小顔になるために口を大きく動かすよりも効果的なものは?
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【質問】小顔になるエクササイズでほっぺの肉がなかなか落ちない

たまご/女性/16歳

以前先生が回答されていた小顔になる方法で『あ・い・う・え・お』と口を大きく動かすことを試しているのですが、笑った時に頬が上がるだけで、ほっぺの肉は落ちません…。

声も出した方が良いのでしょうか?より効果的な方法が方法があれば教えて下さい!お願いします。

【回答】口を大きく動かす事で効果があるので声を出す必要はありません

監修者/吉永剛志

たまごさま。ご質問ありがとうございます。

口を大きく動かす事で効果があるので、声を出す必要はありませんよ。なかなか自覚はできないかもしれませんが口角は確実に上がっているはずです。

ただし声を出す事で腹部への効果は期待できますのでお腹から意識的に出すようにこころがけながらやってみて下さいね。

ほっぺのお肉を落としたい場合はリンパマッサージを行ってみてはいかがでしょうか?専門ではないのですが、担当しているタレントさんはひまさえあれば手をグーにして顎のラインを下から上にマッサージしています。最後に耳の後ろを人差し指で軽く押すのが特徴です。

ダイエットは今日と明日で目に見えて効果があると言う事ではないですが、続けて行く事で必ず差が出ます!がんばって下さいね。応援しています。

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