首のリンパマッサージで刺激しすぎてはいけない場所とは?
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【質問】首のリンパマッサージで刺激をしてはいけない場所があると聞きました

ぷよ/女性/27歳

首のリンパマッサージを行う時に、顎の下と耳の下の中間あたりは刺激してはいけないと聞いたことがあるのですが、本当なのでしょうか?刺激してはいけない理由は何なのでしょうか?教えて下さい。

【回答】頸動脈洞を刺激してしまうと血圧が下降します

監修者/玉城千春

ぷよさん、顎と耳の下あたりの部分は動脈三角といいそこにある頸動脈洞という部分を刺激してしまうと動脈圧(血圧)が下降します。

血圧が降下すると脳幹へ行く血液が不足し脳幹での酸素量が減少し失神状態になることもあります。

なので、強くマッサージは避けて、首は軽く流してマッサージしてあげると良いです。

他の箇所も痛みを感じるマッサージは効果が半減します。ある程度の力加減で行ってください。

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