「ボディケア」に関するまとめ
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今話題の“おしゃれ障害”を詳しく教えて！？
「おしゃれ」をしたために起こる皮膚の病気「おしゃれ障害」を知っていますか?おしゃれアイテムが、体にどのような影響を与えるのかを十分に理解し、使う時や使い方をよく考えることが大切です。ハリと透明感に満ち、何もしなくても最も美しい若い時期は、年齢に沿った健康的なおしゃれを楽しみましょう。
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顔の産毛どうしてる？化粧ノリUPの「正しい処理の仕方」
産毛を処理して「化粧ノリ＆透明感をアップさせる正しい処理の仕方」をご紹介します!
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通勤・通学中に◎「体幹トレーニング」で美BODY
通勤通学で出来るエクササイズ!電車の中で体幹軸を鍛えよう!
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“噛み合わせ”をセルフ矯正！簡単エクササイズで印象3割増し◎
健康状態にも影響を及ぼす噛み合わせ。噛み合わせが悪くなる原因と正しい噛み合わせのための調整法をご紹介します。
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通勤・通学中に◎“イストレ”で美脚をゲット！
通勤通学で出来るエクササイズ！電車の中で内ももダイエット
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アナタの見た目年齢は何歳？“若見え”“老け顔”差が出る５大パーツ
同じ年齢なのに若く見える人とそうでない人がいますね。”見た目年齢“とは外見から推定される年齢のことですが、若く見える人と老けて見える人の差はどこにあるのでしょうか？ここでは、見た目年齢を左右するパーツを5つご紹介しましょう。
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「寝起きストレッチ」で1日が変わる♪たった30秒でうれしいダイエット効果も！？
朝にストレッチを行うことで身体の活動量が増え代謝アップにつながり、ダイエット効果も望めそうです。
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プロが伝授！音域が広がってモテ歌声をゲットする方法♪
音域とは、自分の声の出せる高低の範囲のこと。音域は、男女差や個人差が大きいものですが、トレーニングをすることによって広げることは可能です。音域が広がれば、発声できる音の幅が広がるわけですから、さまざまな歌に挑戦できて、音を外す心配もなくなります。『音域を広げる方法』をご紹介します。
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爪で分かる病気のサイン！あなたも今すぐセルフチェック◎
爪の色や形には、その時々の体調や栄養状態などが反映されています。『爪でわかる体調の変化』をご紹介します。
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話題の“ローフード”！プロ直伝の食前○○ダイエットで楽痩せ♪
ダイエットのカリスマがあなたのダイエット生活を完全サポート!カロリーにこだわらず、新鮮な食材を選ぶことで酵素やビタミンを体にたくさん取り込む方法をご紹介します!
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乾燥肌必見♪プロが教える「メイク乗りが変わる」緊急テクニック
お肌の乾燥が気になる季節がやってきました。春のイベントやパーティに参加する機会も増える時期ですね。「今夜のイベントは勝負!」という日の朝、肌が乾燥してカサカサ、メイクののりもイマイチ、なんてことになったら、テンションも下がってしまいます。ここでは、そんなピンチの朝に効果的な緊急テクニックを3つご紹介しましょう。
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鼻水・鼻づまりが治らない？鼻水・鼻づまりが即効解消するツボ
どこからともなくあちこちで鼻をすする音が聞こえてきますね。今や日本人の約25%がかかっていると言われる花粉症。なんとかしてこの鼻水・鼻づまりを解消させたい!という場合の対処法を紹介します。
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生理が来ない原因はストレスかも？不安を解消する4パターン
女性の体のバロメーターとも言える生理。面倒だと思うこともありますが、普段きちんと生理が来ているのに、遅れてしまうと不安になってしまいますね。この生理を待つ期間、どのように過ごしたらよいでしょうか?ここでは、生理が来ない原因と、過ごし方についてご紹介しましょう。
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チョコレートは太らない？チョコでダイエットするための方法
チョコ食べてて本当に痩せられるの?正しい知識を学んでキレイに痩せよう!
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彼氏との初めてのお泊まりデート！これさえあれば安心な持ち物は？
彼とのデート、美味しい食事に弾む会話、きれいな夜景…雰囲気が良くなって「今日はこのまま彼と朝まで一緒に過ごしたい…」と思ってしまうこと、ありますよね。ここでは、そんな急なお泊まりであせらず安心して過ごすための応急処置を4パターンご紹介しましょう。
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