自己認識力も恋愛力も低い女性はメタ認知能力が低い！？彼女たちの特徴
好きな人と上手く行っていない男女のなかには、そもそも自己認識力の低い人が少なくありません。もちろん、女性のなかにもいます。彼女たちも自己認識力が低い男性と同じく、メタ認知能力も低めです！この記事ではそもそもメタ認知能力とは何かの他、メタ認知能力が低い女性の特徴やオススメの対処法もご紹介していきますので、好きな人と上手く行っていないのなら、ぜひ参考にしてくださいね♡
メタ認知とは？
あらゆる物を客観的に見て分析する行為！
メタ認知とはアメリカの心理学者が「meta（超越、高次）」と「cognition（認知、認識）」を組み合わせて作った言葉です。
意味するものは「自分を含めて、あらゆる物を客観的に見つめて分析し、次の行動に移る行為」です。
「メタ認知」という言葉を初めて聞いた場合、「難しそう」と思うかもしれませんが、難しいことではありませんし、誰もが普段、深く考えることなく行っています。
あなたもたとえば友人や同僚と向かい合っているときに、「本音をはっきり言ってしまえば、失礼にあたるかも」なんて考え、相手を傷つけずにすむ表現を探すことがあるのでは？
あるいは「さっきの発言は良くなかったな。もっと分かりやすく伝えるべきだった」と考え、反省することがあるのでは？
メタ認知とはソレです。
自分や他人の言動を客観的に見つめて分析し、次の行動に移るまでの流れがメタ認知です。
【参考記事】客観的についてもっと知りたいなら！▼
メタ認知能力が高い女性の特徴
滅多に怒らない等！
メタ認知は誰もが普段から行っていることとはいえ、頻度は人により異なりますし、どれだけ自他を客観視、分析できているのかも、人により異なります。
つまり程度や頻度は人それぞれ！
だからメタ認知能力が高いと言える人もいれば、低いと言える人もいるものです。この点は男女共通です。メタ認知能力が高い女性もいれば、低い男性もいます。
なお、メタ認知能力が高い女性には、いくつかの特徴があり、分かりやすいものが「滅多に怒らない」です！
自分や他人を客観視することも、分析することも得意な彼女たちは、相手を苛立たせ、自分を不利な立場に立たせるような真似はしません。
メタ認知能力が高い女性陣は自分の感情にも勢いにも振り回されません。常にクールです。
それに「気遣いが上手」との特徴も♡
相手の気持ちをくみ取ることも得意な彼女たちは、「相手は今、何を求めているのか？」「何をされると喜ぶのか」、すぐに分かってしまうのです。
だから上手に相手を気遣い、持ち上げることができます。
メタ認知能力が低い女性の特徴
気遣いが下手で思い込みが激しい！
メタ認知能力が低い女性は自分や他人を客観的に見て分析することが、あまり得意とは言えません。
客観的に見ることや分析は、得意な女性と同じく、無意識のうちにも気軽に行っているのですが、上手くできません。
このため「気遣いが下手」との特徴があります。
相手を気遣ったつもりが嫌がられたり、悪気なく親切を押し付けたりしています。
また「思い込みが激しい」との特徴もあります。
分析や客観視が下手なので、判断を誤ったり、間違った考えをいつまでも持つことになったりしています。
このため嫌ってはいけない人を嫌ってしまう場合もあれば、相手に「それは誤解だよ」と言われる意見を口にしてしまうこともあります。
またメタ認知能力が低い女性は頑固な一面もあるためか、やや短気。
「些細な出来事がキッカケで怒り出す」との特徴も持っているものです。
メタ認知能力と自己認識力
メタ認知能力が低い女性は自己認識力も低い！
メタ認知能力が高い女性と低い女性の間には様々な違いがあります。気遣いの上手い下手、自制心の有無など。
ただ違いは他にもあり、それが「自己認識力の高低」です！
つまり自分の言動を、どれだけ把握できているのか。その程度も両者は異なるのです。
メタ認知能力が高い女性は自分の発言や言動が生み出す意味、影響力を良く分かっています。
だから慎重だし、非常識な振る舞いは滅多にしません。
一方、メタ認知能力が低い女性はどちらもあまり分かっていませんし、意識していません。
そのせいで安易に非常識な発言をしたり、品のない振る舞いをしたりします。
つまりメタ認知能力が高い女性に比べると、要領が悪く、周囲の男女に迷惑をかける頻度が高め。
このためメタ認知能力が低い女性は恋愛につまづきがちです！
【参考記事】意識についてもっと知りたいなら！▼
メタ認知能力を高めたいのなら？
自他を良く観察して分析力を磨こう！
「私はメタ認知能力が低いのかもしれない」と思えたなら。それに今、好きな人と上手く行っていないのなら、メタ認知能力を高める努力をしてみては？
高めると、片思い中の人なり、彼氏なりと、上手くお付き合いできるようになりますよ。
「でも何をして良いのか分からない」と思える場合、自分や他人の言動を良く観察して分析力を磨くとか、勉強をするとかしましょう。
つまり自分の発言や振る舞い、格好が相手にどのように思われるのか考える、ある人と向かい合っているときは、「相手は何を望んでいるのか」「何をしてほしくて、何をしてほしくないのか」予測する、分析力について書かれた本を読むなど。
色々なことを試してみてくださいね。
あなたの自己認識力はもちろん、メタ認知能力もグンと高まって、好きな人との仲も自然と深まるはずですよ♡
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writing by love recipe編集部
