「お悩み相談」に関するまとめ
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自律神経バランスが崩れると「イライラ・頭痛・めまい」症状が出ます♪
最近イライラがひどいし、頭痛もあり、些細な事が不安になり、悪夢をよくみるし。これってうつ症状ですか？悲しくなったり脱力感などはないし睡眠もよくとれています。
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筋トレは毎日するのではなくて、筋肉回復時間を与えるべき？
筋トレは毎日しなければならないのでしょうか？ほぼ毎日筋トレしていても、1日サボっただけで筋肉は減ってしまいますか？
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現実に付き合えない芸能人が好きすぎて胸が苦しい！解放されたい
私には好きな人がいます。でも、その好きな人は私より13歳年上で芸能人です。逢いたくても、逢えない。話したくても、話せない。私のことを知ってほしくても、そう簡単に知ってもらえない。そんな恋をしてます。どうしたら このキモチが楽になるのでしょうか…？？
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食事制限せずに痩せるには、バランス良い食事をとりましょう♪
運動ではなく食事でダイエットしたいのですが、どうしてもお菓子＆ご飯がやめられずバクバク食べすぎて、太っちゃいました。あまり食べる量を減らさずにダイエットするには、食べ物の何に気をつければいいです？？
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妊婦です。旦那が飲んでいる薬はお腹の赤ちゃんに影響しますか？
妊娠したのですが、相手(旦那)がうつ病で睡眠薬と安定剤を服用しているのですが赤ちゃんには影響あるのでしょうか?女の人が薬を飲むと赤ちゃんに影響あるとは聞くのですが、相手(男)が薬の服用をしている場合はどうなんでしょう?
2020.10.21 08:00 -
脚のむくみを今スグ取りたい！解消するマッサージのやり方
ここ数ヶ月で激太り。むくみがひどくて困ってます。特に脚のむくみを解消するための手軽で効果的なマッサージを教えてください！
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「都合がのいい女を卒業したい」彼の本命の彼女になりたいです。
私以外の女子とも体の関係がある人を好きになってしまいました。だんだん辛くなって「今後一切、会うつもりはもうないから」と伝えました。でもその人に「自分が寂しくてお前の気持ちを知っていながら利用した。自分勝手なのも分かってる。でも俺にとって大切な存在だから離したくない」と言われました。今後どうしたら良いでしょうか？
2020.10.19 08:00 -
内股歩行で不都合！！骨盤周りの筋肉を鍛えれば改善しますか？
わたしは内股です。内股は脚が太ったり、骨盤が開いたりすると聞いた事があるのですが本当でしょうか？内股を直すにはどうしたらよいでしょうか？
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一日何回も歯磨きしても口臭を抑える事ができません。
口臭が気になります。歯磨きも1日に何度もやり、口臭に関するサプリメントなどたくさん試したのですが効果がありません。もうどうしたらよいのかわからず毎日考えては頭がいたくなります。何が原因か、治すことができるのか教えて下さい。
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運動しても痩せないダイエット停滞期をどうやり過ごせばいいですか！？
いくら激しい運動をしても、何もしない時と比較して、体重も体脂肪率も減らないので困っています。運動をしても痩せにくい時期は、どのような事を心がければよいでしょうか？
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性同一性障害の彼氏がいます。彼氏のことを両親に認めてもらうたいです。
性同一性障害の人と付き合っています。見た目も中身も男の人なので私は異性として見ていて、彼と付き合えたことに感謝もしているし、すごく幸せです。ただ、ずっと一緒にいたいと思えば思うほど将来のことを気にして、結婚のことや子供のことをちょくちょく考えてしまいます…。
2020.10.15 08:00 -
「牛肉とトマトのカレー炒め」野菜とお肉を使った簡単ダイエットレシピ
冬太り対策に食改善をしようと思っているのですが、牛肉や豚肉より鶏肉の方が太りにくいですか?また、お肉を使ってメインのおかずになるヘルシー料理を教えて下さい。
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中絶回数が多いと妊娠が出来なくなるって本当？
私は過去に中絶を二回しています…でもやっぱりいつかは赤ちゃんがほしいと思っています。こんな私の体でもまだ妊娠の可能性あるのでしょうか？
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バランスボールの使い方と痩せるためのトレーニング方法
バランスボールを使って出来るダイエットはありませんか？全身に効果的なものがあれば教えて下さい！
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好きな人が相手だと、素直になれずに正反対の行動をとってしまいます。
正反対の行動をとってしまい悩んでいます。好きな人がしゃべりかけてくれるととても嬉しいのですが、緊張して笑顔が作れず、返答も素っ気ないものになってしまうんです。このままでは彼に嫌われてしまうと思います。どうしたら緊張を落ち着かせて笑顔で話すことができるんでしょうか？
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