「ボディケア」に関するまとめ
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アロマってどういう効果があるの？自分にぴったりのアロマオイルを見つけよう♡
皆さんはアロマオイルを活用したことはありますか？アロマオイルとは、一般的に精油（エッセンシャルオイル）のことを指し、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材できた芳香成分です。リラックスしたい時、元気が欲しい時、集中したい時など、様々な場面で香りのチカラを活用できるのです！今回は、各アロマオイルの効果・効能や、ご自宅で簡単に実施できるアロマオイルの活用方法をご紹介します。ナチュラルな香りを生活に取り入れ、気持ちの良い毎日を過ごしましょう！
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ぽよじょが焦る季節到来！ぽよじょ脱却方法をご提案
突然ですが皆様は「ぽよじょ」という言葉をご存知でしょうか？「ぽよじょ」とは、ボディラインがゆったりとしており、どこかぽよっとしている印象の女性のこと。この言葉を聞いて「あれ、自分のことかも？」とか「今まで気にしてなかったけど年齢とともにぽよっとしているところが出て来た…」「果たしてぽよじょのままでいいの？」と不安になっている方もいらっしゃるかと思います。ラブリサーチの『ダイエットを決意したことある？』では86.8％の女性が「はい」と答えているほど、「脱ぽよじょ」は多くの女性にとって永遠のテーマになっているようですね。
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スポーツなどで大活躍♪アクティブな女性にぴったりのUVケアブランド「Beauté Rondo」誕生！
アンジュ化粧品から、スポーツやアウトドアなどのアクティブライフを応援する「Beauté Rondo」という新ブランドが誕生しました。そんな「Beauté Rondo」から3月4日に新されたUVケアアイテムをご紹介します！使用感の良さや手軽さ、UVカット効果などを兼ね備えた日焼け止めが揃っているので、本格的に暑くなる前に是非チェックしてくださいね。
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≪足の疲れ≫に効果が期待できる即効性のある疲労回復エクササイズ♪
疲れた時にエクササイズなんて一見逆説的なようだけど、色々な疲れから体を回復し、スッキリさせてくれる動きというのも実はあります。座っていても立っていても悩みの種になる足の疲れ。一日ためこまず、隙間時間でしっかりとりましょう！
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楽して痩せられる！？ダイエットしなくても痩せ見えできるアイテム特集
ダイエットは女性にとって永遠の課題。ファッションもスラリとした細身の体型で着こなせたら格好良いですよね。ですが中々ダイエットが成功しづらいのが現実。そんな時は【痩せ見えアイテム】を上手に取り入れてスタイルアップ効果を狙うのがおすすめ。今回は痩せ見えできるアイテム＆着こなしを紹介していきます！
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春こそ気を付けたい！今からできる毛穴対策
「なると何だか毛穴が気になる」なんてことはありませんか？毛穴が目立つとメイクのノリもいまいち・・・。開いた毛穴から分泌される皮脂でテカった顔・・・。テンション下がりますよね。今回はそんな毛穴悩みについてスキンケアの方法や、メイクのちょっとした工夫をご紹介します。
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気になる女性も多い二重アゴを解消！？小顔を目指せるヨガポーズ3選
小顔は美しい女性の条件のひとつですよね。小顔だと背が低くてもスタイルが良く見えてステキなもの。「私も小顔になりたい！」と憧れて、エステに通ったり美顔器を購入したりする女性もたくさんいます。特に気になるのはアゴまわり。アゴまわりのお肉は小顔の天敵とも呼べます。年齢と共に、アゴまわりのお肉が気になる女性も増えてくるものです。実はヨガのポーズの中にも、二重アゴを解消して小顔に効果的なポーズがあるのをご存知でしょうか？シャープなアゴのラインは小顔の必須条件！ヨガで二重アゴを解消して小顔を目指しましょう♪
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呼吸がダイエットにつながる？脂肪燃焼が期待できるヨガ呼吸法
