「ボディケア」に関するまとめ
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育乳は順番が重要♡絶対バストアップ宣言「肩甲骨ストレッチ」
バストアップにいいといわれる方法は色々ありますが、順番を間違えずに行わないと余計に育ちにくくなる原因に。ほぐして、上げて、鍛えていきましょう。肩甲骨まわりの筋肉が固まると栄養分が流れづらくなるし、猫背になってバストが下を向く元になります。しっかりストレッチして固まった筋肉ほぐしていきましょう！
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足、むくんでない？簡単にできる「椅子ヨガ」でむくみを撃退！
すらっとした美脚はすべての女性の憧れですよね。脱毛やペディキュアに足痩せなど、足だけのケアでも女性はする事がたくさんです。そんな女性達の足の悩みのひとつ、むくみ。むくんでパンパンの足は、タイツやソックスの痕が残ってしまったり、夕方に靴が履きにくくなってしまったり…。 足のむくみとはサヨナラしたいですよね。今回は美脚の天敵、足のむくみを撃退する簡単「椅子ヨガ」をご紹介します！
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【整体師直伝！】年末年始はむくみがち！？簡単・手軽にできるむくみケア
年末年始はつい羽目を外して、気がついたらむくんでた…そんなこともありがちです。今回は、むくみの原因や簡単にできるケアについてまとめました！カラダファクトリーの整体師・大貫 隆博さん直伝のケアですので、信憑性は大いにあります♪やり方は簡単ですので、これを読んでむくみの原因を取り除き、むくみ無しの快適な毎日を過ごしましょう！
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「生理中の臭い」気になった事がある女性は95％！対処法は？
デリケートゾーンのニオイって、女性ならばどうしても気になってしまいますよね。特に、生理中のニオイが気になるという人は多いのではないでしょうか。アンケート結果を見ても、生理中はデリケートゾーンのニオイが気になってしまうという声が上がっているのがわかります。そこで、今回は、ニオイ対策についてのお話をしていきたいと思います。
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育乳は順番が重要♡絶対バストアップ宣言「脇コリほぐしストレッチ」
バストアップにいいといわれる方法は色々ありますが、順番を間違えずに行わないと余計に育ちにくくなる原因に。ほぐして、上げて、鍛えていきましょう。リンパが集まる脇のコリは育乳の大敵です！しっかりほぐして流れをよくしましょう。
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憧れのツルツル小鼻美人に♡イチゴ毛穴とさよならできる泡パックって？
鼻の毛穴の黒ずみや、毛穴の開きに悩んでいませんか？「いろいろ試してみたけど毛穴が開きっぱなし…」「肌に優しく毛穴をケアしたい！」なんて人も多いはず。頑固な毛穴汚れとおさらばして、つるんとした小鼻になりたいですよね。そんな女子におすすめなのが、炭酸泡パック「JUSO KURO PACK」。今回は実際に使った人のリアルな使用感も合わせてご紹介したいと思います♪
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【コスメコンシェルジュ直伝】乾燥が引き起こす肌トラブル！ 冬こそ毎日のスキンケアを見直して
あっという間に冬が来て、毎日寒い日が続いていますね。冬の肌トラブルと言えば「乾燥」冬の乾燥の原因は、温度の低下による空気の乾燥が大きな原因の1つです。その他にも、冬は抵抗力が弱まりがちで体調を崩しやすく、肌トラブルの原因にもなります。今回はそんな冬のトラブル肌のスキンケア方法をお伝えします。
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【リップケアのやり方も♪】乾燥する冬は唇もきちんとケアして！優秀リップクリーム特集
乾燥に悩まされる冬の季節は、お肌のケアもいつもより念入りに、ボディクリームやオイルなどで保湿をしますよね。ですが、一番乾燥が目に見えてわかる場所が、唇なんです。カサカサとしてひび割れた唇では、口紅もキレイにのらないですよね。今回紹介するのは、乾燥ケアに特化した優秀リップクリームたち。リップケアの方法も合わせて紹介しますので、ぜひ挑戦してみてください！
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育乳は順番が重要♡絶対バストアップ宣言「毎日マッサージ」
バストアップにいいといわれる方法は色々ありますが、順番を間違えずに行わないと余計に育ちにくくなる原因に。ほぐして、上げて、鍛えていきましょう。バスト自体のマッサージは毎日、時間があれば何度もやりましょう。
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毎日使っていても意外と知らない？！ブラジャーについての豆知識
女性にはたくさんの生活必需品があり、ブラジャーもその1つです。毎日身に着けているので、もうブラジャーなしの生活なんて考えられない！という方も多いのではないでしょうか。そんなブラジャーに関して、あなたはどれくらいの知識を持っていますか？意外と知らないブラジャーの歴史や秘密を、海外の人気サイト「Gadget Pics」より、紹介していきたいと思います。
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腹筋トレーニングよりキツくないエクササイズ「オーチョ」でお腹痩せ
シットアップやクランチなどのいわゆる腹筋トレーニングはキツすぎる人へ、インナーマッスルを使って腹筋に効かせるエクササイズのご紹介。これはウエストぎゅぎゅっと絞るエクササイズです！
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強めの癖毛は重めのオイルでしっかりまとめる！ドラッグストアでゲットできるヘアオイル特集♡
湿気や雨の日に髪がうねったり、せっかく髪型に決めたいのにまとまらないとうんざりしますね。特にクセの強いくせ毛の人にとって、髪のうねりは大問題です。今回はドラッグストアで買える人気のヘアオイルをまとめてみました。しっかり髪をまとめて、希望通りのヘアスタイルできるヘアオイルを見つけてみましょう。
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トップの位置が下がってきた！？バストを垂れさせる生活習慣
女性であれば、だれもが憧れる「美乳」。けれども、昔に比べてなんとなくトップの位置が下がってきた……なんて悩み、ありませんか？ 年齢のせいだと諦めている人も多いようですが、実は、気づかないうちにバストを垂れさせる生活習慣を送っていることもあるのです。
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腹筋トレーニングよりキツくないエクササイズ「半尻バランス」でお腹痩せ
シットアップやクランチなどのいわゆる腹筋トレーニングはキツすぎる人へ、インナーマッスルを使って腹筋に効かせるエクササイズのご紹介。今回は、腹斜筋に効く、くびれを作るエクササイズです♪
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自分のバストに満足してる？バストにコンプレックスを持つ女性は約80%
お尻や太もも、腰のくびれなど、女性らしさを表わすパーツはいくつもありますが、その中でもバストは、男性にはないことから特に女性らしさが感じられる部位ではないでしょうか。それだけに多くの女性は、自身のバストに強い関心を持っています。今回のアンケートでは女性を対象に、「自分のバストに満足していますか？」と質問。その理由や、バストに関するパートナーから言われたセリフを聞いてみました。
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