続きを読む

公開日:2023-11-08 20:00:00

そもそも愛着スタイルとは？

幼少期に確立される人との接し方！

愛着スタイルとは他人との接し方とも言えます。

生まれつき備わっているものではなく、周囲の人と接するうちに確立されます。

ただ大抵、幼少期に確立され、一旦、自分の愛着スタイルが決まると、変えることは困難とされています。

また他人との接し方でもある愛着スタイルは恋愛やお仕事など、色々なものに影響を与えます！

愛着スタイルの種類

安定型と不安定型といえば！

愛着スタイルは四つに分けられます。

一つめが「安定型」です。

「安定型愛着スタイル」と呼ばれることもあるスタイルで、４つの中では最も第三者に安心感を与えます。

安定型に分類される人たちは周囲の大人からたっぷり愛情を受けて育っています。

だから他人を信用することも、頼ることもできますし、頼られることも苦になりません。他人と適切な関係を築くことができます。

それに相性が悪い相手を選ばない限り、充実した恋愛を楽しめます。

二つめが「不安型」です。

こちらに当てはまる人は安定型と違い、些細なことがキッカケで不安になります。恋人と少し口論になっただけで思い悩みます。

「捨てられたくない」との不安を打ち消すために相手を束縛する人もいます！

このため彼らの恋愛は山あり谷ありで苦労が多く、友人知人に心配をかけるものとなります。

なお、不安型の人は往々にして不幸せな環境で育っています。

子供に無関心な親の元で育っていたり、冷淡な両親にいじめられながら大きくなっていたりします。

他二つの愛着スタイル

回避型と恐れ・回避型について！

三つめのスタイルは「回避型」です。

こちらに当てはまる人も愛情を注いでくれる大人、つまり信頼できる大人がいない環境で育っているせいで、大人になっても他人を信頼できないようです。

ただ回避型はむやみに不安にはなりません。他人から距離を置いて、深入りを避けます。

それに自分に興味を示して、深入りしようとする人間を好きになれません。深入りされたくない気持ちが強い彼らは、相手から可能な限り距離を置こうとします！

四つめは「恐れ・回避型」です。

不安型と回避型の特徴をあわせ持つタイプで、些細なことで不安になるし、自分に近づこうとする相手からは逃げ出したくなります。

でも「一人ぼっちは寂しい」「見捨てられたくない」といった気持ちも心の奥底にあるため、冷たくされたり、いじめられたりすると怒りが込み上げ、相手と喧嘩したくなるときもあるようです。

なお、恐れ・回避型愛着スタイルに当てはまる人も、幼少期、信頼できる大人に恵まれなかった、との特徴を持っています。

自分の愛着スタイルを知ると？

自身の恋愛傾向が分かります！

多くの男女は自分の愛着スタイルに無頓着です。自分はどのスタイルに当てはまっているのか、知っている人はあまりいません。

でも知っておくと、自分はどんな恋愛をすることになるのか、自分は恋でつまずきやすいのか、そうではないのかなどが分かります。

それに色々なスタイルも知っておくと、相手の愛着スタイルが分かることもあれば、自分と相性が悪い人がハッキリすることもあるものです。

ですから「素敵な恋がしたい」とか、「結婚したい」とか思っているのなら、四つの愛着スタイルを知っておいて損はありません。

あなたも素敵な恋愛や結婚を夢見ているのなら、まずは自分は安定型なのか、それとも他の三つのいずれかなのか、チェックしましょう。それから次に他にどんなスタイルがあるのか、きちんと確認しましょう！

自分のスタイルを変えたいなら？

自身の愛着スタイルに合った努力を！

四種の愛着スタイルのうち、安定型は素敵な恋愛や結婚を望めます。それほど苦労せず幸せが手に入るタイプとも言えます。

でも他の三種は現状を維持すると苦労が多い恋や結婚をするハメになります。

あなたも不安型や回避型に当てはまったのなら要注意。今のうちに自分を安定型に近づけましょう！

幼少期に確立された愛着スタイルは正しい努力をすれば、変えることができるものです。

たとえば不安型なら、些細なことで不安にならず、勇気を持って相手に本音をぶつけるなど、自分のスタイルに合った努力をすることです。

自分の欠点を克服すれば、愛着スタイルも変わります。

それに心から信頼できる人と交際することも大切です。

いい加減な人や身勝手な人のような、信頼できない人と交際すると、努力が無駄になってしまいます。

逆に信頼できる人とお付き合いできたなら、たとえば安定型に属する人たちと恋愛したなら、素敵な恋や結婚を望めるようになります♡