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体重をコントロールするために脂肪燃焼力の高い筋肉を身につけよう
半月程で、急に4キロも太ってしまいました。でもこれと言った原因は心当たりがありません。私はもともとぽっちゃりの太りやすい方で、160センチの53キロでした。今は57キロ近くもあります…体重が急増すると腰にくるとも聞きました。何で急に体重が増えたのでしょうか?このままどんどん太り続けるのかと思うと恐怖です…どうすれば体重をコントロールできますか?
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好かれるためについやってしまう上司への行動
上司に可愛がられたほうが会社で有利に過ごせるはず!そう思って、好かれるためにアレコレ画策していませんか?今回は、20代の働く女子が、上司に好かれるためにやっている行動をリサーチしてみました。
2019.01.19 21:00 -
ホルモンのバランスやむくみは腸内環境の改善で治せる？
ホルモンのバランスやむくみなどダイエットの大敵ともいわれるそれらの症状も【腸内環境】を整えることで解決するでしょう。さあ、始めましょう♪
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女慣れしている男性がとりがちな行動3パターン
「今のところ、この男性はとても魅力的だけど、私のことをこれから先も大事にしてくれるタイプかしら?それともただの遊び人なのかしら?」あなたは、こんな不安を感じたことがありませんか?女性慣れしたタイプの特徴を知ることで、その不安が少し和らぐかもしれませんね。
2019.01.19 20:00 -
寝る前5分でできる！お腹コロコロエクササイズ
布団の上だからこそ実践しやすいエクササイズ。お腹の引き締めに効果的です。
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守ってあげたくなっちゃう♡年上男性からアプローチされやすい女性の特徴4つ
大人で紳士な男性。年上男子から声をかけられるとドキっとしちゃったり……。年齢の差があると、本当に自分でいいのかも分からなくなりますね。でももしかしたら、彼に追いつこうとがんばっているうちに自分もステップアップできるかも。今回は、年上男性からアプローチされやすい女性の特徴をご紹介します。
2019.01.19 19:00 -
三つ編みよりも簡単！「ロープ編み」を取り入れたアレンジ7選
誰でも間違いなくできるヘアアレンジと言えば「ロープ編み」。難しい技はいらず、ねじるだけでできるので、とってもお手軽♡簡単にこなれた感じを出すことができます。今回は、ロープ編みを取り入れたキュートなヘアアレンジをいくつかご紹介します。
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暖房にも寒さにも負けない！冬の最強保湿肌の作り方
外に出ると北風が肌に当たり、オフィスに入ると暖房の生暖かい風が肌に当たります。冬は肌ストレスを感じる要素がたくさんあり、乾燥に悩まされる人も多いのではないでしょうか？口回りや目元のツッパリ、肌のカサカサが気になる人必見の、保湿肌の作り方をご紹介します。
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彼女との初めての記念日にあなたがプレゼントしたいモノは？
今回は「彼女との記念日」というテーマで、男性の本音を聞いてみました。
2019.01.19 16:00 -
【恋愛の障害診断】友人の家に招かれた！花を買っていくなら？
友人の家に招かれたあなた。最寄りの駅を降りると１軒の花屋さんが。あなたはそのお店でお花を買っていくことにしました。さて、次のうちどの花をメインに花束を作ってもらいますか？
2019.01.19 12:00 -
膝の内側の肉を落としたい！膝をスッキリさせる方法！
膝の内側の肉がある人とない人がいますが、なくせるものなのですか?自分のを触ってみたり揉んだりしてみると、脂肪のように柔らかくなく、なんだか固いです。膝の内側の肉を落とす方法があれば、教えてください。私にできることはなんでもします!
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グループLINEでのNG行動5パターン！これが今のLINEマナー！
グループラインは、マンツーマンのトークではない分、普段よりすこし発言に気を使いますよね。今回は、グループLINEでみんなを怒らせてしまう"激おこワード"をまとめてみました。
2019.01.18 21:00 -
冬の人気ヘアスタイル「切りっぱなしボブ」
流行りの切りっぱなしのボブスタイルです。パツっとした印象が強く残るので、個性的、おしゃれな雰囲気を求める女性にピッタリのスタイルです。
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恋に恋する乙女は卒業！本物の恋の始める2つのポイント
あなたの今の恋愛は「本物」でしょうか?お友達から、「あなたの恋愛は、恋に恋しているだけだよ!」なんて、ショックな言葉をかけられたことがある人もいるかもしれませんね。恋に恋する状態には、年頃の女の子なら誰でも陥りやすいものです。でも、そんなあなたも、自分の心を見つめてみてください。今年は、一段大人になって、本物の恋を楽しんでくださいね。
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寝る前5分でできる！太ももの前と後ろのストレッチ
寝る前5分でできる太ももの前と後ろのストレッチをご紹介します。
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