続きを読む

公開日:2024-06-26 16:00:00

気軽に何でも話せる人を増やす

恋愛にのめり込む確率が大幅減！

世の中には恋愛にのめり込む人とのめり込まない人がいるものです。

この点は男女共通で、深くのめり込む男性もいれば、全くのめり込まずに、彼氏とのんびり恋愛を楽しんでいる女性もいるもので、後者にはたとえば「気軽に何でも話せる友人が何人もいる」との特徴があります。

一方、恋や特定の人にのめり込む女性には「孤立しているか、友人がほとんどいない」との特徴が・・・・

あなたも当てはまっていませんか？

もしそうなら気軽に本音を話せる人を作りましょう！

嬉しいことも悩み事も、気軽に聞いてくれる人が何人も周囲にいたら、心に余裕が生まれますし、のめり込みそうになっているときは忠告してくれますよ。

あなたが何かにハマりやすいタイプであれ、恋愛にのめり込む確率をグッと減らせます♡

自分に自信を持つ

自己肯定感を高めよう！

恋愛にのめり込むと男性も女性も後悔しがちです。

だけど今も昔ものめり込んじゃう男女がいるもので、彼らの多くには「自己肯定感が低い」との特徴も。あなたも「私はどうしてこんな人間なんだろう」なんて度々、考えてしまっていませんか？

もしそうなら自己肯定感を高めましょう。自分に自信が持てたなら、何物にものめり込まなくなりますよ。

心に余裕が生まれるので、交際中も「大好きな彼も人間。自分の気持ちを押し付けたり、ワガママを言ったりしてはダメ。相手の気持ちや立場も考えなくては」と思えるようになります。

「でもどうしたら自己肯定感を高められるか分からない」と思える場合、どうして自分は自信を持てないのか、理由を振り返ってみるといいですよ。

良い解決策が浮かぶかもしれません。

あるいは自分磨きに励むとか、小さな成功体験を積み重ねるとか。

「これならできそう！」と思えるものからで構いませんから、ぜひ試してみてくださいね♡

毎日の過ごし方を改善

改善すると恋愛にのめり込まない人に！

恋愛に深くのめり込んでしまう男女のなかには時折、不規則な生活を送っている人がいるものです。

あなたも起床時間や眠る時間がバラバラではありませんか？

それに食べ物や運動をいい加減に考えていませんか？

思い当たるフシがある場合、毎日の過ごし方を変えましょう。それだけで望みが叶うかもしれませんよ。

なぜなら規則正しい生活を送りつつ正しい食事を取り、適度に運動に励んだなら、心身が安定して、やはり心に余裕が生まれるからです♡

そのおかげで片思いや交際にのめり込まなくなった人もいるものです。

食生活や起床時間などがめちゃくちゃだと体調が悪くなり、判断能力や決断力が鈍って、ダメ男にのめり込んでしまうこともあります。

「日々の過ごし方」というものを甘く見ていた女子は反省して、過ごし方を改めましょう。もっと自分の心身を大事にしましょう♡

思いやりの気持ちを忘れない

自己中な女性は恋愛依存症に！

恋愛にのめり込む女性にありがちなこと。それが「他人を思いやらない」です！

あなたも片思い中や交際中は、つい自分のことばかり考えてしまっていませんか？

彼氏や自分の家族や友人知人のことを、ないがしろにしてしまっていませんか？

「そうだったかも」と思えた場合、それに「もう後悔したくない。二度と何物にものめり込まない！」と決めているのなら、今後はもっと他人を思いやりましょう。

「好きな人を追いかけ回したり、友人知人に心配をかけたりしてはダメ。家族にも迷惑をかけてはいけない」と意識して考えるようにしておきましょう。

やはり恋愛にのめり込まないですむようになるはずですよ。片思い中であれ、交際中であれ、冷静さを保てるようになるはずです♡

好きな人や彼氏に期待しない

期待を捨てれば、もう恋愛にのめり込まない！

実は「好きな人や彼氏に期待しすぎ」も、恋愛にのめり込みがちな女性にありがちなことの一つです。

「彼氏は今は無理って言ってるけど、いずれは」と考えたり、誕生日にもクリスマスにもホワイトデーにもプレゼントをねだったりしています。

「彼はなんで私の気持ちに答えてくれないの？男は普通、◯◯するものじゃないの？」なんて考えている人も。

好きな人や恋人に期待しすぎていると、要はあまりに多くの物を好きな人に望んでしまうと、どうしても恋愛にのめり込んでしまいます。

相手に対する期待が「執着」を生み、深くハマり込んでしまいます。

「もう恋愛にも男にものめり込まない！のめり込みたくない」と思っているのなら、他人事には思えない女性は、好きな人や恋人に、もうアレこれ期待しないことです。

期待が裏切られても「仕方がない」と考えスルーするとか、自分の体を動かして、欲しいものを手に入れるとかしましょう！