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脳の仕組みを理解してダイエットを成功させよう
「どうしても甘いものがやめられない」「ダイエットが長続きしない」「ストレスでドカ食いしてしまった」。それは、“ヤセにくい脳”に原因があるのかも知れません。特に、ストレスはダイエットの大敵。ストレスがかかった時、最初は食欲不振になりがちですが、ストレス状態が慢性化すると、逆に過食に走ってしまうことがよくあります。脳の仕組みを理解してダイエットを成功させよう。
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春夏の人気ヘアスタイル「ラフカジュアルショート」
春夏の人気ヘアスタイル「ラフカジュアルショート」をご紹介します!
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聞き上手な女性がモテる！男性が苦手なNGリアクション
あなたが一生懸命話しているとき、「そのリアクションはないでしょう」と思ったことはありませんか?実は、男性も女性に対してそう思うことがあるようです。聞き上手な女性はモテます。そこで、今回は「男性が『つまんね～!』と思うNGリアクション」をご紹介!
2018.05.09 20:00 -
頑固なくせ毛をどうにかしたい！みんなが実践してるくせ毛対策
頑固なくせ毛に悩んでいる方って多いですよね。生まれつきの方も居れば、そういえば最近髪がまとまらないなと思う方も居られるのではないでしょうか。しかしそのくせ毛、対策次第でキレイにまとめることが出来るんですよ。そこで今回はくせ毛でお悩みの方に必見なくせ毛対策を紹介したいと思います。
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ぽっこりお腹を撃退！パンと張り出した「太鼓腹」対策エクササイズ
パンと張り出した「太鼓腹」その原因は内臓脂肪!毎日の生活の中でできる対処法と筋力アップトレーニングを伝授します!タイプ別ぽっこりお腹を撃退するエクササイズ『パンと張り出した「太鼓腹」』をご紹介します。
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もうリバウンドはしない！脳をだまして痩せをキープするダイエット方法って…？
体重を落とすために、どのような努力をされていますか？食事や運動をするのがダイエットの基本です。しかし、ダイエットを成功させるためには、「脳」が重要な役割を果たしています。そう！食事制限や運動、エクササイズだけがダイエットではないのです！！なかなか痩せられない、継続できない、痩せても元に戻ってしまったなど、これらは脳も影響しています。逆に言えば、脳をコントロールすることでダイエット成功に近づくことが可能ですし、体内の働きを変化させることもできます。特別なことをしなくても、いつもの生活のまま痩せられるんです！そこで今回は、そんな「脳を騙すダイエット」方法をチェックしましょう。
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ダイエット中もOK♪小腹を満たせる太りにくいおやつの選び方3か条
ダイエット中だけど、どうしてもお腹が空いて仕方ない時ってありますよね？我慢できれば良いのですが、どうしても無理なときもあるでしょう。そんな時に、しっかりと小腹を満たすことができるおやつがあったらいいですよね！今回は、ダイエット中でもOKの太りにくいおやつの選び方をご紹介させて頂きたいと思います♪
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彼に何をプレゼントしたらいいか悩んだときの対策方法
彼に何をプレゼントしたらいいか悩んでしまたｔ…そんな時の対策方法をご紹介します！
2018.05.09 16:00 -
【浮気がばれた時診断】友人の恋人が自分の元恋人だったら…どうする？
友達の家に３人集まってお泊り。友達の部屋においてあった写真を見てびっくり。どうやら友達の恋人は偶然にもあなたのかつての恋人だったみたい。どうします？
2018.05.09 12:00 -
ずっとラブラブでいるには！デートで手を繋ぐことが大切？
手を繋ぐメリットについては、「一緒にいるって思えるし、安心するから」「落ち着く」いう声が多く聞かれますが、心理的にも手を繋ぐ行為には「癒しの効果」があると言われているのだそうです。確かに手を繋いでいるときは、ゆっくりと穏やかな気持ちに浸ってしまいますね。また、手を繋ぐことは浮気防止になる、とも言われています！ 実際、交際期間や状況に関係なく、手を繋ぐカップルは仲良しエピソードが多くみられました。
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春夏の「旬コーデ」完成♡カラーアイテムを使って“こなれ感”
どんどん暖かくなってきて、店頭には春夏の新作アイテムが続々と入荷していますよね。かわいくて全部欲しくなっちゃうけど、ちょっと待って！今回は、海外のオシャレinstagramerさんの「カラーコーデ」をご紹介します。ぜひ、お買い物の前に参考にしてみて下さいね。
2018.05.08 21:30 -
黒ずみ対策は早めにやろう！肌の黒ずみを予防・ケアする方法
鼻・膝・肘・脇などの「黒ずみ」で悩んでいませんか?そもそも何故、黒ずんでしまうのでしょうか?原因は、日常生活の何気ない習慣の中に潜んでいます。早めのケアが大切です。効果的な予防法をご紹介します。
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毎日の着回しを楽にする「私服制服化」のススメ
毎日の着回しを楽にする「私服制服化」のススメをご紹介します！
2018.05.08 20:30 -
こんな女性は嫌だ！男性がお触りしたくない女性7パターン
基本的に男性は女性の胸やお尻など、ボディをお触りしたいと思うものです。ところが、中には「こんな女の肌には絶対に触りたくない」と思ってしまうこともあるもの。そんな嫌われ女性にならないために、今回は「男性がお触りしたくない女性」の紹介です。
2018.05.08 20:00 -
簡単なのに即効性あり！モデルもやってる下半身エクササイズ
自転車こぎエクササイズでお腹を使いながら下半身全体を引き締め!
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