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公開日:2023-11-13 20:00:00

考えすぎない

考えすぎると不安が大きくなります！

大好きな人になかなか会えないと、女性の多くは色々なことを考えるようになります。

「浮気されそう」「私、この生活に今後も耐えられるのかな？」「彼はなんで平気なの？恋愛にあんまり興味ないの？」など。

あれこれ考えることは良いことですが、考え過ぎてはいけません。不安が生まれ、それがどんどん大きくなります！

それに誤った未来を思い描いてしまうこともあれば、彼氏を誤解してしまう場合もあるものです。「彼とは別れよう」と結論してしまう女性も・・・・

今抱えてる不安を何とかしたいなら、あるいは不安に悩まされる日々を卒業したいのなら、考え過ぎをやめましょう。

「今、あれこれ考えすぎてる」と思えたなら、そこで考えることを中断して、別のことに取り組みましょう！

親しい人達とお出かけ

彼氏に会えないときは友人らに会おう！

家族や友達が身近にいるのなら、不安になったときは連絡しましょう。

親兄弟や友人と遊びに出かけて、美味しいものを食べれば、不安は解消されますよ。

頼りになる人と出かけて、胸の内を全部ぶちまけちゃうのもアリです。心のモヤモヤがスッキリして元気が戻るかも♡

なお「不安なときは、できるだけ外に出たくない。最近、疲れてるし・・・・」なんて思えた人は親しい人たちとスパや動物カフェのような、癒やしスポットに行くといいですよ。

可愛い動物をのんびり眺めたり、温かいお湯にじっくり浸かったりすれば疲れが取れますし、友達や家族とまったり会話を楽しめば心も癒やされますから、オススメです♡

次のデートのプラン作りを行う

楽しんでるうちは不安を感じない！

なかなか彼氏に会えなくて不安になったときは未来に目を向けるのもアリ！

たとえば次のデートのプランを考えてみては？

目的地や現地ですることを考えるだけでも結構楽しめるものですよ。現地について書かれたパンフレットを集めるも楽しいものです♡

楽しんでいるうちは不安を感じずにすみます。

それに彼氏向きのデートプランを考えて提案すれば、とても喜ばれるかもしれません。

たとえば忙しい男性は心身が癒やされるデートを提案してもらえると幸せを感じられるし、外遊びが大好きな男性は遊園地やアウトドアスポーツに誘ってもらえると嬉しくなります。

今度、不安がこうじたときは、ぜひ彼の好みにそったデートプランを考えてみてくださいね。

ヒマな時間を作らない

自分の魅力を高めつつ不安を消そう！

会えない時間が長いと不安になっちゃう女子の多くはヒマを持て余しています。

あなたも普段することがあまりないから、彼氏に会えない時間が長引くと不安に襲われるのでは？

思い当たるフシがある場合、今から何かを始めましょう！

オススメは趣味を作ることと自分磨きです。

どちらも今すぐに始められますし、長くじっくり行うことができます。

それに集中力が求められるので取り組んでいる間は不安を忘れることができますし、自分の魅力を高めることも可能です！

つまり趣味や自分磨きを頑張れば、久しぶりに会った彼氏に「あれ？変わった？」とか、「いつの間にそんなことができるようになったの？」とか言われるようになる可能性もあります。

不安を何とかしたい女性はもちろん、「彼女を放置してばかりの彼氏を見返してやりたい」と思っている人も、ぜひ趣味作りや自分磨きを頑張ってみてくださいね♡

マメに愛情を伝えてもらう

オンラインデートもアリ！

彼氏があまり愛情を伝えてくれないタイプの場合、彼女は長く放置されると不安になる傾向があります。

「浮気されてそう」「彼は私にも恋愛にも、あまり興味がないのかも」なんて思えるようになりがちです！

あなたの彼氏も滅多に愛情表現をしないタイプなら、マメに好意を伝えてもらいましょう。不安が解消されるはずですよ。

早速、彼に「LINEでも電話でも何でもいいから、時々、気持ちを伝えてほしい」と頼んでみてくださいね。

「好き」と書かれたLINEが届くようになるはずですよ。あるいは「会いたい」と電話機越しに言われるようになるかもしれません。

なお「気持ちを伝え合うだけでは物足りない」と思える場合、パソコンやスマホのビデオ通話アプリを使ってオンラインデートをしてみては？

相手の顔を見ながら会話を楽しめば、不安はもちろん、寂しさやイライラも吹き飛ぶはずですよ♡