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食べ物のことを良く知ろう！NGな食べ方・太りにくい食べ方
『これって太る?』とか『どっちが太る?』という言葉を封印しませんか?「太る」か「太らない」かは…あなた次第!!そう、食べもの自体がカラダを太らせるものではなく、食べ方次第で大きく変わるのです。知れば怖くなくなる!食べ方のアレコレを学んであなたのカラダに美味しい食べ方をチョイスしましょう♪『食べ物を知る!NGな食べ方太りにくい食べ方』をご紹介します。
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好きな時間に自分のペースでできる宅トレ「プランクチャレンジ」
器具を使わずお金をかけず好きな時間に自分のペースでできるところが人気の自宅トレーニング「宅トレ」。3日坊主にならずに継続できるかがポイント!まずは1週間続けられるメニューから取り組みましょう!二つ目は体幹トレーニングの王様「プランク」!動きのない静止トレーニングだから腰を痛めたりすることもないので筋トレ初心者の方にもおススメです!
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彼氏がいないまま秋突入。恋の切なさを解消する方法4つ
夏の間に、新しく恋をする予定だった。でも恋だけは思うように操作できない。ご縁もタイミングも努力だけでは、どうにもならない。秋の気配がしてきた今。恋人のいない寂しさと切なさで、メンタルの調子が崩れている人も多いのでは？秋は、ただでさえ切なくなる時期。今回は、恋の切なさを解消する方法をご紹介します。
2018.09.16 19:00 -
【レシピあり】料理の栄養バランス、ちゃんと取れてる？"トリプル野菜"とお肉のバランスを覚えよう！
ちゃんと手の込んだ料理を一食5品。一見栄養バランスもよく見えても栄養が偏っているかもしれません。ママの料理は家族全員の健康状態に影響します。あなたのおうちの料理の栄養バランスは大丈夫？
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丸顔さんにおすすめ♡スッキリ小顔に見せるメイク方法って？
顔にはいろんな形があります。丸顔に面長、四角顔など様々です。自分の顔の形がコンプレックスという人もいるかもしれません。しかし、そのコンプレックスをメイクで手直しすることができるんです♡今回は「丸顔さん」に向けた、おすすめのメイク方法をご紹介していきましょう！
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彼女の誕生日を一緒にお祝いするバカップルの話
彼女の誕生日をふたりで一緒にお祝いしながら幸せな時間と会話。
2018.09.16 16:00 -
【恋の妄想指数診断】神様に「知っている人の中で誰と結婚したい？」と聞かれたら…
神様が現れました。「あなたが知っている人の中で結婚したい人の名を正直に答えよ」なんと答えましょうか？
2018.09.16 12:00 -
「好きじゃないのに、OKしてしまった！」大逆転の告白はこれ！
すごく好きというわけではないけれど、アプローチされているうちについ…。好きじゃないのにOKしてしまったという経験のある女性は、50％を超えるというアンケート結果が出ました。そもそも男女の役割において、男性が求め、女性が受け入れるという関係が歴史的にも社会的にも浸透しています。女性が自分で選ぶというよりは、選んでくれた人の中で、良いと思った人を受け入れるというのは、今なお自然なことなのでしょう。『好きじゃないのに、告白されてOKしたことはありますか？』という女性向けアンケートを参考に、大逆転の告白セッティング４パターンをご紹介します。
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突然の頭痛を止める方法！頭痛の原因と対処法
日本人の4割が悩んでいるといわれる頭痛。特に女性は月経前や月経中など月経周期と関連して頭痛が起こったり、冷えや寒さが原因で頭痛が起こることが少なくありません。頭痛の対応について紹介します。
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モテる女性の鉄板〝黒髮〟で男性を惹きつける魅惑のヘアアレンジ
暑苦しさを感じさせない黒髮でつくる『大人のシースルーバングポニー』をご紹介します。
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「誘えばついてくる女」と「空振りに終わる女」のボーダーライン
つき合っていないのに「誘えば付いてくる」と思える女性もいれば、貞操観念がしっかりしていて、誘っても空振りに終わる女性もいます。男性はそのボーダーラインをどこで見定めているのでしょう?今回は「『誘えばついてくる女』と『空振りに終わる女』のボーダーライン」を紹介します。
2018.09.15 20:00 -
1週間チャレンジ！SNSで話題の宅トレ「足パカチャレンジ」
器具を使わずお金をかけず好きな時間に自分のペースでできるところが人気の自宅トレーニング「宅トレ」。3日坊主にならずに継続できるかがポイント!まずは1週間続けられるメニューから取り組みましょう!一つ目は簡単で難易度は低いのに効果抜群美脚エクササイズ「足パカ」から!
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ワンちゃんと一緒に痩せる♪運動のコツ＆関東圏ドックラン特集！
ダイエットって、なかなかうまくいきませんよね。長く続けようと思っても飽きてしまったり、効果が出ずにやる気がなくなってしまったり…。そんな時は、大切なワンちゃんと一緒に痩せるのがおすすめですよ！今回は、ワンちゃんと一緒に身体を動かすことができる、関東圏内のドッグランとおすすめの運動をご紹介させて頂きたいと思います♪
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柔らかさを出して好感度UP♡リラックスボブカタログ10選
まだまだ人気の高いヘアスタイル「ボブ」。最新のトレンドは、柔らかさを出したエアリーなスタイルなんだとか。そこで今回は、エアリーな質感のリラックスボブをご紹介していきたいと思います。
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名品はまだまだある！セザンヌの隠れ人気コスメ7選
プチプラだけど使いやすい！と雑誌やSNSで話題になっているセザンヌのコスメ♪よく使われているアイテムはご存知の方も多いと思いますが、まだまだ皆さんが知らない、隠れ人気コスメがあったんですよ！
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