続きを読む

公開日:2020-07-26 20:00:00

スッキリするまで泣く

恋愛リセット後は気が済むまで泣こう♪

恋愛のリセットが心に深い傷を与えていたのなら。あるいは何かをする気力がわかない程、落ち込んでいるのなら、とても泣きたい気分になっているはず。

もしそうなら我慢せず、思いっきり泣いちゃいましょう！

涙を流す行為には実はストレスや疲労を回復する効果があります。ですから好きだけ泣くと、泣き止む頃には心も体もスッキリしているものです。

泣くことが嫌いな女性も一人っきりになったとき、泣きたいだけ泣いてみてくださいね。

なお泣いている間、彼への愛情とか自分の行動とか、色々と思い出されるはずですが、深刻に考える必要はありません。

全て終わったことですし、アレコレ考えると、新生活を新しい気持ちで始めることができなくなってしまいます。また涙を流しても、なかなか心が晴れません。無心で泣けば、きっとすぐに心身がスッキリし、元気で過ごせる日々が戻ってきますよ。

ハッピーエンドの作品を鑑賞

心が温まり元気がわいてきます♡

彼との恋愛をリセットし終えた女子の多くは自分を責めたり、相手への未練を引きずったりしがち。

でもそんなことをすれば、ますます落ち込むだけです。

あなたも思いあたるフシがあるなら、ハッピーエンドで終わる映画や小説に没頭しちゃいましょう。そのような作品に触れたなら、自然と心が温まり、元気がわいてくるものですよ。

なお、ジャンルはあなたが好きなものでOKです。恋愛モノが好みなら、それを選択してください。無事に作品が決まれば、深く考えず映画館や自分のおうちで、一人でじっくり鑑賞してみてくださいね。

誰かと一緒に見たり、読んだりすることが好きな女子はお友達を誘って、天気の良い休日に映画館や図書館にお出かけしちゃいましょう！

友達や家族と過ごす

深く落ち込んだ女子も元気が出ます♡

どのような理由からであれ、落ち込んでいるときは誰かと過ごすこともオススメ。

特に家族や仲の良い友達と過ごすと、元気が出るものです。

あなたも今度のお休みや、退社後などを利用して、親しい人たちと顔を合わせてみてくださいね。他愛もない雑談をしたり、美味しい物を食べたりするだけで、活力がわいてくるのを感じるはずですよ。

ただ、とっても落ち込んでいる場合、一日中、室内に閉じこもってばかりでは十分にリラックスできない可能性がありますから、誰かを誘ってショッピングやスパに出かけることも検討してみましょう。

お天気が良い日に、室内でおしゃべりした後、お出かけしてレストランや娯楽施設に行く、といったことをすれば、どんなに落ち込んだ女子も、すぐに復活できる可能性アリ！

ぜひ試してみてくださいね♡

一人旅に出発

一日や二日で元気いっぱいになるかも！

どこであれ、未知の場所にお出かけすると、人は好奇心が騒いでワクワクできるものです。現地の人たちの優しさに触れて、心が和むことも♡

そこで彼との関係をリセットし、元気を出す必要を感じている女子には、一人旅もオススメ。

以前から行きたいと思っていた場所や、興味がわいた場所に、思い切って飛び込んでしまいましょう。さらに現地で普段はできないこと、大自然の中をサイクリングしたり、泳いだりしてみてくださいね。

「一人で旅行とか、アウトドアのスポーツとか、ハードル高い！」と思えるかもしれませんが、誰の目も気にせず、未知の土地で、うんと体を動かせば、一日や二日ほどで元気は回復するものですよ。

運が良ければ現地で新しい恋も見つかるかも♡

自分磨きに励み出会いを探す

新しい恋愛を探してリセット後の生活を楽しもう！

一度失った元気を取り戻すためには、何かに没頭することもアリ。

オススメは自分磨きと新しい出会い探しです♡

終わったことは考えず、自分のレベルアップに励みながら、色々な男性に出会うことを繰り返すと、時間はあっという間に過ぎていくものですし、嫌なことも忘れられる上、数々の喜びや達成感も得られるから、元気になれますよ。

おしゃれな友達に相談して、メイクやヘアスタイルについてアドバイスをもらう、偉人の残した文学作品に目を通して教養を深める、実用書を読んでスキルアップに励むといったことをしつつ、恋活パーティーや合コンにお出かけしちゃいましょう！

くじけそうになったなら、先にお伝えしたように、ハッピーエンドで終わる恋愛物を観たり、一人旅に出かけたりすると良いですよ。

新しい恋が始まる頃には、元カレとの関係をリセットしたことなんて頭に残っていないはず♡