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歯磨きしながらボディを磨く！片足立ちバランスで体幹強化
しっかりとした体幹は燃焼しやすいボディの基本です!歯磨きタイムに毎日取り組んでピカピカのやせボディに!「ボディ磨く歯磨き！片足立ちバランスでエクササイズ」をご紹介します。
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お家でヒップアップ・美脚・有酸素運動♪昇降台なら場所も取らずに楽チンダイエット！？
お家の中で行なえる定番ダイエットスポーツと言えば腹筋、背筋、バランスボールやトランポリンなどです。でもどれも飽きてしまった…。今度はできるなら場所を取らずにテレビを見ながらできる楽しいダイエットをしたいなと思っている方、今度は「昇降台」はいかがですか？ヒップアップ・美脚・有酸素運動が効率よくできちゃいますよ♪
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サロン級アレンジを自分で！簡単ゆるふわアレンジヘアのやり方
SNSなどで見るサロモのゆるふわアレンジ…。自分でやりたいけどできない…。と思っている方、多いのではないでしょうか。今回は、美容師直伝のゆるふわアレンジを自分で簡単にできる方法を、動画を使ってご紹介します。ぜひお出かけの際のヘアアレンジの参考にしてみてくださいね！
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ユニバやTDRだけじゃない！ハロウィンが楽しめるスポット4選
いよいよやってきますね、ハロウィンの日が！ユニバやTDRでは毎年ハロウィンイベントが大盛り上がりですが、ハロウィンイベントを楽しめるスポットは他にもあるんですよ♡せっかくなので、いろいろなスポットを楽しみたいですよね。今回はハロウィンが楽しめるスポットを4カ所ご紹介します。
2018.10.26 19:00 -
大人女子推奨♡「キュン死必至」な色気漂うイケオジ映画１１選
大人になって、学生の時のような胸のトキメキは中々訪れませんよね。若い世代向けの胸キュン映画などは、現実味が無かったりとどこか物足りなさがありませんか？そんな今回は、大人女子推奨のイケオジに「キュン死必至」の映画をPICK UP♡
2018.10.26 18:30 -
グループトークのとき自分で会話が終わったときの寂しさは異常
グループトークのとき自分で会話が終わったときの寂しさは異常
2018.10.26 16:00 -
心のデトックス♡大人に観てほしい「泣けるアニメ映画」１０選
アニメ作品は子供だけのモノだと思っていませんか？それは人生損してますよ！大人だからこそ観てほしい、大人になったからこそ分かるアニメがあるんです。今回はそんな大人のための「泣けるアニメ映画」をPICK UP♡
2018.10.26 12:30 -
【男女の友情指数診断】友人関係の同僚と話が盛り上がったら意識する？
職場で仲のいい異性の同僚と二人きりになりました。話も盛り上がるし、共通の趣味もあります。今まではただの友達関係でしたが・・・多少は意識しますか？
2018.10.26 12:00 -
年齢を重ねてもブラを見直せば大丈夫！美乳をキープするための秘訣
年を重ねる毎に、「老い」を感じることも多くなってきますよね。シワやシミ、肌への影響だけでなく、胸のハリにもいろいろと変化が見られるようになります。年齢を重ねてもいつまでも綺麗でいたいというのは、どの女性にも共通する願いだと思います。そこで今回は、美乳をキープするための秘訣をピックアップしてみました！
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もうあの子と比べない！SNS疲れしないためのテクニック！
SNSが普及してからというもの楽しい反面、ちょっと重荷に感じてしまうことってありませんか?今回は、SNSにひそむソーシャル疲れの対策を考察します。SNSを気軽に楽しむヒントになれば幸いです。
2018.10.25 21:00 -
セルフで簡単ハロウィンネイル「小悪魔な三角ネイル」
セルフで簡単ハロウィンネイルをご紹介します。
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独身女性が「男性はこういう生き物」と勘違いしがちなこと
女性が口にする「男性はこういう生き物だから…」という持論。男性にしてみると「そんなことはない」「何言ってるんだ?」と思うことも多いようです。そこで今回は「独身女性の『男性はこういう生き物』勘違い」を紹介します。
2018.10.25 20:00 -
おうちでできるエクササイズ「卵型～お腹のトレーニング～」
たった1分間でできるお腹に有効な卵型トレーニングをご紹介します。
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今年はグレージュで♪上品で落ち着いたヘアカラーを楽しんで♡
大人気のヘアカラーグレージュ♡グレージュは、グレーとベージュの間の少し曖昧なカラーです♪優しい柔らかい色合いが、透明感を出し、外国人のような雰囲気を作ってくれます☆色が抜けても赤みが出にくい色なので派手になり過ぎないおすすめのカラーです♪グレージュは髪型によってかなり雰囲気が変わります♪あなたに似合うヘアスタイルを見つけて下さいね♡ではご紹介させていただきます☆
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乾燥が気になったら今すぐ保湿！ドラッグストアで購入できる優秀ボディケアアイテム7選
肌がカサつく、かゆくなる、粉をふくなどの乾燥が気になる季節がやってきましたよね。寒い時期だけでなく1年を通して悩んでいる乾燥肌の方も少なくありません。乾燥は肌の水分を減らし、お肌に様々なダメージを与えます。顔に加えて、体も乾燥しやすくなるのでボディケアでの保湿が大切になります。今回はお近くのドラッグストアで買える、おすすめのボディケアアイテムをご紹介します♪
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