「お悩み相談」に関するまとめ
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子育てしながらできるダイエット効果のあるマッサージとは？
子育てしながらでも効き目のあるマッサージの仕方はありますか?
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体重をコントロールするために脂肪燃焼力の高い筋肉を身につけよう
半月程で、急に4キロも太ってしまいました。でもこれと言った原因は心当たりがありません。私はもともとぽっちゃりの太りやすい方で、160センチの53キロでした。今は57キロ近くもあります…体重が急増すると腰にくるとも聞きました。何で急に体重が増えたのでしょうか?このままどんどん太り続けるのかと思うと恐怖です…どうすれば体重をコントロールできますか?
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膝の内側の肉を落としたい！膝をスッキリさせる方法！
膝の内側の肉がある人とない人がいますが、なくせるものなのですか?自分のを触ってみたり揉んだりしてみると、脂肪のように柔らかくなく、なんだか固いです。膝の内側の肉を落とす方法があれば、教えてください。私にできることはなんでもします!
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下っ腹が出ている人は姿勢を正そう！姿勢と猫背の関係性
私は157センチで体重が50キロあります。スポーツは水泳をしています。ウエストなどは痩せてきたのですが、下っ腹がポッコリと出ているので、水着を着たらはっきりと見えて、とても恥ずかしいです。下っ腹がなくなるダイエット法はありますか?また私は猫背なのですが、下っ腹が出ている事と何か関係があるのですか?
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太っていた時に三段腹だったところの跡を消す方法
食事制限や適度の運動により減量に成功しましたが、昔太っていた時に、俗に言う三段腹でした。その段になっていた所の皮膚が線というか横に一本ずつ跡が残っていて見た目が悪いです。この一度皮膚についた跡を消す方法はないでしょうか?
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体重は落ちるのに顔の肉が落ちない…リンパマッサージをしてみよう
ダイエットの際に、体重は落ちるのになかなか顔のお肉が落ちません!頬のふっくら感はもちろん、あごにたまったお肉もつまめるぐらいです…。効果的な顔痩せの方法はありますか?是非教えてください!
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親に納得してもらった上でダイエットをするには？
バスケットをやっていたのですが、引退してからは筋肉が脂肪に変わり、中途半端に残っている筋肉もあり、全体的に太いんです。こちらのサイトのダイエット法をやりたいと思いましたが、親が断食や腹八分目をあまり許してくれません。朝バナナも、学校でお腹がなるのは恥ずかしいです…。食べ合わせなど親に納得してもらった上でダイエットをするには、どのように伝えればいいのでしょうか?
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脚のマッサージにはオイルかクリームを使ってマッサージしよう！
マッサージする時に使うクリームについて質問です。脚のマッサージにはオイルとクリームのどちらがおすすめですか?また、違いや効果などを教えてください。宜しくお願いします。
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体が硬いからと言って代謝が悪くなるということはない！
体が硬いと代謝が悪いと聞きましたが本当ですか?代謝を良くするためはどのような食事に気をつけたらいいですか?
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