「ボディケア」に関するまとめ
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キスで風邪がうつるって本当？熱っぽく感じたら注意が必要かも
キスをするとき、パートナーが風邪気味だと、「風邪がうつってしまうかも…」と心配になったことはありませんか?そもそも、キスで風邪はうつるものなのでしょうか?
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ダンサー直伝！ポッコリしたお腹を引き締めるウエストエクササイズ
寒さで代謝が落ちる上に食べ過ぎ飲みすぎでポッコリしたお腹…しっかり絞って春までにくびれましょう!『ダンサー直伝!春に向けて今鍛えておきたいウエストエクササイズ』をご紹介します。
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笑顔が可愛い女性は歯を見せて笑う♡モテる笑顔の作り方
モテる女性は笑顔が素敵！は、もはや常識ですが、「笑顔に自信がなくて笑顔を作れない」「歯の色味が気になって見せられない…」と、口元を隠してしまっている女性は多いですよね。しかし、自然に笑えるようになれば、自分も周りの人たちもさらに幸せになれるんです。そこで今回は「モテる笑顔の作り方」をご紹介します。
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キスしたくなる女性に♡毛穴レスで至近距離でも自信が持てる肌になる方法
いい雰囲気になり、彼の顔が近づいてきたら誰でも「キスされる！」と思うはず。なのに、直前で顔をそらされてしまっては、傷ついてしまいますよね。せっかくのチャンスを逃さないためにも、日頃からケアしておくことが大切です。そこで今回は、「キスしたくなる女性に♡毛穴レスで至近距離でも自信が持てる肌になる方法」をご紹介します。
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鼻毛処理はできてる？恥ずかしい思いをする前にケアしよう♪
鼻毛で恥ずかしい思いをしないために、鼻毛の役割とケア法を解説。
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血液型別ダイエット診断！O型は「仲間集結型ダイエット」
O型におすすめのダイエット法は研究型ダイエットです。自分にあったダイエット法をチョイスして継続させよう。
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バスト＆ヒップアップに効果的な「ラテンセクシーエクササイズ」
ラテンダンスの動きを取り入れた、胸を動かす動きとお尻を動かす動きを組み合わせて、締まっていながら女性らしいボディに!ラテンセクシーエクササイズ「バストアップ・ヒップアップ」をご紹介します。
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赤ちゃんも使える♪お肌に優しいおすすめ保湿クリーム6選
キメが細かくてモチモチの赤ちゃんの肌。でもキレイな分、繊細でとってもデリケートです。そんなデリケートな赤ちゃんの肌でも使えるコスメは、もちろん敏感肌に悩む大人の女性にも安心して使える商品です。季節の変わり目、特に乾燥で敏感になりやすいゆらぎ肌は、赤ちゃん仕様の優しいベビー用コスメや、赤ちゃんでも使える安心の敏感肌用コスメで肌を優しくいたわりながらケアしましょう。
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春の肌トラブルを乗り切る秘訣4つ♪冬とは違うスキンケアって本当？
春は出会いの季節ですね。新しい年度の始まりでもあり、ワクワクすることが多い時期です。しかし、楽しいことばかりではなく、花粉症や体調不良、肌トラブルなどの悩みも多い季節です。毎年、春になると肌トラブルに見舞われてしまうという方も多いのではないでしょうか。今年の春は悩みのないキレイな肌で、春のおしゃれや新しい生活を楽しみたいですよね。そのためにも、この時期の肌トラブルの要因と乗り切る秘訣を、今からしっかり学んでおきましょう！
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バストの形が崩れる原因と効果的な改善方法！
いくら美人でも「自分の顔が大好き！」という女性が少ないように、「自分のバストが大好き！」という女性はほとんどいないのではないでしょうか？そんな多くの女性を悩ませる胸。バストの崩れや垂れ乳、離れ乳など、バストのお悩みの原因についてまずは解説していきます。
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ムダ毛の処理で絶対にしてはいけないカミソリのやり方！
今回は、絶対にしてはいけない！カミソリの仕方をご紹介します！
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見た目も健康にも良くない猫背を改善するストレッチのやり方
猫背になると、「消極的」「暗そう」などと見た目にマイナスなイメージを与えるだけでなく、頭痛や肩こり、首のこり、腰痛、胃もたれなどさまざまな不調をもたらしてしまうこともあります。簡単に猫背を解消できるストレッチをご紹介します。
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血液型別ダイエット診断！B型は「研究型ダイエット」
B型におすすめのダイエット法は研究型ダイエットです。自分にあったダイエット法をチョイスして継続させよう。
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1週間集中エクサ「エルボーバックキック」
しなやかで女性らしい体を作るには、エクササイズで体を引き締めるだけでなく、「柔軟性」も重要です。筋肉が大きくなってしまう人、体のラインが美しく保たれない人は筋肉や関節の柔軟性が足りないのです。今回の7日間集中エクササイズでは、下半身を引き締める為の方法だけでなく、今まで細くなりづらかった部分まで結果を出すために股関節の柔軟性を引き出し、股関節の間に隙間ができる方法を紹介します！－7日目－
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寒い季節は『お鍋』で健康的にダイエット♪低カロリーで美味しいレシピをご紹介！
クリスマスやお正月、忘年会に新年会、バレンタインなどイベントの多い時期が過ぎ、気づいたら体重が増えている…？！なんて残念なことになっている方はいませんか？さらに寒くて体を動かすのも面倒になりなかなか成功しにくい冬のダイエット。今回はそんな寒い時期にも誰でも手軽にトライできるお鍋ダイエットとその簡単レシピもご紹介します♪
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