「ボディケア」に関するまとめ
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罪悪感ゼロ！特別な日に作りたいダイエットケーキレシピ
ダイエット中の方であってもイベントは思いっきり楽しみたいもの!美味しいお食事の最期を飾るデザートも満喫しましょう♪ダイエットに禁物なのは「食べちゃった(TOT)」という罪悪感によるストレスを感じてしまうこと。今回は恋人や友人とクリスマスなどに食べられる華やかでヘルシーな『カラダKIREIレシピⓇ』によるケーキをご紹介します。
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表情筋について知ろう！小顔になれるエクササイズ！
体に沢山の筋肉があるように、顔にも沢山の筋肉があります。目、鼻、口の周囲にはさまざまな筋肉が複雑に走行しています。今回は顔の筋肉を意識しながら小顔になるためのセルフケアを紹介します!
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自宅のトリートメントに混ぜるだけで効果アップするものとは？
髪が傷んでパサパサゴワゴワになった時の必須アイテム「トリートメント」。でも、保湿がちょっと物足りない…もう少し効果をアップさせたい…そんなお悩みはありませんか?使用中のトリートメントにあるものを足すだけで、効果がアップする「ちょい足しレシピ」をお教えします。
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5分でできる太ももダイエット「プローン・アブダクション」
モテ太ももを作る簡単エクササイズをご紹介します。
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やらないなんてありえない！カラーを持たせる毎日のヘアケア方法って？
透け感のあるベージュやアッシュ、女性らしいピンクカラー。美容院からうきうきで帰ったものの、すぐに色落ちして悲しい思いをした事ありませんか？ヘアカラーを長く持たせるにはどうしたら良いのでしょうか？美容院から帰ったら日々のケアで色落ち対策に取り組みましょう♪
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美脚を作るためにできる「太もも裏のマッサージ」
リンパが滞りセルライトが一番付きやすい『太もも裏』。マッサージをして美脚を目指そう
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5分でできる太ももダイエット「プローン・ヒップアブダクション」
モテ太ももを作る簡単エクササイズをご紹介します。
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5分あればできる！太ももダイエット「バックキック」で美脚に！
モテ太ももを作る簡単エクササイズをご紹介します。
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もはや整形レベル？！小顔になれる舌トレダイエット
女性が言われて嬉しい誉め言葉ランキングの上位に「小顔だよね」は入りますよね？小顔だとスタイルも良く見えるので、女性は少しでも顔を小さく見せたいものです。ですが顔は骨格なので、元々小さくない人が小顔にするのは難しいと思っていませんか？小顔にするための秘密は「舌」にあったのです！今話題の小顔ダイエット、「舌トレ」について詳しくお話します♡
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はみ肉をすっきり！お尻のハミ肉カットエクササイズ
お尻と太ももの間のにっくきハミ肉、これがなくなればパンツ姿もキマリます!たるんだお尻から張りのあるお尻になりましょう!
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朝スッキリな目覚めで1日をHAPPYに♪就寝中の疲れ解消法
『朝から身体が重い・・・』『朝スッキリ起きられない』『就寝時間は遅くなかったのに疲れが取れてない』等、朝の目覚めが悪く、スッキリ起きられない悩みを持つ方は多いのではないのでしょうか？睡眠に悩みを持ってる現代人におすすめの『朝シャキ！』は、睡眠の質を上げ疲労回復効果に優れたサプリメントです。朝スッキリ起きられると1日エネルギッシュに過ごせます。『朝シャキ！』の効果・効能まで詳しく紹介します。
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これでモチ肌をGET♪SABONの死海泥パックの効果がすごい！
みなさん、人気ボディケアコスメブランド“SABON（サボン）”のアイテムを使ったことがありますか？今、SABONの死海泥パックでモチ肌になれると話題になっているんです！泥パックを使ったことがある女性も、死海泥パックは使ったことがないのではないでしょうか？そこで今回は、モチ肌をGETできるSABONの死海泥パックについてご紹介していきたいと思います。SABONについての基礎知識や、死海泥パックがどういうものでどんな効果があるのかなどをピックアップしてみましたよ。SABONの死海泥パックの魅力に迫ってみましょう☆
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長期ダイエットと短期ダイエットの違いとは？どっちが向いてる？
ダイエットを成功させたいのならば、まずは自身に見合ったダイエット方法を見極めることが大切です。その時に大きなポイントとなるのが【自分にむいているか?】という事です。今回はその中で『長期ダイエットと短期ダイエット』についてのお話しをしましょう。今のあなたに向いているダイエットはどっち!?
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はみ肉をすっきり！ウエストのハミ肉カットエクササイズ
運動不足だけでなく日頃の姿勢からも簡単にお肉がつきやすいウエスト。正しく絞ってスカートの上のハミ肉にサヨナラしましょう!
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乳液VSクリーム。どっちを使うか迷った時の選び方！
洗顔して、化粧水をした後の保湿って？乳液とクリームってどう違うの？一体どっちを使えばいいのでしょうか？今回はそんなみなさまの疑問を解決していきたいと思います♪
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