「ボディケア」に関するまとめ
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髪の毛をケアしながら「香り」で素敵女子を演出♡女子力UPのヘアアイテム特集
風になびくたびにふわっと香る「イイ香り」。髪からイイ香りがするだけで、イイ女度も高められそうな気がしますよね♪シャンプーの香りも良いですが、1日中イイ香りを持続させたいなら、ヘアフレグランス効果をもつヘアケアアイテムをGETしてみてはいかがでしょう。スプレー・ミスト・クリームなど、女子力アップ間違いなしのヘアケアアイテムをご紹介致します！
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「一挙両得」美BODY運動③ウエストペタンコ・ヒップアップエクササイズ
どこかの部分に特化するのでなく、一度であちこちに効いてメリハリボディに近づけちゃうエクササイズ。ウエストペタンコと言えばプランク。応用していきます！
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「一挙両得」美BODY運動②くびれキュッ・ヒップアップエクササイズ
どこかの部分に特化するのでなく、一度であちこちに効いてメリハリボディに近づけちゃうエクササイズ。筋トレの王様スクワットを基礎にしたエクササイズでしっかり効かせていきましょう！
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涼しくしつつニオイケア♡夏のシャンプーはハレマオで！
プロフェッショナル向けヘアコスメの総合メーカー、デミ・コスメティクスは、夏を快適に過ごすためのビューティーケアシリーズ「Halema’o(ハレマオ)」を2019年4月22日から販売しました。UV対策、ニオイ対策、ニオイケアなど、夏のヘアの悩みは色々ありますよね。そんな様々な夏のヘア悩みを、ハレマオで乗り切りましょう！今回はハレマオのアイテムについて詳しく紹介していきます♪
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おすすめUVジェルはこれ！紫外線対策&スキンケア効果で一石二鳥♪
ギラギラと輝く太陽の日差しがきつくなってくる頃、気になるのが紫外線対策。効果が高く、なおかつ肌に優しいものを選びたいですよね。夏が近づくとドラッグストアには所狭しとUVケアアイテムが並びます。そもそもどれが良いの？今回はスキンケア効果もあるという2つのおすすめUVジェルをご紹介します。
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「一挙両得」美BODY運動①バストアップ・背中しぼりエクササイズ
どこかの部分に特化するのでなく、一度であちこちに効いてメリハリボディに近づけちゃうエクササイズ。別個のものと思われているバストと背中、実は対です。
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春から紫外線ケア！UVカットでから髪を守る日焼け止めスプレー4選
皆さんは髪に「日焼け止め」ちゃんと使っていますか？髪や頭皮も紫外線のダメージはしっかり受けています。UVケアしないといけないとは思うけど、何を使ったらいいかわからない…なんて思っている皆さんのために、髪に使えるおすすめの日焼け止めを4つご紹介いたします。春のうちからしっかりケアして、さらつやヘアーで過ごしましょう。
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春から始めるボディ改造トレーニング⑤脇ストレッチエクササイズ
タオルを使って冬の間に固まった体をほぐし、キュッと細くみせるエクササイズ。リンパのつまった脇をしっかりと伸ばして体全体をスッキリさせます。
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おしゃれに映える♡ホームパーティーでも使える“グリラー”で料理を美味しく♪
今、SNSで大人気になっている調理器具「グリラー」をご存知ですか？こちらのグリラー、人気過ぎて生産が追いつかず、品薄となっているほど！可愛い見た目、簡単に使えるなど、人気の秘密がいっぱい♡グリラーを使った料理でインスタ映え確実なホームパーティーなんかも出来ちゃいます☆もちろん毎日の食卓に出せるような、普段使いもしやすいので、使い勝手は抜群！今回はそんなグリラーについて、魅力をたっぷりご紹介しちゃいます！これを読めば、あなたもきっとグリラーを使いたくなっちゃうはず♪
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トリートメントオイル・ヘアセラムでヘアケアを♡潤いを与えツヤのある髪へ
しっとりと潤い・ツヤのある髪へ導くトリートメントオイルとヘアセラム。ヘアケアでしっかり髪をダメージから守り、まとまりのある指通りの良い髪を目指しましょう！ぜひ参考にしてみてください♪
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この春は香水よりもヘアミスト！モテる香りの纏い方とオススメ4選♡
香りは印象さえも左右します♡香水は持ってるけど、ヘアミストは持っていないという方にオススメのヘアミストをご紹介します！あなたも、今年の春はヘアミストで「ちょっといい香りのする女性」を目指しませんか？
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腸活で目指す「良い腸」って？ 美肌も目指せる「腸活」にチャレンジ！
みなさん、「腸活」は実施されていますか？腸活とは腸内環境を整えて、健康的な体を目指すことを言います。最近では腸内環境を解析し、それぞれに合った腸活をアドバイスしてくれる腸活プログラムというものもあります。腸内環境は肌状態とも密接に関係しているので、女性には見逃せない情報です！今回は、シオノギヘルスケアから発売された検査キットともに腸活の必要性をご紹介していきます。
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春から始めるボディ改造トレーニング④足のむくみとりエクササイズ
タオルを使って冬の間に固まった体をほぐし、キュッと細くみせるエクササイズ。むくんだ足をスッキリさせて、出せる足、目指しましょう！
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【時短レシピあり】調味料「新・三種の神器」って？これさえあれば和洋中の味付けもOK！
皆さんは普段「自炊」していますか？緊急自他宣言でおうち時間が増えましたよね。コロナ影響はさまざまなところに出ています。在宅時間が増えたことによって多くの人が痛感しているのは「家事の負担」ではないでしょうか？アンケートを撮ってみると、4割の主婦の方が家事の負担が増えたと実感し、その中でも「料理」の負担が増えたと回答した方が7割を占めました。リモートワーク中、奥さんが外で仕事をしていて、男性が料理をする機会が増えたという声も聞こえています。いつまで続くのか、今後どうなるか不安だからこそ、自炊を見直してみましょう！普段料理をしない方も、この機会に簡単時短メニューで自炊のトレーニングを始めてみませんか？
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ちふれのスキンケアコスメが本当に優秀！プチプラなのに実力派なアイテムをご紹介♡
プチプラの王道、ちふれのスキンケアシリーズがかなり充実しているのをご存知でしょうか？例えば化粧水だけでなんと9種類！（ふきとり化粧水を含む）その内容は、保湿ケア、美白ケア、アンチエイジングケアと充実のラインナップなんです。今回はそんな、プチプラとは思えないような実力を持つ、ちふれから発売されているスキンケア商品の魅力に迫ってみたいと思います♪
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