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男性に「これって告白！？」と思わせる、踏み込んだLINEテク ３選
電話よりも、メールよりも、気軽な気持ちでやりとりができるのがLINEのいいところですね。今回は、気軽なだけのやりとりからもう一歩踏み込んだ、相手から「これって告白！？」と思わせ、男性をドキッとさせるLINEテクニックを紹介します。
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片思いでも、諦めるのはまだ早い！ 脈ありなフラれ方5パターン
男性に告白してフラれても、もしかしたら男性は積極的に嫌がっているわけではないかもしれません。「まだその気になれないだけ」とか「仕事が忙しくて、つき合うどころじゃない」などが理由なら、今は片思いでも、うまくすればそのうちつき合えるかも…。そこで今回は、「片思いでも、諦めるのはまだ早い！ 脈ありなフラれ方」をご紹介します。
2025.02.08 08:00 -
ステキな彼をゲット！？学校で使える男性をオトすモテテク9パターン
女性なら誰でも「気になる男性をオトしたい！」と思うもの。そんなときに使える完璧テクがあれば…。そこで、今回は「学校で使える男性をオトすモテテク」のご紹介です。ぜひ、モテテクをマスターして、ステキな彼をゲットしてください。
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デートスポット+α！彼との愛を深める厳選デートプラン3パターン
彼とのデートが、いつもなんとなくマンネリ。そんな悩みを抱える女性も多いのではないのでしょうか。今回は、マンネリカップルにおすすめのデートスポットと自然に彼との愛が深まる“+α”のデートプランをご紹介します。
2025.02.06 18:00 -
男性が「あったかいんだから～♪」と思うモテる女性の特徴5パターン
女性のふとしたひと言や行動で、とても癒やされることがあります。そんなとき男性は、女性にホロリとするようです。今回は、思わず男性がホロリときてしまう、「男性が『あったかいんだから～♪』と思うモテる女性の特徴」を紹介します。
2025.02.05 18:00 -
寒さを味方に、痩せるための筋トレに挑戦②メリハリをつける！美脚トレーニング
代謝の上がる冬はやせるチャンスです。体はかたまりやすいのでしっかり対策しながらの筋トレ、進めましょう。太くも細すぎてもなく、適度な筋肉がついてキュッと引き締まった、むくみたるみのない脚が理想ですね。
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成長期のダイエットはウォーキングなどの全身運動を気軽にやろう！
最近突然太り始めてきました。お母さんは成長期だから仕方ないと言っていましたが、やっぱり気になります。部活には入っていないので、家で運動しようと思いましたが、何から始めればいいですか?出来れば全身痩せたいです。お願いします。
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寒さを味方に、痩せるための筋トレに挑戦①大きな筋肉から鍛える！ヒップアップトレーニング
代謝の上がる冬はやせるチャンスです。体はかたまりやすいのでしっかり対策しながらの筋トレ、進めましょう。全方位からアプローチするヒップアップトレーニングでプリプリお尻を目指しましょう！
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脚の形を整えてまっすぐにするためのマッサージ方法とコツ
太ももはムッチリで膝が内側です。ふくらはぎの外側が筋肉張り出していて変な形ですが、まっすぐな脚にするには、どうしたらいいでしょうか?
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膝の内側に肉がついて脚の形が変…美脚を作るマッサージのやり方
膝の内側に異様にお肉がついていて、脚の形がスゴク変なのです。スラッとまっすぐな脚になりたいです。膝の内側のお肉を落とす方法を教えて下さい。
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ダイエット中にお餅を食べるなら野菜や海藻類と合わせよう
お正月用に買ったお餅がまだ半分ほど余らせてしまっています。お餅は太りやすそうなイメージですが、ダイエットに支障ない食べ方などはありますか?
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体が変わる！エクササイズ⑤もも裏つまりとりで美脚エクササイズ
太ももは前側も張りやすいですが、裏側もつまりやすく、美脚のためのポイントとなります。多めに歩いたり階段を登ったり頑張った日ほど固まりつまりやすいですよ。
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バランスボールを使って脚とお腹を引き締めるエクササイズ
バランスボールを使って脚とお腹を引き締める方法を教えて下さい。できればテレビを見ながら出来るものがいいのですが…あれば知りたいです!宜しくお願いします。
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体が変わる！エクササイズ④股関節つまりとりで桃尻エクササイズ
上下の体をつなぐ股関節の状態は下半身の体つきに大きく影響します。股関節が硬いとお尻も固くなりやすい。桃尻はつまりのないなめらか股関節から始まります。
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体が変わる！エクササイズ③背中つまりとりでバストアップエクササイズ
バストアップと言ったら胸に直接働きかけることばかり考えてませんか？裏側の背中の状態、とっても大切なんです。
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