デバうさ/女性/15歳
下半身を1週間で細くすることはできますか?そして、下半身マッサージをして血流がよくなることで上半身も痩せられますか?
監修者/玉城千春
デバうささん短期間で細くするにはマッサージだけでは難しくなります。でも現状のむくみをとりスッキリ細くなることは可能です。
まず念入りに足裏をマッサージしていきます。その後、アキレス腱から膝裏まで引き上げるようにマッサージしていきます。膝裏からお尻の付け根も同じく引き上げるようにマッサージしていきます。
毎日、やることで結果が出てきます!頑張ってみてください。
writing by 玉城千春
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