「ボディケア」に関するまとめ
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足首スッキリでむくみにも効果がある≪老けないボディになる足首ストレッチ≫
老化の始まりは関節から。動くべき関節が動かず体が固まったままになったらあっという間におばあさん。寒さで固めてしまわずしっかりストレッチしましょう！足首スッキリでむくみにも効きます♪
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春こそスッキリ美脚をGet！太もも痩せに効果的なヨガポーズ3選
冬は厚着をして隠れていた身体のラインも、春になると見せる機会も増えてきます。ピッタリしたスキニーパンツなど履きたくても、太ももが太いとパツパツして恥ずかしいですよね。今回は太もも痩せに効果的なヨガポーズを3選ご紹介します！
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冬のゴワつき肌に！フェイススクラブで美肌を手に入れよう♪
空気の乾燥や不摂生な生活で、いとも簡単にゴワついてしまう私たちのお肌。 冬はエアコンによる乾燥や寒さによる血行不良が原因で、さらに悪化してしまうこともあります。 そのゴワつきの原因は、ターンオーバーが乱れて生まれ変わりが滞ってしまった古い角質です。 溜まってしまった古い角質は、普段のクレンジングや洗顔ではなかなか落とすことができません。 そこで今回は、そんなお肌のざらつき・ゴワつきを優しくケアしてくれるフェイススクラブをご紹介します♡
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本格的な春までに！冬太りを解消して代謝がアップするヨガポーズ3選
冬は年末年始の忘年会や新年会、お正月のおせちなど、食べるイベントが多い季節ですよね。おまけに気温が下がるので出歩くのも億劫になり、運動不足にも拍車がかかってしまいがちに。ヨガポーズで代謝をアップさせて、今のうちに冬太りを解消しましょう！
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骨格診断別！「わからない・当てはまらないタイプ」の骨格に合ったダイエット方法
骨格診断は元々似合うファッションを知るための理論ですがダイエット方法にも応用できます。ウェーブ・ナチュラル・ストレートどのタイプにもあてはまらない、骨も筋肉ももはや分からない！と言う人。有酸素運動でまずは全体のお肉を落とすことから始めれば骨格も見えてきますよ！
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男性が女性らしさを感じるパーツって？そのパーツの磨き方について
色気のある女性を思い浮かべてください。今、頭に浮かんでいるのはどんな女性ですか？きっと多くの方は、胸の大きな女性を思い浮かべたのではないでしょうか。しかし、男性に『女性に色気を感じたことはありますか？』とアンケートを行い、色気について尋ねてみると、男性の多くが胸以外の部分に色気を感じていることが分かったのです。 では、男性はどんなパーツに女らしさを感じているのでしょうか？そこで今回は、男性に色気を感じさせるパーツと、そのパーツの磨き方についてご紹介します。
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骨格診断別！「ストレートタイプ」の骨格に合ったダイエット方法
骨格診断は元々似合うファッションを知るための理論ですがダイエット方法にも応用できます。筋肉がつきやすく上にボリュームがあるのがストレートタイプ。やや寸胴に見えがちなのでウエストがくびれるとボンキュッボンに！
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【レシピも♪】かつおだしで血糖値の上昇が抑制！？今こそ見直したい“だし”の魅力
普段料理をするときに、何気なく使う「かつおだし」。どんな料理にも使えて、便利で美味しいかつおだしですが、実は健康にも良いって知っていましたか？この記事では、そんなかつおだしの魅力にクローズアップしていきます♪また、簡単に作ることができるレシピも6つご紹介しますので、献立の参考にしてみてくださいね！
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秋冬のデートシーンで女性が気を付けるべき“ニオイと注意点”について
汗のにおいが気になる夏が過ぎ去り、ようやく面倒なデオドラントケアから解放される…と安心していませんか。ラブリサーチのアンケートでは、「秋～冬にかけて、自分の『臭い』が気になることがある」と回答した人はなんと60.9％。多くの女性たちが、秋・冬にも人には言えないニオイの悩みを抱えていることが明らかとなりました。これからの季節、特に気を付けるべきにおいとは？デートシーンでの注意点と、においの対処法についてご紹介します。
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骨格診断別！「ナチュラルタイプ」の骨格に合ったダイエット方法
骨格診断は元々似合うファッションを知るための理論ですがダイエット方法にも応用できます。全体に骨格がしっかりして凹凸少なめなのがナチュラルタイプ。お尻トレーニングで立体感を出しましょう！
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風邪・花粉対策に！ディズニーストアから実用的な対策グッズが登場♪
2020年が始まり、少しずつ春が近づいてきました。気温もちょっとずつ上がり、お出かけしたくなるこれからの季節。忘れてはいけないのが「花粉症」対策です。今回紹介するのは、ディズニーストアから発売されているミッキーデザインの愛らしい花粉対策グッズ！実用的なアイテムが豊富にそろい、花粉対策はもちろん、乾燥による風邪対策にもぴったり。毎日の花粉・風邪対策が楽しくなるミッキーデザインのアイテムたちを紹介していきます！
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骨格診断別！「ウェーブタイプ」の骨格に合ったダイエット方法
骨格診断は元々似合うファッションを知るための理論ですがダイエット方法にも応用できます。ウェーブタイプは華奢なのにふんわりボディ。骨が細くて筋肉より脂肪がつきやすくボリュームが下にあるこのタイプの人の目標は足やせ！
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乾燥に負けない肌に！ドラッグストアで購入できる保湿ケアアイテム5つ
冬は気温が下がり、お肌の乾燥が気になってくるシーズン。仕事や飲み会なども忙しくもなるこの季節。夏場と違って肌を出す機会が少ないからと、お肌のお手入れもサボりがちになっていませんか？乾燥したお肌を放置しておくと、痒みや痛みをともなう肌荒れを引き起こしてしまうことも…。お肌の保湿ケアをして、乾燥に負けない肌を手に入れましょう！
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アンダーヘアで恋愛傾向が分かる？！アンダーヘア診断
今回は、「毛」のお話です。といっても、髪の毛ではありません。髪の毛の話題は大っぴらに話せますが、そうはいかないのがアンダーヘアについて。「あなたのアンダーヘアの形を教えてください」というアンケート調査によると、もっとも多かったのは「VIOラインを全て整えている」で、155名中45名の女性が該当します。少数派だったのが、「特になにもしていない(下着からはみ出す)」が16名でした。どっちがいい悪いではなく、アンダーヘアの形と、恋愛傾向の関連性について考えてみましょう。
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敏感肌さんの味方！ドラッグストアで買えちゃう「キュレル」、 ココが魅力的♡
ドラッグストアで見かけるキュレルシリーズ。ご存知の方も多いと思います。キュレルというと「敏感肌用スキンケア」とざっくりとしたイメージがありますが、とても優れもののアイテムなのです！今回は、知っているようで知らないキュレルの魅力に迫ります。
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