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リンパマッサージで顔や足などのむくみをすっきりさせよう
リンパマッサージとは「体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」ことができるマッサージのことです。全身に網目のように張り巡らされているリンパ管ですが、主に鎖骨や、脇の下などにある「リンパ節(リンパ管の中継点)」に流れています。リンパ管が滞ってしまうと、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積され、やがては免疫機能の低下し浮腫み、こり、顔のたるみ、肥満、セルライトなどが現れます。トレーニングで体質を改善しながら、平行してリンパマッサージを取り入れると、上記の免疫機能が改善されやすくなります。そこで今回は簡単なリンパマッサージの方法をご紹介します。
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コンプレックスを解消！面長さんが顔を一回り小さく見せるための小顔テク
すっきりとした顔立ちの人が多い面長さん。「周りからみるとシュッとしてて素敵」と思うものなんですが、本人は「面長な顔立ちがコンプレックス」という意見を持っている人も多いようです。今回は面長をコンプレックスにしている人に向けて、顔を一回り小さくみせることのできる小顔テクをご紹介していきましょう♪
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2役おまかせ♡手軽で優秀なリップチークのおすすめカラー
ひとつでチークとリップの2役をこなす優秀コスメのリップチーク。ひとつ持っていると、毎日のメイクで大活躍してくれますよね。そんな、リップチークの魅力、そしておすすめのカラーや使い方などをご紹介します。これから使ってみたいという方はもちろん、これから2個目を購入したいという方も必見です！
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ふんわり儚げ＆涼しげ♡たらしこみネイルのやり方・デザイン特集
指先のおしゃれは毎日の気分を上げてくれますよね♡指先を優しく鮮やかに見せてくれる、「たらしこみネイル」をご存知ですか？一見難しそうに言えますが、実はセルフネイルでも簡単に出来ちゃうんです！涼し気に見えるから、夏に大活躍しそう。そんなたらしこみネイルのやり方とネイルデザインをご紹介します。
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仕事の相談に乗ってくれる男子に優しくされたエピソード
仕事の相談に乗ってくれる男子に優しくされたエピソード
2018.07.31 16:00 -
【異性に対して重要視していること診断】夏本番！海と聞いて何を連想する？
いよいよ夏本番。これから海に行く人も多いはず。さてあなたは「海」と聞いて何を連想しますか？
2018.07.31 12:00 -
男は胃袋をつかめ！男性ウケの良い手料理ランキングTOP3
昔から「男は胃袋をつかめ」とよく言いますが、現在でもその伝えは健在。おいしい手料理を作ってもらえて喜ばない男性はいないだろうし、手料理をきっかけに、結婚を考える男性も少なくないはず。今回は301名(女性：296名／男性5名)に「彼に手料理を作ったことは？」という質問をしたところ、84.4％である254名(女性：250名／男性：4名)が「ある」と回答。では、どのような料理が男性ウケするのでしょうか？「ある」と答えた方々に、「何を作りましたか？ また彼の感想は？」という質問に答えていただきました。
2018.07.30 22:00 -
和服で街ブラしよ♡普段使い～とっておきの厳選「浴衣コーデ」
浴衣は、暑い夏を涼しく過ごせるアイテム。最近は夏着物や浴衣でお出かけしたりが流行ってきていて、浴衣で行くと「入場無料」の施設なども増えているんです。今回は、街ブラしたくなるような普段使い～とっておきの「浴衣コーデ」をご紹介します。
2018.07.30 21:30 -
美肌になりたい！美容レーザーのメリット・デメリット
年齢とともに色が濃くなり、数も増えてくるシミ。日頃のお手入れだけで改善するのは難しいもの。なんとなく老けて見える原因となってしまうこのシミの悩みを即効で解決してくれるのが「レーザー治療」です。ここでは、シミの治療に使われる、レーザーの特徴や注意点などをご紹介しましょう。
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水着に負けないお洒落なカラーメイクで周りに差をつけよう！
水着に負けない!今年トレンドのお洒落なカラーメイクで、周りに差をつけちゃおう!
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男性が長年付き合った彼女と別れようと思った理由やきっかけ
長く交際を続け、周囲からも安定のカップルとして定着していたのに、突然別れてびっくりすることがありますよね。今回は、5年以上交際しているカップルが突然別れる時、男性はどんな理由で別れを選ぶのか、そのホンネを聞いてみました。言わなくても伝わっている、彼のことは分かっている……そんな慢心から、突然の別れは生まれます。
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日本人が外国人モデルのような美脚を手に入れる方法
根脚はもちろん嫌ですが、ただ細いだけの脚も魅力がありません!ほどよく筋肉がついてメリハリのある脚を目指して引き締めていきましょう!
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落ちない&発色GOODの韓国コスメウォーターティントとインクティント比較してみた♡！
落ちないリップで大人気のティント！その中でも高発色の韓国ティントを使ってみました。今回、比較したのは、ウォーターティントとインクティントです。高発色、しかもプチプラなので気軽に試しやすいというのも大きな特徴でどちらも1000円以下でGETすることができ、韓国の店舗まで行かなくても通販サイトなどでも手に入れやすいのも嬉しいポイント◎どちらも落ちにくく、高発色なのですが、色のつき方や質感、発色が異なるので、ご自分の好みに合ったものを選んでみてください♪
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つけるだけで旬に♡2018夏の人気ヘアアクセ特集
ヘアアレンジに欠かせないオシャレなヘアアクセたち。人気の高いヘアアクセを取り入れて、旬なヘアスタイルを手に入れましょう♡今回は2018年夏に人気のあるヘアアクセサリーをご紹介していきたいと思います。
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家事の最中でも塗ってOK！つけたあとサラサラなハンドクリーム特集
炊事・洗濯に大忙しのママ。手肌が荒れてしまうことも多いと思います。洗い物が終わったらすぐにハンドクリームをつけたいところですよね。しかし、家事の途中でハンドクリームを使えば手がべたべたになってしまいます…。それなら、これから紹介するハンドクリームを利用してみては？家事の最中でも塗ってOKのサラサラハンドクリームをご紹介致しましょう！
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