「ヘルスケア」に関するまとめ
-
気になる体臭の原因となる食べ物とは？体臭の抑え方
消臭剤や制汗剤がドラッグストアにたくさん並んでいることからも、それだけ現代社会はニオイに敏感と言えます。食生活の影響は見た目だけではありません。体臭にも影響を及ぼしてしまうのです。ここでは、体臭の原因となる食べ物をご紹介しましょう。
-
心と体の不調はどこから？自律神経の乱れ度チェック
自律神経とは、心身共に興奮・活動モードにする「交感神経」と、リラックスモードにする「副交感神経」が、状況や環境にあわせて体内の様々な働きを調節する仕組み。ココロとカラダが元気でいるための土台は、自律神経のバランスが整っていることです。ここではまず、自律神経の乱れ度や、乱れやすいライフスタイルをチェックしてみましょう。
-
意外と見られてる？!ブサイク荒れ爪とはおさらば♪自宅でできるネイルケアグッズ
人目に付きやすい指先、キレイに手入れが行き届いた指先は好感度も高く、女性としての魅力もあがりますよね。分かっていても、ネイルサロンに行くのは時間も予算も限られているし・・という方、ネイルのケアはプロにやってもらうものだと思っていませんか？簡単なケアであれば、自宅でセルフでもできちゃいます！今回は、自宅でネイルケアをする際に必要なグッズや、セルフネイルケアのやり方をご紹介したいと思います！
-
実は簡単にできる！「セルフお灸」で体の内側からキレイを目指そう♡
皆さんは、「お灸」ってやってみたことありますか？身体のさまざまな不調を改善することができる「お灸」ですが、なんと美容効果もあるそうなんです♪でも、どこにやったらいいのか、まだまだ分からないことがいっぱいですよね！そこで今回は、とっても簡単にできる「セルフお灸」について、ご紹介させて頂きたいと思います♪
-
仕事中・勉強中の眠気を一瞬で吹き飛ばす方法
眠気を吹き飛ばす、効果的な飲み物やツボをご紹介します。目立たず、他の人に気づかれずに、頭をスッキリさせて眠気を吹き飛ばしましょう!
-
女性に多い「巻き爪」は爪の切り方や靴が原因
女性に多い巻き爪。原因は爪の切り方や靴なのです。
-
女性の喫煙者…たばこが与える影響と電子たばこについて
「美容と健康のためにたばこは良くないとはわかっているけどやめられない…」そんな喫煙女子も多いのでは?昔と比べて男性の喫煙者は減っているのに女性の喫煙者は横ばい状態が続いています。たばこは女性の体に様々な影響をもたらします。ここでは、女性の喫煙者が減らない原因、たばこが女性の体に与える影響、最近話題の電子たばこについて解説します。
-
女性は年齢によってどのように変わるのか「年代別女性の体」
らら女性総合クリニック院長：松村圭子先生による「女性のカラダの健康」「女性の元気とキレイを導く」トータル医療にて解説。
-
女医が実践している美と健康を保つための習慣とは？
美と健康を保つために、世間ではさまざまな食事法や運動法が話題になっていますが、実際何が自分にとって良いのかわからなくなっている人も少なくないのでは？ここでは、女性のカラダを知り尽くした女医の、“美の習慣”をご紹介しましょう。
-
便秘症の人と快便の人の違いとは？快便美人の7つの習慣
女性に圧倒的に多い便秘ですが、スッキリ気持ちよい快便の人もいます。便秘症の人と快便の人の違いはいったいどこにあるのでしょうか?ここでは快便美人がしている習慣を 7つご紹介しましょう。
-
夜グッスリ眠るためにやってはいけない就寝前NG行動7つ
睡眠の質を下げないために、寝る前にやってはいけないNG行動7つをご紹介します。まずはひとつずつできることから改めていきましょう。
-
辛い腰痛を改善しましょ♪腰痛に効果のあるエクササイズ3選
腰痛は『日本人の9割が一生のうちに腰痛を経験する』といわれるほど多く、厚生労働省の調査でも普段感じる症状として『腰痛』は男性1位、女性2位と上位を占めています。また腰痛は、原因が特定されるものが15％程度と少なく、原因不明の非特異的腰痛が85％と圧倒的に多いそうです。また、急性腰痛から慢性化してしまう割合が非常に多く、病院へ行っても治らず長年悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。非特異的腰痛はエクササイズをすることによって改善する可能性があります。腰痛のない方も腰痛と無縁な生活を送れるようにエクササイズを日常生活に取り入れてみてくださいね♪
-
ストレス耐性を高める方法！鈍感力を身につけよう！
ストレスと感じないようなものの見方や考え方でストレス耐性を高めましょう!
-
芸者さんも取り入れている「汗を抑える方法」で暑い日も安心
暑い日は、汗をかいて悩んでいませんか?せっかくメイクしたのに崩れて台無しですよね!簡単にできる『汗を抑える方法』をご紹介します。
-
○○過ぎには気をつけて！なにごとも適度にを心がけましょう！
○○しすぎていませんか？何事も「しすぎ」てしまうと逆効果です。適度が大切です！
オススメ記事
告白の仕方について！タイミングやセリフ、振られた後でも成功率は変わる！？
告白
結婚式の準備の仕方と費用って？目安となる金額や注意点を解説します！
結婚
モテる女性の特徴とは！？男性からモテる会話・メイク・フレーズを徹底研究！
モテる女・モテない女
失恋から立ち直る方法とは？辛い気持ちを和らげて次の恋愛へと向かおう！
失恋・別れ
男性がキュンとする言葉とは！？胸キュンせさちゃうフレーズや行動！
恋愛心理
結婚して後悔してます！既婚女性が旦那に愛想を尽かした理由とは？
結婚
男性が本気で恋をした時に起こる変化。女性を好きになった時の心理とは？
恋愛心理
男性が「最後の女」と決心する瞬間9パターン！あの人の結婚相手になるために
結婚
惚れたら忘れられない女性って？男性を狂わせるモテる女の特徴5パターン
モテる女・モテない女
「これって、片思い？両思い？」男性の脈ありのサイン７パターン
片思い
失恋ソングで思いっきり泣こう！恋に傷ついた心に染みる名曲を紹介。
失恋・別れ
タップル誕生はマッチング率が高い？口コミや評判でわかった攻略法
恋活・婚活