「ボディケア」に関するまとめ
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美味しいだけじゃない♡レモンは女子の強い味方だった♪
“瀬戸内レモンケーキ”など、お菓子の材料としても最近目にすることも多い“レモン”。美容や健康によい食材なのは何となく分かるけれど、具体的にどんな効果が期待できるのか良く分からないという方も多いのではないでしょうか。また、レモンをどうやって食べれば良いのか分からない、という方もいるかもしれません。今回はそんな注目食材レモンの、栄養や効果、美味しく摂取する方法をご紹介いたします。
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ナイトブラと普通のブラとの違いとは？
ナイトブラを寝る時につければ効果的！とはいうものの、普通のブラジャーとナイトブラって何が違うのでしょうか？まずはその基本的な疑問点から解説していきます。
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男性に好印象を与えるかわいいくしゃみの仕方とは？
家では大きく豪快にくしゃみをしてスッキリし、人前では「くしゅん」とかわいいくしゃみをするといった、くしゃみの使い分けをマスターしよう!
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血液型別ダイエット診断！AB型は「片付け職人技型ダイエット」
AB型におすすめのダイエット法は片付け職人技型ダイエットです。カラダもも冷蔵庫も綺麗を目指しましょう。
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1週間集中エクサ「膝のぐるぐる回し」
しなやかで女性らしい体を作るには、エクササイズで体を引き締めるだけでなく、「柔軟性」も重要です。筋肉が大きくなってしまう人、体のラインが美しく保たれない人は筋肉や関節の柔軟性が足りないのです。今回の7日間集中エクササイズでは、下半身を引き締める為の方法だけでなく、今まで細くなりづらかった部分まで結果を出すために股関節の柔軟性を引き出し、股関節の間に隙間ができる方法を紹介します！－6日目－
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もう試した？美容マニアも絶賛の無印良品の人気スキンケアコスメ5選
プチプラコスメの中でも特に、幅広い年代に人気の無印良品のスキンケアコスメ。プチプラとは思えない品質の良さとラインナップの豊富さ、そしてシンプルさがおしゃれなパッケージにも人気の秘密があります。今回は、そんな無印良品のスキンケアコスメにスポットを当て、中でも人気の高い商品をご紹介していきたいと思います。
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ナイトブラの効果4選！育乳やバストアップは期待できるの？
結局気になるのは、「ナイトブラって本当にバストアップ、育乳の効果があるの？」ということですよね。結論から言うとYESです。では着用することによってどんな効果を得ることができるのか解説していきます。
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明日キレイになれる？寝る前5分でできる簡単美容術
寝る前の時間を活用した美容術で明日もキレイに!
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血液型別ダイエット診断！A型は「短期集中型キッチリダイエット」
A型におすすめのダイエット法は短期集中型キッチリダイエットです。頑張りすぎずゆるい計画を立てましょう。
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1週間集中エクサ「グッドモーニングエクササイズ」
しなやかで女性らしい体を作るには、エクササイズで体を引き締めるだけでなく、「柔軟性」も重要です。筋肉が大きくなってしまう人、体のラインが美しく保たれない人は筋肉や関節の柔軟性が足りないのです。今回の7日間集中エクササイズでは、下半身を引き締める為の方法だけでなく、今まで細くなりづらかった部分まで結果を出すために股関節の柔軟性を引き出し、股関節の間に隙間ができる方法を紹介します！－5日目－
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歓送迎会の多い春…食べ過ぎたときは消化を促進するツボを押そう！
3月は送迎会、4月はお花見や歓迎会など、お酒を飲む機会が増えていきます。つい食べ過ぎ・飲みすぎてしまったという経験を持つ方も多いのではないでしょうか。食べ過ぎ・飲みすぎ後の胃痛・胃もたれ・二日酔い。後悔する前に消化促進のツボを押し、胃の不快感を事前に防いでいきましょうね！消化促進に効果を発揮し、ツボ押し初心者でも簡単に押せる全身のツボをご紹介致しましょう！
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ナイトブラ選びで失敗しないコツ
もはやナイトブラを着用しない理由が見当たらない！と言ってもいいくらですが、特にナイトブラビギナーの方は、どうやって選べばよいか迷ってしまうと思います。そこでナイトブラを購入する時の注意点、失敗しないコツを解説します。
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関節をポキポキ鳴らすのはよくない？体に与える影響は？
何気なくやっている、関節をポキポキ鳴らすことはとても危険な行為です。
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読むだけで痩せる！？正しいダイエットの常識6つ
『ダイエットしたい!!』と思った瞬間から、多くの人はまるで魔法にでもかかったかのように思考回路に変化が起こってしまいます。常識に照らし合わせて考えてみれば『それは変だよ』とわかることでさえ『とにかく試さなくちゃ!!』と思ってしまうようです。誤った情報や流行に惑わされたり、ダイエットの不思議な魔法にかかったりしないようにするためにも、正しいダイエットの常識を身に付けましょう♪
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1週間集中エクサ「シングルレッグニーベント」
しなやかで女性らしい体を作るには、エクササイズで体を引き締めるだけでなく、「柔軟性」も重要です。筋肉が大きくなってしまう人、体のラインが美しく保たれない人は筋肉や関節の柔軟性が足りないのです。今回の7日間集中エクササイズでは、下半身を引き締める為の方法だけでなく、今まで細くなりづらかった部分まで結果を出すために股関節の柔軟性を引き出し、股関節の間に隙間ができる方法を紹介します！－4日目－
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