「お悩み相談」に関するまとめ
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妊娠中の運動不足解消！！妊娠さんにお勧めエクササイズ
妊娠中でも出来るストレッチかエクササイズはありますか?あれば教えて下さい。宜しくお願いします。
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生理予定日付近になると妊娠かな？と思って不安になります。
毎月生理予定日に近付くと生理がくるかこないかで不安になります。こなかったら妊娠しているのかなとか色んな事を考えてしまいよけい不安になってしまいます。の時は、ちゃんと避妊しているのですが、この事が頭から離れません。どうすれば、不安にならず安心して生理日を迎えられますか？
2020.07.07 08:00 -
夏と冬体重さがあるのはナゼ？夏の体重を維持する方法を教えて！
私は毎年体重が5キロ程違います。ちゃんと食べてるつもりでもどんどん体重は減ります。でもそのままの食事をしていると激太りします。体型を維持するには、食事制限をするべきなのでしょうか？？
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セックスが気持ち悪い・・・苦手意識を改善するにはどうすればいい？
現在、婚約中の32歳です。婚約者の事で相談があります。それは、婚約者の甘えん坊についてなんです。私は、1人っこで甘えるのは得意なんですが、甘えられるのは凄く苦手なんです。しかも、行為も必要だけれど、汚い物だと思ってしまう自分がいます。どうしたら汚い物と思えなくなりますか？
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お湯を飲むだけ！！白湯ダイエットの効果とその方法
白湯ダイエットについて教えて下さい。最近、雑誌とかサイトとかでよく見かけるので、試してみたいのですが、この白湯ダイエットにはどのような効果があるんでしょうか？？方法は、朝起きてすぐと朝昼晩の食後にコップ一杯の白湯(50～90℃)を計4回飲むと言うものらしいです。宜しくおねがいします。
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男性嫌いになってしまう理由と克服方法を教えてください！
私は男の人が嫌いです。自分から話しかけたりする事は全くなく、話しかけられても冷たくしか答えません。それに男の人に体を触られたり、距離が近くなったりするだけで嫌悪感・吐き気がします。ちょっとずつでいいので、男の人に慣れる方法ってありませんか？
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体重と小顔は関係ない？小顔になるには何キロ痩せればいい？
体重は落ちているのに顔の肉が全然落ちません。顔をシャープにするためにはどうしたらいいでしょうか??ちなみに韓国で有名なコルギとか小顔矯正も試してみましたがあまり効果はありませんでした。なるべく身体は痩せさせないで顔だけシャープになりたいんです。何か良い方法はありませか??
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彼がエッチしてくれない！セックスレス解消法を教えてください！
交際4年、同棲3年で、レス気味です。彼氏は30歳、私は34歳。年齢的に今の彼氏と結婚を考えていますが、レス気味なのに結婚は無理ではないかと考えるようになりました。性交渉については以前から話をしていましたが、彼氏は元々淡白だからと話をしてました。どうしたらいいですか？
2020.07.01 08:00 -
食後のゴロ寝はNG！？太りにくい身体を作るポイントを教えてください。
食後すぐに寝転がると太りやすくなるって本当ですか！？御飯を食べた後はお腹いっぱいで動きたくなくて、つい寝転んでしまいます。最近はお腹に効くエクササイズなどやっているんですけど、なかなか凹みません。食後すぐに寝転ぶからなんでしょうか？
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彼氏がいるのに他の男性に言い寄られると浮気してしまう。治す方法は？
今3年間好きだった彼と付き合って1年が立ちます。彼には不満もないしとても幸せです！なのに、男の人に言い寄られたりすると浮気しちゃうんです。イケメンの子とは仲良くなりたくなるし自分の事を好きになってほしくなります！でも彼と別れることは考えられません。浮気性を直す方法とかありませんか？
2020.06.29 08:00 -
ダイエット中空腹感を満たす！深夜に味噌汁を飲んでもOKですか？
今年受験生で、部活も引退し2キロ太ってしまいました。夜中も勉強でお腹空くので最近は、味噌汁を飲んでいます。夜食に味噌汁はダイエット中にいいですか？後、コーヒーはダイエットにいいですか？
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イケない恋をしてしまった・・・気持ちも体関係も終わりにするには？
私の好きな人には彼女がいます。彼と2人きりのある時許してしまってからは、キスをしたりそれ以上の事をしてあげたりしてます。2人で会うとこのようにズルズルと引きずっていて、相手を好きな私はやんわりと断るのですが、結局流されてしまいます。この関係をやめたいのですが、仲が壊れるのも怖くて。行為も気持ちも断つべきですか？
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内転筋を鍛えれば【太ももの隙間】ができて美脚になれますか？
私は自転車通学・運動部で、太ももとふくらはぎがムチムチです。脚を揃えると太ももの内側がべったり付いてしまいます。太ももと太ももの間に隙間を作って、脚を綺麗に長く見せるための方法を教えてください。
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彼の不安障害と過呼吸の症状を和らげる方法を教えてください。
以前彼と一緒に心のクリニックに行ったときに、彼には不安障害と過呼吸があることがわかりました。これからもずっと一緒にいたいと思っているのですが、どうしたら彼の症状を和らげてあげられますか？それと過呼吸はわかるのですが、不安障害とはどんなものですか？教えてください。
2020.06.25 08:00 -
糖分を摂取しないと痩せる？糖分を取りながらダイエットする方法は？
今ダイエットをがんばっているのですが、1日に糖分をとらないと頭も体も働きません。これでは、ダイエットの意味がないような気がして…。効果的に糖分を取りながらダイエットをすることはできないでしょうか？
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