屈伸するとポキと鳴る！！このまま運動を続けていても大丈夫ですか？

【質問】屈伸をすると膝から音がします

aren/女性/18歳

屈伸をすると時々膝から音がします。このまま続けていても大丈夫なのでしょうか?

【回答】痛みがあるなら専門医にご相談する事をおすすめします

監修者/安岡直子

Arenさん。ご質問ありがとうございます。屈伸をする時に痛みもありますか?

だいたいの場合は骨と骨が擦れ合ってポキと鳴る場合が多いのですが、半月板に損傷がある場合もあるので痛みが少しでも出たら専門医にご相談する事をおすすめします。

運動は無理なく長く続ける事が大切です。頑張って下さいね。応援しています。