「ボディケア」に関するまとめ
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人間バサミバランスエクサで筋肉を鍛えて体幹を安定させるトレーニング④
複雑なエクササイズをするとやった気になりますが、効果的にできているかは疑問。そこでもっと簡単に見えて確実に体幹に効かせられるエクササイズをご紹介します。床でできるのでおうちでも手軽にできます。最後は見た目には分かりやすいけどやってみると少し難易度高めです。頑張りましょう！
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エアデッキチェア座り方で筋肉を鍛えて体幹を安定させるトレーニング③
複雑なエクササイズをするとやった気になりますが、効果的にできているかは疑問。そこでもっと簡単に見えて確実に体幹に効かせられるエクササイズをご紹介します。床でできるのでおうちでも手軽にできます。
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美容液がハンパない♡大人気『贅沢ジュレマスク』で冬の荒れ肌に潤いを
お花見シーズン、また中国の春節で訪日する観光客向けに、サクラエキス配合の日本風贅沢ジュレシートマスクが販売されます。乾燥が気になるら時期にぴったりの保湿性の高いマスクです。日本らしい上品な香りで癒されつつ、しっとりプルプルのお肌を手に入れましょう。
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無事に冬越えしたい…粉ふきに悩むあなたにおすすめケア&コスメ
毎年なると乾燥で肌が荒れ、しまいにはお肌が粉をふいてしまう…そんな悩みはありませんか？今回は、粉ふきで悩む人に向けたおすすめのケア方法とコスメアイテムを紹介していきます。潤いたっぷりの美肌で、この冬をしっかり乗り切りましょう！
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冬の時期に悩まされる！静電気ってどうやって逃したら良い？
なって乾燥した日が続きますね。肌の乾燥ももちろんですが、それ以上に静電気が辛いことってありませんか？ドアノブに触れるときや服を着るとき、パチパチっと弾ける静電気……。地味に痛いですし、移動や着替えなどの避けられないシーンで発生するので困ります。この記事では、そんな厄介な静電気を上手に逃がす方法をご紹介したいと思います！
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冬の睡眠きちんと取れてる？寒さをしのぐ便利グッズ3選
まだまだ寒さが続くこの季節は、凍えてなかなか寝付けないという方も多いのではないでしょうか？エアコンやヒーターをつけても電気代はかかるし、乾燥もしますよね。そんな寒い睡眠にお悩みの方に、ピッタリの快眠グッズを紹介します！便利グッズで寒さをしのいで、快適に眠りましょう♪
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エアお姉さん座り方で筋肉を鍛えて体幹を安定させるトレーニング②
複雑なエクササイズをするとやった気になりますが、効果的にできているかは疑問。そこでもっと簡単に見えて確実に体幹に効かせられるエクササイズをご紹介します。床でできるのでおうちでも手軽にできます。男性はできない方もいますが女性ならだいたいの方ができるお姉さん座りをエクササイズに。
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まだ続く冬の乾燥に！1つは持っておきたいオールインワンコスメ4選
まだまだ寒い日が多く、肌の乾燥も気になる日が続きますね。乾燥は肌にとってはともて負担が大きく、肌のコンディションもなかなか安定しないものです。今回はこの時期だからこそ持っておきたい、オールインワンコスメをご紹介いたします♡敏感肌の人にもオススメのものもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。
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冬はきちんと入浴で美人に♡プチプラ可愛い入浴剤3選
お風呂はシャワーだけで済ませてしまう人も多いのではないでしょうか？実は湯船に入ると美容・ストレス解消に抜群の効果があるんです♡湯船に入る効果として、血液の流れが良くなり、新陳代謝が活発になります。また、カロリーも消費できちゃいます♪体が温まり血行が良くなると、老廃物の排出を促し、肌サイクルも良くなるため美肌を保つ事ができます。このようにいいことずくめのバスタイムですが、入浴剤を使う事で更なる美容効果とリラックス効果まで期待できるのです♡プチプラの入浴剤で手軽に贅沢なひと時を楽しんじゃいましょう♪
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乾燥の気になる季節におすすめ！デリケートな肌質にも使えるボディクリーム5選
乾燥の季節。肌がカサカサになる前に、入念な保湿ケアを行っていきましょうね！乾燥の季節は肌もデリケートになりがちです。敏感になった肌にも利用できるおすすめボディクリームをご紹介致しましょう！
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冬こそ気をつけたい！冬の臭いの原因と対策について
夏場に体臭を気にしてデオドラントスプレーや制汗スプレーを愛用する女性は多いですが、時期に臭いを気にしている女性も、実は多くいらっしゃいます。ラブリサーチが行なった『この時期、ブーツや脇の臭いは気になりますか？』というでは、84.15％の女性が「はい」と答えていました。の結果によると、厚手の服を着ている時に暖房で暖かい室内にいて汗ばんでしまったり、ブーツを脱いだ時の臭いを気にしている女性が多いようです。
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つけ心地◎なデイクリームで冬のUV対策しちゃおう！オススメアイテム5選
春や比べると日差しが柔らかくつい紫外線対策を怠ってしまう冬、それでも紫外線はしっかり降り注いでいます。また空気が乾燥している上に暖房で更に肌の水分を奪われてしまう季節、そこに少量とはいえ紫外線を浴びると肌トラブルの元となってしまいます。日々の紫外線からも乾燥からも肌を守りたい、そんな冬こそしっとり肌を守ってくれるデイクリームがおすすめ！着け心地も快適な人気のブランド5選をご紹介します♡
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体育座り方で筋肉を鍛えて体幹を安定させるトレーニング①
複雑なエクササイズをするとやった気になりますが、効果的にできているかは疑問。そこでもっと簡単に見えて確実に体幹に効かせられるエクササイズをご紹介します。床でできるのでおうちでも手軽にできます。まずは誰もが知っている体育座り（ただしエア）から。甘く見てはいけません
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お正月太りはコレで改善！お正月太りを撃退する方法
「年末年始はごちそう続き。なんとなく太った気がするけど、体重計に乗れない…」。そんな女性も多いのではないでしょうか。普段よりお酒やごちそうを食べることが多くなるこの時期。油断しているとすぐに体重は増えてしまいます。お正月太りは1月中になんとかしておかなければなりません！簡単にできるお正月太り撃退法をご紹介致しましょう！
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乾燥する季節は徹底保湿！プチプラのスキンケアアイテムで惜しみなく保湿ケア♡
今年も乾燥する季節になりましたが、乾燥はお肌にとって油断大敵です。ケアしていてもカサつきが気になったりしますね。ほおっておくとシワやたるみの原因になってしまうため、しっかりと保湿ケアを行いましょう。プチプラなのに優秀すぎる！保湿ケア3商品を紹介します♪このお値段でこの容量！？なのに効果は抜群です♡お肌にもお財布にも優しいおすすめスキンケア商品で寒い冬を悩み知らずで乗り切りましょう♪
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