プエラリアを服用してどのぐらいで効果を感じれますか？

【質問】バストアップしたくてプエラリアを服用しています

みぃたん/女性/42歳

42歳になりました。

ぺちゃんこ胸がコンプレックスです。プエラリアを服用して8ヶ月ですが、効果がない気がします。諦めた方がいいのですか?

【回答】バストに作用するまでには時間がかかります

監修者/貞金香苗

プエラリアを服用されているのですね!

プエラリアは植物性で女性ホルモン様の作用をする健康食品ですが、バストに作用するまでには、お時間がかかることと思われます。

健康食品は毎日とってもよい含有量で作られ、薬は短期に摂取するので有効成分の含有量が高いといえます。

どんな健康食品でも、数年かけて結果を見ることになるでしょう。

プエラリアで一つ心配なのは、成分だけを単体で摂るというのは体に摂って不自然になる場合があります。

健康食品のリスクについてもよく調べてから服用することが必要です。

バストアップの場合は、リンパの流れをよくすることも大切です。

リンパの流れをよくする葉野菜(小松菜・キャベツなど)を取り入れたり、お菓子や揚げ物をたくさん食べるとリンパの流れが悪くなります。

そういったことを気を付けたうえで、健康食品をうまく取り入れる事が大切だと思います。