女性なら誰でも1度はダイエットに挑戦した事があるのではないでしょうか。暖かい季節になるにつれて露出度も高くなり、ついたお肉を落とすために、らダイエットを始める女性も多いと思います。ヨガがダイエットに効果的だと耳にした事はあると思いますが、その理由のひとつにヨガの呼吸法が挙げられるのはご存知でしょうか？ヨガでは普段の呼吸とは違うやり方で呼吸する事で、脂肪燃焼が期待できると言われています。どこに居てもやろうと思ったらできる呼吸で、ダイエットができたら嬉しいですよね♪今回はヨガインストラクターである筆者が、ダイエットにつながるヨガの呼吸法についてご紹介します！
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≪手の疲れ≫に効果が期待できる即効性のある疲労回復エクササイズ♪
疲れた時にエクササイズなんて一見逆説的なようだけど、色々な疲れから体を回復し、スッキリさせてくれる動きというのも実はあります。スマホやPCのほかにも手を使い続ける作業で手がお疲れの時に。即効性ありで使えますよ♪
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春の荒れがちなお肌でも安心♡「糖」と「ミネラル」にこだわったスキンケアって？
季節の変わり目の、乾燥や紫外線など、様々な影響で肌が荒れがちになってしまいますよね。肌はしっかり保湿することがキレイを保つ秘訣！サロン専売スキンケアメーカーである株式会社アジュバンコスメジャパンには、そんな荒れ気味肌をしっかりケアできる優れたスキンケアが揃っています♡サロン用に卸すスキンケアだからこその高品質＆低刺激で、敏感肌の方でも安心して使えるのが特徴です。アジュバンより提供いただいたスキンケアアイテムのレビューを添えながら、詳しくご紹介していきたいと思います！
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カラーで弱った髪をしっかり補修！ヘアカラーが欠かせない人におすすめのヘアケア商品４選
垢ぬけにはヘアカラーは必須といっても過言ではありません。しかしカラーリングを重ねると、髪へのダメージはどんどん蓄積していってしまうのも事実です。カラーに加えてヘアアイロンやコテを日常的に使う方にとって、熱ダメージは深刻…。今回はそんな方におススメのヘアケア商品についてご紹介します。しっかりホームケアをして髪を美しく保ちましょう♡
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朝までぐっすり♡安眠に効果的なヨガポーズ3選
仕事が忙しく毎日夜遅くまで働いている人は、自然と睡眠時間も少なくなってしまいますよね。その上、仕事のストレスや人間関係の悩みでモヤモヤしていると、寝つきも悪くなってしまいます。寝つきが悪いと寝起きもスッキリしないものですよね。ただでさえ、少なく貴重な睡眠が乱されると疲れも溜まってしまいます。睡眠は心と身体の健康に欠かせないもの。寝つきが良くなって朝までぐっすり眠れたら、ストレス解消にもつながるでしょう。今回ご紹介するのは安眠に効果的なヨガポーズ3選。睡眠の質を高くして、清々しい毎日を送りましょう♪
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ちっぱい女子だからこそ使える！セクシーに見せるテクニック
みなさんは、自分のバストに満足していますか？温泉に行くと多くの女性のバストが目に入り、思わず自分のものと見比べてしまう…なんて方も多いのではないでしょうか。ラブリサーチが行った『自分のバストに満足していますか？』では、75.2％の女性が「満足していない」と回答しています。そんなバストのお悩みの代表格と言えば、やはり「サイズ」ですよね。
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肌の負担は最小限に♡優しくメイクが落とせるクレンジング4選
スキンケアの中でも肌への影響が大きく、負担になるのがクレンジング。でも、きちんと肌に優しい低刺激なものを選べば、肌ダメージを最小限に抑えることができます。この記事では、肌がデリケートなときにも使いやすく肌に優しいクレンジングを4つご紹介します。季節の変わり目や花粉によって敏感になってしまう肌にもおすすめですよ。
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2020年新発売の日焼け止めは機能重視！進化した日焼け止めで「欲しい」が見つかる♪
毎年照りつける、らかけての強い日差し。そろそろ今年も日焼け対策を始める時期がやってきました。気温は高くないものの、紫外線がたっぷり降り注いでいることをご存知ですか？今回は、今からしっかり行っておきたい、紫外線対策の強い味方をご紹介！2つのブランドから登場した新しい日焼け止めアイテムの魅力について、詳しく紹介していきます。
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