モデルになりたいです！健康的に痩せるための運動・食事の方法は！？

【質問】モデルになるためにもう少し痩せたい

もりおくん/女性/16歳

私はモデルを目指している高校1年生です。

身長175cm体重62kgで、以前ダイエットして最高57まで落としたんですがリバウンドしちゃって…55kgになりたいんですがどうすれば痩せますか?

間食はしてないし飲み物もお茶です。朝はたくさん食べて夜はバイト後なので10:30頃になります。

期間は特にないです!教えてください!!

【回答】食べることと上手に付き合ってダイエットしましょう

監修者/高梨由美

お教え頂きました身長と55キロという体重から換算しますと、一般的にそれは女性としての成長を妨げてしまう可能性のある程のバランスと言えるでしょう。

ですが、モデルという職業にはそのようなリスクもつきものですし、人生を賭けてチャレンジするだけの魅力と、もりおくんの「長身」という生まれ持った資質があってのものだと思いますので、夢を叶えられるように頑張ってください。

ですが、「食べること」と上手に付き合ってこそのものですので、正しい知識のもとダイエットに取り組み『太りにくいココロとカラダ』を創りあげてゆきましょう。