「ボディケア」に関するまとめ
-
幸せは腸で作られる！？幸せホルモン「セロトニン」を増やすなら
幸福度の度合いは腸の環境の良し悪しが大きく影響を及ぼしているのです。
-
簡単脚痩せ！足首を細くする運動「足首ほっそりストレッチ」
足首がほっそり綺麗に見えるストレッチをご紹介します。
-
即効性のある咳を止める方法って？咳で寝れない時の対処法
咳が止まらなくなると苦しいものよりによって今…というタイミングで止まらなくなってしまう事も…。そんな時に役立つ席の止め方をご紹介します。
-
男性が思わず触りたがる！女性らしい細くて美しい手首の作り方
手首のストレッチをご紹介します!床または机の上で行います。
-
女性の冷え性の原因って？体が温まらない原因と改善方法！
冷えは肩こり、頭痛、腰痛、むくみ…さらには免疫力の低下も招きます。パーツ別の冷え対策を実践して冷えない女を目指しましょう。
-
コンタクトしたまま寝てしまった！？外れないときの対処法
快適な視界を提供してくれる便利なコンタクトレンズ。使い方を間違えると目のトラブルに!
-
デコルテを綺麗にすっきりさせるための首のストレッチ
両手を体の横に置き、息を吸いながらお腹に力を入れて凹まし、床と腰の間に隙間が出来ないようにして開始姿勢を付くります。
-
炭酸水の効果や効能って？ダイエットにうれしい働きも！
炭酸水は、体にうれしいさまざまな働きをしてくれます。便秘改善や空腹感をやわらげてダイエット効果・発汗効果もあります。炭酸水をうまく取り入れて、全身をスッキリさせましょう。
-
音痴を直す方法って？音程がわからない人でもできる治し方
「音痴を克服してカラオケで上手く歌いたい!」「音痴が解消すれば、大好きなあの歌を気持ちよく歌えるのに…」そんな悩みを持っている人は少なくありません。音痴は治らないと思っていませんか?音痴はトレーニングによって克服することができるのです。音痴とは、リズムが上手くとれなかったり、発声が良くなかったり、音程がずれたりすることですが、最も多いのは、発声が良くない、すなわちうまく声が出せない場合です。今すぐ出来ちゃう『音痴を直す5つの方法』をご紹介します。
-
生理痛を和らげる！寝ながらできる「生理痛緩和」ストレッチ
月経中のつらい下腹部痛や腰痛の原因と対策法をご紹介します。
-
足のむくみ解消法って？効果的なリンパマッサージのやり方
むくみも疲れも早く解消して溜め込まないことが健康な生活のコツです。その日のむくみはその日のうちに解消しましょう!!
-
腸もみで便秘改善！ぽっこりお腹を解消する「腸マッサージ」
ウエストがくびれたセクシーボディは、健康な腸があるからこそです。腸は不要な老廃物をまとめて排出してくれる、解毒の要。不要な便を滞らせずに移動させ、スムーズに排出するための腸マッサージをご紹介しましょう。
-
もうダイエットに失敗しない！成功に導くワンポイントアドバイス
今年こそ痩せる～!!誓いを立てても毎年納得のいかない結果に終わっている方へのアドバイスです。何故毎年失敗してしまうのか!?必見です。さあ、今度こそ本物の健康美人を目指しましょう♪
-
足の臭いを消すには「お酢」がオススメ！足の臭いの対策方法
自分の足や靴が臭いと感じたことはありませんか?特に女性はブーツを履いてるときなど、気になることが多いと思います。せっかくおしゃれしたのに台無しですよね…。今回はそんな『足の臭い』の悩みを解決するため、臭いを消すための対策をご紹介します。
-
顔のむくみ解消法！寝不足が原因のむくみを即効スッキリさせるには
朝起きたら顔がむくんでる…。そんな時にスッキリリセットできる『顔のむくみを解消する方法』をご紹介します。
オススメ記事
告白の仕方について！タイミングやセリフ、振られた後でも成功率は変わる！？
告白
結婚式の準備の仕方と費用って？目安となる金額や注意点を解説します！
結婚
モテる女性の特徴とは！？男性からモテる会話・メイク・フレーズを徹底研究！
モテる女・モテない女
失恋から立ち直る方法とは？辛い気持ちを和らげて次の恋愛へと向かおう！
失恋・別れ
男性がキュンとする言葉とは！？胸キュンせさちゃうフレーズや行動！
恋愛心理
結婚して後悔してます！既婚女性が旦那に愛想を尽かした理由とは？
結婚
男性が本気で恋をした時に起こる変化。女性を好きになった時の心理とは？
恋愛心理
男性が「最後の女」と決心する瞬間9パターン！あの人の結婚相手になるために
結婚
惚れたら忘れられない女性って？男性を狂わせるモテる女の特徴5パターン
モテる女・モテない女
「これって、片思い？両思い？」男性の脈ありのサイン７パターン
片思い
失恋ソングで思いっきり泣こう！恋に傷ついた心に染みる名曲を紹介。
失恋・別れ
タップル誕生はマッチング率が高い？口コミや評判でわかった攻略法
恋活・婚活