冷えや塩分の摂りすぎによる指のむくみを取るマッサージ

【質問】指が太くて悩んでます

Meiri★/女性/16歳

指が太くて悩んでます。華奢な女性らしい指になる方法を教えてください!

【回答】指のむくみを取るマッサージ

監修者/玉城千春

Meiriさん、手の指はみられるところなのでほっそりしたいですよね!

指は、大抵むくみが原因のかたが殆どです!塩分のとりすぎ、冷え性などです。

まず1本1本の指を片方の手で握り、摩擦で温めてマッサージしてください!

全部の指が終わったら手首も同じようにしてください!

毎日繰り返してると浮腫みもとれすっきりしてきます!頑張ってくださいね。