「ダイエット」に関するまとめ
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接客中でもこっそり出来るむくみの解消法はありますか?
私はアパレルの仕事をしています。毎日ヒールで店頭に立っている為、夕方にはむくみで脚がパンパンになってしまいます。接客中でもこっそり出来るむくみの解消法はありますか?宜しくお願いします。
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「りんご生姜茶」を飲みやすくする方法を教えて下さい！
サイトで紹介されている「りんご生姜茶」を飲んでみたのですが、ちょっと生姜の味が強くて…。そこで牛乳を入れたら飲みやすくなったのですが、それで効果がうすれることはないですか?また、飲みにくい場合に加えるといいものなどもあったら教えてください!
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ダイエットをしたら胸も痩せてしまうことは避けられませんか?
ダイエットを始めようと思っています。走るか歩くかで迷っているのですが、全身の脂肪を落とすことが目的の場合、どちらが効果的でしょうか?また、私は胸が小さいことでも悩んでいるので、出来るだけ胸は痩せたくありません。ダイエットをしたら胸も痩せてしまうことは避けられませんか?
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筋肉をつけながら太りにくいカラダをつくりましょう♪＜ダイエットの秘訣＞
女の子同士でルームシェアして暮らしています。友達は身長160センチ、体重71キロで、下腹にある脂肪と足が太いことを気にしているようなのですが、ダイエットを決めてもなかなか続かないのが現状です。いつも食事を作るのは私の分担なのですが、どんな食事をつくってあげればいいかわからず、あまり応援出来ていません。悩んでいる彼女の為に少しでも協力してあげたいのですが、一緒にできるダイエットはありますか?
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バナナダイエットのバナナに代わりになるフルーツを教えて下さい！
ダイエットプログラムにある春色ジュースなんですが私はバナナが食べられません。少しでもバナナが入っているならフルーツジュースも飲めない程です。 何かバナナの代わりになるものはありますか?
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短期間で簡単に指を細くする方法はありますか？
私は手の指が太いです。どうにかして細くしたいです。指にはどんな方法で細くなりますか?
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仕事中でも出来る脚痩せ運動を教えて下さい！！
身長164センチ体重55キロで上半身と下半身のバランスが釣り合ってないのが悩みです。いわゆる下半身デブです。腕やウエストはよく細いねと言われるんですが、脚はとにかく太いです。あとお尻の分厚さ?が人の2倍ぐらいあり悩んでいます。ちなみに中学生のころ陸上競技の短距離をやっていましたが、高校に入って自転車通学以外は特に運動していません。どんなダイエットをすれば痩せられますか?
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ピル飲んでてダイエット出来る方法を教えて下さい♪
ピルを服用後体重が増えました。ピル服用者のダイエット方法はありますか?
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筋肉を付けずに痩せるにはウォーキングが一番ですか？
有酸素運動として、ウォーキングをしようと思っています。私は筋肉がつきやすいので、つかないようにしたいのですが、どんな歩き方が良いでしょうか?
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小顔を最短で実現出来る方法を教えて下さい！
私の体はそんなに太くないのですが、よく「顔が丸いね」などと言われて傷付く事があります。できるだけ早く細い顔になりたいです。どうすれば早く、顔が細くなるでしょうか?
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プロテインだけではココロもカラダも栄養不足になる！？
プロテインを牛乳で溶かして夕飯に置き換えて飲むダイエットを実践しているのですがこれは正しいのでしょうか?プロテインは大豆由来のソイを飲んでます。牛乳で溶かすのでカルシウムもあるし、プロテインは大豆なのでイソフラボンなんかも含まれてて美容にもいいかなって思って選びました。朝と昼は普通に食事をしています。これはダイエットとして正しいでしょうか?お願いします。
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生理痛の予防＆緩和に効果的な運動を教えて下さい♪
生理時におすすめの運動ってありますか?それとも休んだほうがいいですか?ただいま二日目です。
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華奢な体型は遺伝的な要素で決まる！？努力では変えられないの？
細くて華奢な体型は遺伝で決まるのでしょうか?このサイトに載っている食べ合わせダイエットやエクササイズをいくつも試してきてもうすぐ1年になりますが、引き締まってはきたものの華奢な感じはなく子供のような体型のままです。華奢な体型にはなれないのでしょうか?
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通学中や授業中でも実践できる脚を細くする歩き方☆彡
脚(太ももやふくらはぎ)を細くする歩き方や運動はありますか?
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《柔軟な体》マッサージやストレッチで体を柔らかくしましょう♪
体がとても硬くて困っています。お風呂あがりや、テレビを見てる時間などに出来る体が柔らかくなるエクササイズを教えて下さい!なるべくなら10分以内に出来るものが、有り難いです。
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