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公開日:2020-10-04 16:00:00

不要な物を全て処分

処分しないと、しんどい日々が長引く！

「失恋した。しんどい。早くこんな時期終わらせたい！」

強くこのように思っていながらも、家のなかには「彼氏と過ごした日々を思い出させる品でいっぱい」の女性がいるもの。あなたもそうではありませんか？

元カレの映った写真や誕生日にもらったプレゼントなどは視界に入れるだけで、相手のことを思い浮かべてしまいます。そのためいつまでも置いていたならば、失恋をズルズルと引きずってしまう恐れが・・・・

そこで彼氏を思い出させる品は思い切って全て処分してしまいましょう！

「もったいない」と思えるかもしれませんが、過去の克服を望む今のあなたにとっては、「辛い記憶を呼び覚ます物」よりも、風通しの良いスッキリした部屋の方がずっと大切です。

また、元カレにもらった品を不快に思う男性だっているものです。新しい恋を見つけたとき、問題が勃発する可能性も考えられますから、惜しくても、今のうちに処分してしまいましょう♡

前向きに考え自信を持つ

失恋したときはポジティブ思考をしよう！

失恋をいつまでも引きずってしまう女性は概してネガティブ。

「こんな私だからフラレたんだ」とか、「新しい恋人が出来たとしても、また失恋するんだろうな」とか、過去や未来を後ろ向きにとらえがちです。

一方、失恋のしんどさからさっさと脱出する女子たちの多くがポジティブです。「次の恋こそ成功させる！」「同じ失敗はもうしない。次こそ大丈夫！」などと前向きに考え、自分をふるい立たせています。

あなたも彼女たちにならうことで、しんどい日々を乗り越えやすくなるはずですよ。ポジティブ思考をキープして、自分に対する自信も失わないようにしておきましょう。

ただもしネガティブな考えが頭に浮かんだときは、すぐに前向きな考えを思い浮かべ、心を落ち着かせてくださいね♡

未知の分野に挑戦

体中から元気がわいてきます！

失恋は誰にとっても辛いものです。

元々、積極的で行動力抜群だった女性ですら無気力になったり、情緒が不安定になった挙げ句、消極的になったりします。

だけど辛いときにジッとしていると、人間は余計に気分が落ち込み、しんどくなるものです。

心がモヤモヤする毎日を抜け出したい、乗り越えたいと思うのならば、少しムリをしてでも外に出て、体を動かすことも大切です。

ですから、たとえ何もする気が起きなくても、思い切って外出して、これまで挑戦したことがなかった何かに取り組んでみましょう！

体中から元気やエネルギーがわいてきて、しんどさだとか悲しみだとかを忘れられますよ♡

ジョギングをしたり、友達を誘って登山を楽しんだり、あるいは社会人サークルや交流会に参加するなどしてみてくださいね。

新しい恋人を探す

失恋を乗り越えたいならまた恋愛しよう♪

「恋で失った元気や自信は新しい恋で取り戻す！」とばかりに、失恋した途端、恋人探しを始める、たくましい女性がいるものです。

実は失恋後の恋人探しは無謀とも無駄とも言えない行為で、元彼よりも良い人を見つけて大きな幸せを手に入れた人たちは少なくありません。

また合コンや恋活パーティーなどに出席した際、多くの異性からアプローチされ、自信を取り戻した人もいれば、過去を客観的＆冷静に見られるようになって、無事、古い恋から卒業できた女性も。

自由恋愛が勧められ、いつ、誰に恋してもとがめられず、おまけに独身男性があふれており、出会いの場所も豊富に存在する今の時代、恋に臆病になる必要はありません。

失恋によるしんどい日々を乗り越えたいなら、できることをどんどん実行していくことも、とても重要なポイントです♡

あなたも積極的に、自分から恋活・婚活してみてはいかがでしょうか。

友達と旅行しちゃう

失恋もしんどい日々もどうでもよくなります♡

未知の土地に出かけると、人は元気が出てくるものです。

これまで知らなかったものに触れると好奇心が刺激されたり、エネルギーがわいてきたりするためです。

また、考え方や価値観がガラリと変わり、失恋さえどうでもよくなってしまうことだって珍しくありません。

ですから「失恋して、毎日がしんどい！」と感じている女性は、仲の良い友達や家族を誘って、遠くへお出かけるすることも検討してみてくださいね。

ただ出かけるだけでなく、旅先で美味しい物を食べて、楽しくおしゃべりして、ゆっくり温泉に浸かり、お昼近くまでゆっくり眠れば、帰宅する頃にはあなたの心の曇りも晴れ、元気が戻っているはずですよ。

元気が出てから恋活や婚活に励んで、新しい恋を探したり、断捨離して部屋をスッキリさせたりするのも良いかも♡