「ボディケア」に関するまとめ
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ダイエットで体重が減らない原因って！？とっておきの解消法をご紹介します！
頑張っても、頑張っても落ちない体重。何故ダイエットが成功しないのでしょう?今回はダイエットを成功に導くために必要な『知識と対策』をお伝えします。
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恋をするとキレイになるって本当？女性の恋と美しくなる秘密
「恋をするとキレイになれる」という話は本当??
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ピアスは病院で開けるべき？ピアスの開け方について女医が解説！
今や、ピアスは特別なアクセサリーではなくなってきています。しかし、そんな身近なアクセサリーでもケアを間違えばトラブルを起こしてしまいます。長く付き合うピアスホールですから、美しく開けて、トラブル無く、快適にピアスを楽しみましょう。
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髪の毛を早く伸ばす方法～髪の成功を阻む要因と健康的な髪の作り方
「髪はオンナの命」と言われるように、髪は女性にとって本当に大切なもの。しかし、最近「薄毛」や「抜け毛」「白髪」に悩む女性が増えてきています。健康的な髪を作るために『髪の毛が早く伸びる方法』をご紹介します。
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むくみ解消で痩せやすい身体に！ダイエットの天敵むくみの原因と対策方法とは
むくみはダイエットの天敵!むくみ解消で、痩せやすい身体になりましょう!『むくみの原因・対策』をご紹介します。
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いびきを治す方法～いびきのメカニズムや原因＆予防・解消法
自覚症状のないいびきですが原因はさまざま。慢性的ないびきは要注意です。
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生理痛がひどくなった原因は生活習慣にあり！？今すぐ見直すべきNG習慣4つ
毎月月経になると、下腹部痛や腰痛、頭痛に悩まされて座っているだけでもつらい…。そんな女性は少なくありません。子宮筋腫や子宮内膜症などの疾患で月経痛がひどくなることがありますが、それらの病気がなくても月経痛がひどい場合は、普段の生活習慣が原因となっているのかも知れません。そこで、今回は月経痛をひどくするNG習慣4つをご紹介しましょう。
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ヨーグルト断食ダイエットとは？2日間の短期間でできるやり方と効果について
ヨーグルト断食ダイエットをご紹介します。2日間でヨーグルトと水だけを摂りで、体に溜まった毒素を出すことを目的としたダイエット方法です。
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爪のセルフケアでトラブル解消！折れやすい爪から健康的なすっぴん爪に♪
爪のトラブルは不規則な生活が原因です。きれいな爪を手に入れるための秘策をご紹介します。
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目の腫れ・まぶたのむくみ解消法！時間のない朝でもできる緊急腫れ目ケア
朝起きたら目が腫れてる!!メイクのノリも悪い…。そんな時の「腫れ目解消法」をご紹介します。
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ダンスダイエットの効果はシェイプアップだけじゃない！リズム感も鍛える方法とは
もうカラオケや体育の授業でも恥ずかしくない!一人で簡単にリズム感を鍛える『コッソリズム』で簡単なシェイプアップしながらリズム感も養います。まずはアイドル系からストリートダンス系まで幅広く使える『腕を振りながら前後に進むステップエクササイズ』をご紹介します。
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美白になるには？化粧品の選び方やビタミンなど美白になる方法を女医が解説
シミやそばかすのない、女性にとって永遠の憧れ「美白肌」の作り方を伝授します。
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踊るだけで痩せる！？ダイエットを楽しみながらリズム感も養うシェイプアップ術
もうカラオケや体育の授業でも恥ずかしくない!一人で簡単にリズム感を鍛える『コッソリズム』で簡単なシェイプアップしながらリズム感も養います。まずはアイドル系からストリートダンス系まで幅広く使える『腕を回しながらお尻を回すエクササイズ』をご紹介します。
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生理やセックス時に痛みが出る原因とは～激しい生理痛や性交痛を起こす疾患について
月経や性交時の痛みは子宮内膜症や子宮筋腫が原因で起こることもあります。子宮内膜症や子宮筋腫によってなぜ痛みが起こるのか解説します。
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リズム感がない人必見！好きな曲を流してリズム感を鍛えながらシェイプアップ
もうカラオケや体育の授業でも恥ずかしくない!一人で簡単にリズム感を鍛える『コッソリズム』で簡単なシェイプアップしながらリズム感も養います。まずはアイドル系からストリートダンス系まで幅広く使える『左右にゆれてねじるエクササイズ』をご紹介します。
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