○○過ぎには気をつけて!なにごとも適度にを心がけましょう!
○○過ぎには気をつけて!なにごとも適度にを心がけましょう!

○○過ぎには気をつけて!なにごとも適度にを心がけましょう!

○○しすぎていませんか?何事も「しすぎ」てしまうと逆効果です。適度が大切です!

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公開日:

少し歩いてみよう!

通勤通学のとき、ひとつ前の駅やバス停から歩いてみる!

毎日続ければダイエットにもなるし、ちょっとした散歩にもなって、いい気分転換に。

充血した目は女子失格!

疲れた目には目薬を!

最近はスマホやタブレットが 普及してきて 一日中画面をじーっと見ている なんてことも。

充血し、疲れきった目では 女子失格!

こまめに目薬をさして きれいなキラキラおめめを キ-プしましょう!

なにごとも適度が大切!

~過ぎには気をつけて。

辛いものや甘いもの、 食べることやダイエットすること。

どれも適度なら体に良かったり、 いいことだったりします。

しかし何事もしすぎてしまうと逆効果!

なにごとも適度にを心がけましょう。

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