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お腹のお肉を落としてバランスの良い体を作るためのマッサージ
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【質問】お腹のお肉を胸に持っていきたい
mai☆/女性/16歳
胸は小さいのにお腹が出ていて、バランスが悪いです。お腹あたりのお肉を胸に持っていきたいのですが、どのようにやればいいのでしょうか?教えて下さい。
【回答】お腹をすっきりさせるマッサージ
監修者/玉城千春
maiさん、お腹の脂肪はお腹のマッサージをしていきましょう。
おへそを中心に時計回りに円をかくようにマッサージしていきます。ウエストのくびれの部分をおへそに向けて流します。
胸は脇下のほうから胸に向けてマッサージしていきます。
そうすると、メリハリがつきバランスの良い体づくりができます!毎日頑張って行ってください。
writing by 玉城千春