るーあ/女性/13歳
首を細くして小顔になりたいです!短期間で簡単にできるマッサージはありませんか??あったら是非教えて下さい!!
監修者/玉城千春
るーあさん首にも脂肪はついてきます。まず上下左右にまげ、ストレッチを行なってください。お腹を覗き込むようにして首の後ろの髪の毛の生え際のところを押します。
今度は天井を見るようにして、両手であごのあたりから鎖骨の向かって摩るように流していきます。どこでも出来るのでやってみてください。
writing by 玉城千春
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