どうしても今彼と元彼を比べてしまう！比較癖から解放されるには？
「しちゃダメ」と思っていても、今彼と元彼を比べてしまう女性は多いもの。あなたもそうかもしれませんね。だけど悩む必要はありません。それに罪悪感を持ってはいけません。この記事では女性が今彼と元彼を比べてしまう瞬間の他、現在の悩みから抜け出すポイントなどもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。
元彼と比べてしまう瞬間
今彼にガッカリさせられたとき等！
今彼と元彼は別ものです。それに人は日々、様々なことを体験し、色々なことを考えてしまうもの。
だから「元彼に未練なんてない」と言う女性も、未練がたっぷり残っている女子も、色々な瞬間に今彼と元彼を比べてしまうようです。
たとえば今彼にガッカリさせられたとき。
「元彼はこの程度のことではイライラしなかったのに」とか、「元彼はいちいち言わなくても分かってくれたのに、今彼は・・・・」とか。
今彼に幻滅したり、失望したりしたとき、元彼を思い出して、比較してしまう人は多いようです。
また価値観の違いを思い知らされたときに、比べてしまう女性もいます。
「元彼は一緒にテニスを楽しんでくれたのに」「今彼はなんで映画を観るのが好きなんだろう？元彼と違ってインドア派だから退屈」なんて思ってしまうようです。
それに今彼に、ふいに冷たくされたときや、喧嘩して険悪な雰囲気になったときなんかに、元彼を思い出して、比較したくなる人も少なからずいます。
比較してしまう理由とは？
元彼に強い未練がある等！
「元彼と比べるのをやめなきゃ」と思っていても、多くの人は比べてしまいます。比較をやめられません。
その理由は実はいくつもあり、たとえば「今彼に不満なり不安なりを感じている」ために、やめられないケースがあります。
あなたも「結婚願望がない今彼といると、時々不安になる。このまま付き合い続けても良いのかな？」なんて思う瞬間があるのでは？
あるいは二人の価値観の違いに不満を持っているのでは？
思い当たる節がある場合、あなたの比較グセも今彼に対する不満、不安が生み出している可能性があります。
また「元彼に強い未練がある」場合も、比較をやめたいと思っても、やめられません。
元交際相手に対する愛やヨリを戻したい気持ちが強い場合、どうしても相手のことを忘れられません。
忘れられないから、様々な瞬間に思い出してしまい、つい昔を懐かしんだり、誰かと比較したくなったりするのです。
美化や性格も比較を生む
完璧主義者も元彼と比べてしまう！
パッとしない日々を送っている人は昔を懐かしむもので、この点は男女共通です。
男性だけでなく女性も、現状に満足していない場合、過ぎた日々を思い出してしまいます。当時を美化してしまう人も！
また元彼と過ごした日々を美化した挙げ句、度々今彼と比べてしまう人もいます。
実は「元彼を美化」も、しばしば今彼と元彼を比べてしまう理由に絡んでいます。
それに「完璧主義者」も、よく二人の男性を比べます。
様々なシーンで平然と「元彼は○○が下手だったけど、今彼はなかなか上手い」とか、「元彼は○○が好きで上手だったけど、今彼はイマイチ。もっとデキる人だと思ったのに。残念」など・・・・
自分にも他人にも厳しい完璧主義者は、今彼も元彼も例外にはしません。今彼の些細な欠点に幻滅して、元彼と比較することもあるようです。
【参考記事】美化についてもっと知りたいなら！▼
罪悪感を持ってはいけない
表情や考えが暗くなっちゃう！
時々、元彼と今彼を比較することに罪悪感を持ち、思い悩む女性がいるものです。
あなたも「どうして私は二人を比べてしまうんだろう。いけないことなのに」なんて考え、ため息をついていませんか？
でも先にお伝えしたとおり、落ち込むことはありませんし、罪悪感を持ってはいけません。
比較癖は今彼に対する不満や不安、性格や日々の過ごし方などが生み出します。つまり比較とは誰もがしたくなるものですし、現に多くの男女が、ふとした拍子に元交際相手と現交際相手を比べています。
それに安易に比べていると、表情や考えが暗くなってしまい、ますます二人の男を比較したくなるもの。
悩みたくなったときは、「誰かと誰かを比べているのは私だけではないし、比較したくなってもおかしくない。これ以上、考えるのはよそう」と考えるといいですよ。
【参考記事】罪悪感についてもっと知りたいなら！▼
もう悩みたくないなら？
意識を変えれば悩みは消えます！
元彼はもうお別れした人です。過去の人でしかなく、現在お付き合いしている人は今彼です。
それに比較に罪悪感を持つ必要はありません。
・・・・と聞いても、あなたも「頭では分かってるけど、過去を忘れられない。どうしても二人を比べてしまう」なんて思うかもしれませんね。
その場合は、意識を変えましょう。
考えが変われば、悩みも消えてなくなりますよ。
なお考えを変えるポイントは、「元彼とはもうお別れしたことを意識する」です。
元彼を思い出す度、別れた理由を振り返り、「あの人とはもうお別れした」と自分に言い聞かせましょう。
今彼との関係を大切にしたくなり、前に進みたくなるものです。
それに「今彼の魅力や長所に積極的に目を向ける」ことも大切です。
相手の至らない部分やイライラするところばかり見ていると、不安や不満が生まれ、元彼と比較したくなりますが、良いところを見るようにしておけば、明るい気持ちになりやすく、悩む気が起こりにくくなります♡
【参考記事】意識についてもっと知りたいなら！▼
writing by love recipe編集部
