朝起きたら瞼の調子が悪い！瞼の調子を整えるマッサージのやり方

【質問】朝起きたら瞼が二重や三重になっている

みぃ子/女性/13歳

朝起きると右側の目が二重や三重になっている時があります。左側は奥二重なので、かなりバランスが悪く見えます。朝の二重、三重を直せるマッサージはありますか?

【回答】瞼の調子を整えるマッサージ

監修者/玉城千春

みぃ子さん普段は左と同じ奥二重なのでしょうか?

体調が優れないとき、または花粉症、睡眠不足のときそういった症状がでます。

目の周りを軽く刺激を与えながら目の際から目じりに向かって目の下を通り3周くらいマッサージします。

眉の下の骨の部分を引き上げるように眉に沿って押していきます。

あとは耳もひっぱるようにマッサージしてください。スッキリします。

まずは睡眠をしっかり取れるよう寝るときは身体を冷やさないようにしてみてください。頑張ってくださいね!