「ボディケア」に関するまとめ
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日焼け対策は今から！塗り残しゼロ・汗に強い高機能の日焼け止めはコレ♪
春先から急に強くなる紫外線。美肌でいたい女性はしっかりと日焼け対策をする必要があります。花王株式会社から2019年2月9日に、『高機能』の新しい日焼け止めが発売されました。詳しく紹介しますので、汗に強いもの、塗り残しの少ないもの、使用感など、ご自身の使いやすい高機能の日焼け止めを選んでしっかり紫外線対策をしていきましょう！
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簡単にスッキリできる！手軽な首もとマッサージのやり方
首は1番年齢の出る部分。手軽なリンパマッサージですっきり美人になりましょう。
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無印良品のコスメが侮れない！無印の優秀コスメ&スキンケアアイテムを集めてみました♡
洋服や家具、文房具にお菓子など、様々な商品を取り扱う「無印良品」。無印良品ではスキンケアアイテムやコスメの販売も行っています。無印良品の化粧品は、プチプラなのに優秀なものばかり！高評価を得る無印良品の優秀スキンケアアイテムを集めてみました！あなたのスキンケアに「無印コスメ」をプラスしてみてはいかがでしょうか♡
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バストアップを目指したいなら！秘密のバストアップテクニック
今から春夏に向けてバストアップをめざしたい！ という方に。下着の選び方やエクササイズ、食品の選び方など、5つのテクニックをご紹介します。
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潤い度がケタ違い！メディヒールのフェイスマスクはどれがおすすめ？
乾燥の気になる季節、化粧水や乳液でしっかり保湿しても、朝起きたらカサカサ…。そんな時に活躍するのがパック。いつものスキンケアにプラスするだけで翌朝の肌質が変わりますよね！せっかく使うなら、効果がすごいパックを使いたいものです。今回お勧めするのはメディヒールのフェイスマスク！その効果と、肌質別のおすすめをご紹介いたします♪
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寒さで固まった体は太りやすい！背中ほぐしストレッチ
寒さで固まった体は太りやすい！だから冬のダイエットは体をほぐすことから始めましょう！呼吸・体の伸びを感じて心もリラックス。最後は背骨のまわりをゆるゆるにする背中ほぐし！
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お米のチカラが美肌を生む？お米由来のスキンケアコスメをチェックせよ！
幅広い世代から人気を集めるお米由来のスキンケアコスメ。お米のチカラが肌のすみずみに浸透し、美肌を生み出すことができると言われています。お米由来のスキンケアにはどんな効果があるのでしょう。お米由来のスキンケアアイテムの魅力と共におすすめスキンケアアイテムもご紹介致します！
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寒さで固まった体は太りやすい！肩・肩甲骨ほぐしストレッチ
寒さで固まった体は太りやすい！だから冬のダイエットは体をほぐすことから始めましょう！呼吸・体の伸びを感じて心もリラックス。肩甲骨付近には脂肪燃焼しやすくする細胞が集まっています。しっかり活性化して脂肪燃焼ボディを目指しましょう♪
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ナイトクリームと乳液の違いは？ナイトクリームの驚きの効果、教えます♪
朝より夜の方がスキンケアに気合いを入れているという人は多いのではないでしょうか？これからの季節、乾燥しやすく肌の悩みも増えてきますよね。そんな女の子の悩みを解決してくれるのが夜の特別なお手入れ「ナイトクリーム」です♡今回は乳液を使っているから保湿は完璧♪と思っている人にも知って欲しいナイトクリームの効果をご紹介します♡
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男性の約半数は、女性の「手」で年齢を判断している！？ハンドケアを見直して、”老け見え”しちゃう「乾燥小ジワ」を撃退しよう！
乾燥が気になるこの季節。こまめにケアしているつもりでも、気づくとカサカサになっている・・・なんてことありませんか？特に乾燥しやすい「手」について、カエタステクノロジー株式会社が、20～40代の働く男女500人にアンケートを実施。「手のシワ」について、気になる結果が発表されました。
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寒さで固まった体は太りやすい！ふくらはぎほぐしストレッチ
寒さで固まった体は太りやすい！だから冬のダイエットは体をほぐすことから始めましょう！呼吸・体の伸びを感じて心もリラックス。座っていても立っていても疲労がたまってただでさえパンパンになりやすいふくらはぎ。冬は足元から冷えるから尚固まりやすい！第二の心臓と呼ばれるここをしっかりほぐして血流をよくし、スッキリさせましょう！
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アウトバストリートメント、何を使ってる？自分にぴったりのトリートメントを見つけてみよう♪
ヘアケアのポイントといえば、「アウトバストリートメント」というのはもはや常識！ミスト、ミルク、オイルとアウトバストリートメントと言ってもその形態はさまざまですが、みなさん、どういう基準で選んでいますか？？好みのテクスチャー（使用感）で選ぶというのも大切だけど、なりたいヘアや自分の髪質にあったものを選ぶのはもっと大切です！！今回はそんななりたいヘアやお悩み別に、あなたにぴったりのアウトバストリートメントの選び方をご紹介します♪
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寒さで固まった体は太りやすい！ももうらほぐしストレッチ
寒さで固まった体は太りやすい！だから冬のダイエットは体をほぐすことから始めましょう！呼吸・体の伸びを感じて心もリラックス。日常生活や運動で疲労がたまり固くなりやすい太ももの裏側。そのまま太い脚にならないよう、しっかりほぐしましょう！
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寒い冬こそ代謝をアップ！下半身が驚くほどスッキリするエクササイズ
寒くて身体が縮みっぱなし。そんなときに、コタツに入ったり暖かい電車に乗ると、足が浮腫んでしまい、浮腫んでブーツが入らない、足がダルいなんていう経験をしたことありませんか？ また、運動したいけれど外は寒いからランニングなんて無理ですよね。そんな、運動不足と浮腫で太くなりがちな足を、簡単トレーニングでスッキリ解消させましょう！はじめまして。セクシーなボディを作るトレーナーをしている、セクシーコンサルタントのアンドウミカです。メリハリがない、色気がないと悩む数多くの女性を変えて来たわたくしが、身体の悩みを解決しつつ、セクシーな仕草も身につくエクササイズを紹介します。今回は、浮腫と運動不足で丸くなった下半身をスッキリさせる、簡単エクササイズをご紹介します。骨盤周り（腸腰筋）を動かし循環を良くします。また、ふくらはぎ（ヒラメ筋）を刺激し引き締まった脚を作りましょう。セクシーな動きで、体幹も鍛えられます！
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手持ちアイテムで美肌に近づく♡ちゃんとやってる？スキンケアのポイント3コ
毎日当たり前のように行っているスキンケア。でも今使っているスキンケアアイテム、ちゃーんと使いこなせていますか？高いデパコスのアイテムでも、プチプラの名品でも、正しい使い方ができていなかったらその効果は半減どころか、むしろ逆効果になってしまうこともあるんです。肌年齢17歳を誇る元美容部員が、今ある手持ちのスキンケアアイテムで、明日からの美肌を叶えるスキンケアのポイントをお伝えします♪
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