「ボディケア」に関するまとめ
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あなたが一番磨きたいカラダのパーツは？オススメのエクササイズ
少しずつ寒くなり、肌の露出も減ると同時に、スタイルを気にせず食べてしまう食欲の秋。うっかり体重が増えてしまうのもこの時期からですが、やっぱりいつでも綺麗な身体を維持したいですよね。 今回のラブリサーチでは、『あなたが今一番磨きたい、カラダの部位はどこですか？』 と聞いてみました。結果の紹介と共に、今回は、上位の部位についてオススメのエクササイズも紹介したいと思います。
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“さかさエクサ”で足のボディメイク！シンクロナイズドエクササイズ
日常生活と向きを逆さにすることで血流の滞りを正したり、重力に逆らって体の外も内部も正しい位置にすることでボディメイクできる“さかさエクササイズ”。体を支える足は血流がぜ～んぶ流れて来るから疲労物質がたまり、むくみ、太くなりやすい！しっかり流してスッキリ美脚に。レベルに合わせてできるところまでやってみましょう。
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脂肪の燃焼にも効果あり？簡単冷え性対策エクササイズ
段々と寒くなってきました。「いつも手が冷たい！」「手足が冷えて眠れない！」などの冷え性に悩む女性も多いのではないでしょうか？最近では冬だけではなく、一年通しての冷えに悩む方も多いそうですね。今回はそんな『冷え性』をテーマにアンケートを取ってみました。
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美白美容液ってどう選んだらいい？自分の肌に合わせて美容液を見つけるポイント
涼しくなって季節はもう秋本番ですね♪夏のような強い日差しがなくなって油断していませんか？季節の変わり目に伴って、肌の調子も変わりいつも使っていた化粧品に「あれ？なんか違う…」と感じたりする人も中にはいると思います。それは、夏の日差しのおかげでシミ、そばかすが目立ったり、汗の分泌が少なくなり目元などの乾燥が目立ち始めるからです。これらを救ってくれるアイテムは"美白美容液"。美白美容液は肌のくすみをなくし、ハリを戻す手伝いをしてくれる救世主です。「美は1日にしてならず」という言葉があるように、自分に合った美白美容液を使ってもっと美しい肌を目指しましょう！
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意外と見られている髪のダメージ！ ツヤ髪をつくる「アミノ酸」を保つには？
見た目の印象を大きく左右する髪。パサつきやダメージなど、髪の悩みはつきないもの。理想のツヤツヤ＆サラサラ髪をキープするのは難しいですよね。そんな中、トレンド総研とユニリーバ・ジャパン・カスタマーマーケティング株式会社が、20～40代の女性500名を対象に「ヘアケア」に関する調査を実施！世の女性が抱えるヘアケアのお悩みと、その解消法をお伝えします♪
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“さかさエクサ”で手首のボディメイク！ゴリラエクササイズ
日常生活と向きを逆さにすることで血流の滞りを正したり、重力に逆らって体の外も内部も正しい位置にすることでボディメイクできる“さかさエクササイズ”。手首は日常であまり使わないのでむくんで太くなりやすいです。ちょっとゴリラっぽい見た目の動きですが、ここでもいつもと向きを逆さにすることでしっかりほぐしてむくみ改善！アクセサリーも映える細手首目指しましょう♪
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乾燥する冬に向けて！紫外線ダメージやヘアカラーダメージをケアしよう♡
冬は外気だけでなく、エアコンのせいで部屋の中も乾燥し、髪に大きなダメージを与えます。髪の水分量が減ると、髪表面のキューティクルがはがれ、さらにそこから水分が抜けて負のスパイラルに！そんな冬がやってくる前に、今回はダメージヘアをケアするヘアケア法をご紹介します。
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夜のバストケア“ナイトブラ”を使ってる？就寝中のブラジャー事情
形をよくする、美しく見せるために夜にブラジャーを活用することは、以前からありましたが、最近では以前よりも夜のバストケアとして、ナイトブラを着けることが浸透してきていると思います。今回のラブリサーチでは、夜間・就寝中に装着するナイトブラの実態を調べました。
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くせ毛で広がりがおさえられない…そんなときは日々のドライヤー方法を見直して！
くせ毛の方は髪の広がりが常に気になりますよね。そんな時は『ドライヤー方法』を見直してみてはいかがでしょう？ついシャンプーの変えることを考えがちですが、ドライヤーのかけ方を意識するだけでも広がりをかなり抑えることができます。今回はくせ毛が広がりにくいドライヤーのかけ方や、おすすめのアウトバストリートメントを紹介します。
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“さかさエクサ”で腕のボディメイク！ばんざいキラキラエクササイズ
日常生活と向きを逆さにすることで血流の滞りを正したり、重力に逆らって体の外も内部も正しい位置にすることでボディメイクできる“さかさエクササイズ”。一日中のデスクワークや勉強で、腕固まりませんか？血流が滞ると腕も指も固く太くなります。普段下を向いている腕は上に向けること。場所をとらずにできる簡単エクサで、腕スッキリ、指スッキリしましょう！
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たった5分で肩周りをすっきりできるショルダーアップエクササイズ
肩から背中にかけてのお肉をすっきりさせるエクササイズ「ショルダーアップ」
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サプリメントを飲んでますか？健康や美容に対して不安があるなら…
飲み始めたらキリがないのではないかと思われるほど、種類も価格帯も多様なサプリメントが売られています。 健康面や美容面で何らかの悩みや不安があるからこそ、必要な栄養・成分を補強する意味で使われているのでしょう。性別や年代によってもニーズが異なっていそうですね。特に女性においては、どのようなサプリメントが活用されているのかアンケートを実施してみました。
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もたつきをスッキリ！ベッドでできる二の腕引き締めトレーニング
二の腕の肉が気になる。そんなあなたはお腹エクササイズ。
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腕に背中に胸に効く！最強ぶりっ子「おねだりのポーズ」のポーズ
マンガで見るようなちょっとぶりっ子だけど確実に腕と背中を引き締めバストアップに効く、それでいてヨガのポーズなんかよりも簡単に入る、ちょっとした時間でできるポーズです。少し難易度の高い、寝ながらのポーズに挑戦しましょう。
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腕に背中に胸に効く！最強ぶりっ子「うっふんのポーズ」のポーズ
マンガで見るようなちょっとぶりっ子だけど確実に腕と背中を引き締めバストアップに効く、それでいてヨガのポーズなんかよりも簡単に入る、ちょっとした時間でできるポーズです。水着の時などに実際にやってほしい、実践的なポーズがこちらです。
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