「美容」に関するまとめ
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幸せは腸で作られる!?幸せホルモン「セロトニン」を増やすなら
幸福度の度合いは腸の環境の良し悪しが大きく影響を及ぼしているのです。
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即効性のある咳を止める方法って?咳で寝れない時の対処法
咳が止まらなくなると苦しいものよりによって今…というタイミングで止まらなくなってしまう事も…。そんな時に役立つ席の止め方をご紹介します。
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女性の冷え性の原因って?体が温まらない原因と改善方法!
冷えは肩こり、頭痛、腰痛、むくみ…さらには免疫力の低下も招きます。パーツ別の冷え対策を実践して冷えない女を目指しましょう。
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コンタクトしたまま寝てしまった!?外れないときの対処法
快適な視界を提供してくれる便利なコンタクトレンズ。使い方を間違えると目のトラブルに!
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炭酸水の効果や効能って?ダイエットにうれしい働きも!
炭酸水は、体にうれしいさまざまな働きをしてくれます。便秘改善や空腹感をやわらげてダイエット効果・発汗効果もあります。炭酸水をうまく取り入れて、全身をスッキリさせましょう。
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音痴を直す方法って?音程がわからない人でもできる治し方
「音痴を克服してカラオケで上手く歌いたい!」「音痴が解消すれば、大好きなあの歌を気持ちよく歌えるのに…」そんな悩みを持っている人は少なくありません。音痴は治らないと思っていませんか?音痴はトレーニングによって克服することができるのです。音痴とは、リズムが上手くとれなかったり、発声が良くなかったり、音程がずれたりすることですが、最も多いのは、発声が良くない、すなわちうまく声が出せない場合です。今すぐ出来ちゃう『音痴を直す5つの方法』をご紹介します。
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生理痛を和らげる!寝ながらできる「生理痛緩和」ストレッチ
月経中のつらい下腹部痛や腰痛の原因と対策法をご紹介します。
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腸もみで便秘改善!ぽっこりお腹を解消する「腸マッサージ」
ウエストがくびれたセクシーボディは、健康な腸があるからこそです。腸は不要な老廃物をまとめて排出してくれる、解毒の要。不要な便を滞らせずに移動させ、スムーズに排出するための腸マッサージをご紹介しましょう。
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足の臭いを消すには「お酢」がオススメ!足の臭いの対策方法
自分の足や靴が臭いと感じたことはありませんか?特に女性はブーツを履いてるときなど、気になることが多いと思います。せっかくおしゃれしたのに台無しですよね…。今回はそんな『足の臭い』の悩みを解決するため、臭いを消すための対策をご紹介します。
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顔のむくみ解消法!寝不足が原因のむくみを即効スッキリさせるには
朝起きたら顔がむくんでる…。そんな時にスッキリリセットできる『顔のむくみを解消する方法』をご紹介します。
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恋をするとキレイになるって本当?女性の恋と美しくなる秘密
「恋をするとキレイになれる」という話は本当??
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ピアスは病院で開けるべき?ピアスの開け方について女医が解説!
今や、ピアスは特別なアクセサリーではなくなってきています。しかし、そんな身近なアクセサリーでもケアを間違えばトラブルを起こしてしまいます。長く付き合うピアスホールですから、美しく開けて、トラブル無く、快適にピアスを楽しみましょう。
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髪の毛を早く伸ばす方法~髪の成功を阻む要因と健康的な髪の作り方
「髪はオンナの命」と言われるように、髪は女性にとって本当に大切なもの。しかし、最近「薄毛」や「抜け毛」「白髪」に悩む女性が増えてきています。健康的な髪を作るために『髪の毛が早く伸びる方法』をご紹介します。
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いびきを治す方法~いびきのメカニズムや原因&予防・解消法
自覚症状のないいびきですが原因はさまざま。慢性的ないびきは要注意です。
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生理痛がひどくなった原因は生活習慣にあり!?今すぐ見直すべきNG習慣4つ
毎月月経になると、下腹部痛や腰痛、頭痛に悩まされて座っているだけでもつらい…。そんな女性は少なくありません。子宮筋腫や子宮内膜症などの疾患で月経痛がひどくなることがありますが、それらの病気がなくても月経痛がひどい場合は、普段の生活習慣が原因となっているのかも知れません。そこで、今回は月経痛をひどくするNG習慣4つをご紹介しましょう。