンが減ったりしますか？
現在、彼氏がおらず、長い間性行為をしていません。長い間をしていないと、女性ホルモンが減るなど、身体への影響はあるのでしょうか？
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パンは本当にダイエットに不向きなんでしょうか?
私はご飯もパンも大好きです。ですが、ご飯はダイエットに良くてもパンが良いとはあまり聞いたことがありません。無性にパンが食べたくなるときがあるのですが、ダイエット中なので気になってしまいます。パンは本当にダイエットに不向きなんでしょうか?
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好きな気持ちを伝えるにはどうすればいいですか？
本気で好きな人がいます。好きな気持ちを隠すことができず、相手に何度か「好き」と言ったことがあります。しかし、彼にとって妹のような存在の私の言葉は、本気として受け取ってもらえていないようです。どのように彼に接すれば、私の本気が伝わるでしょうか？
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毎日2リットル水を飲むと痩せるって本当ですか？
水分をいっぱいとると痩せやすいと聞いたのですが本当ですか??これを聞いて以来、毎日最低でも2リットルは水を飲むようにしているのですが、あまり効果が感じられません。水を飲むだけでなく、運動や食事制限もするべきでしょうか?
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子宮内膜症の症状を教えてください！
したときに、おなかの中をどんどん叩かれたように痛むことがあります。その日だけ痛むこともあれば、次の日まで鈍痛が続くこともあります。この痛みは何なんでしょうか?受診した方がいいですか？
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サッカーをしながら脚を細くしたいです。可能ですか？
サッカーをしていると足に筋肉がつき太くなるんじゃないかと思っています。私はとてもファッションに興味がありおしゃれも好きなので、あまり脚が太くなることを避けたいです。サッカーというスポーツをしつつ、脚痩せは可能でしょうか。またスポーツをすると脚が太くなるという考えは偏見的なものなのでしょうか。
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彼氏から服装、髪型、メイクの変更要求を受け入れるべきでしょうか？
彼はどちらかというと大人の女性がタイプのようですが、私は自分が着たい服装をして、したい髪型をして、私なりのメイクをしたいです。それを彼にも受け止めてもらいたいのですがどうしたら彼は受け止めてくれますか？
2024.07.20 08:00 -
朝食＆昼食を抜くことでダイエット効果がUPしますか？
休日は、朝は食べなくて昼はカフェオレ一杯、夜は普通の食事なんです。休日は寝ていたりゆっくり過ごすのであまり量を食べたくはないです…ダイエットの為には休日も朝食や昼食はちゃんととるべきですか?
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精●は飲んでも体に悪影響は出ないんですか？
精子は飲んでも体に悪影響は出ないんですか？それと女性の膣分泌液?は飲んでも平気なんですか？
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健康的に痩せるため食生活において気を付ける点を教えてください！
私は太っていて、身長157センチに対し体重が60キロもあります。BMIの値が25目前ということもあり、また自分の健康を見直すためにも毎日1時間～のウォーキングを取り入れたダイエットを始めようと思っております。基準値を上回った/下回りそうな項目も考慮すると、食生活においてどのような点に気を付けたらよろしいでしょうか？
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恋愛をしたいという前向きな気持ちになる方法を教えてください！
恋愛の類いに対して拒否反応を示すようになりました。彼氏ができる友達を羨ましいと思う気持ちが、妬みの念に変わり、気がついたら人の恋愛沙汰の幸せに舌打ちするような態度をとるようになっていたのです。こんな反応を示す体で居続けたら、本当に生涯異性との交際なく終わりそうで怖いです。どうしたらこんな自分を捨てることができますか？
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腹筋を割る一番簡単なエクササイズを教えてください！
部活を引退してから腹筋がなくなってぶよぶよになっちゃいました…彼氏に見せられません！簡単に脂肪を引き締めお腹が割れる方法教えて下さいっ！
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性交時痛、性交後出血、婦人科にいくべきでしょうか？
彼としてて挿入された時と終わった後の排尿の時が痛くて、この前始めて終わった後に血が出てびっくりしました！これはなんなんですか？
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外反母趾を改善するためには、足底筋の筋力を鍛えましょう♪
私は物心ついたときから外反拇指です。外反拇指を治したいのですが、どのような治療法がありますか?また日常できる外反拇指に効果のある運動やストレッチなどがありましたら教えて下さい。
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