性行為やマスターベーションでイクと下腹部が痛くなるのはどうして?
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【質問】性行為やマスターベーションでイクと下腹部が痛くなる

なお/女性/18歳

生理2.3日前に性行為やマスターベーションでイクと下腹部(子宮??)が痛くなりとても辛いです。

たまに数分間動けないくらい痛む事もあります。

痛むときは生理が来るんだと分かるんですが、あまりにも痛みがあるので心配です。

これは普通ですか??

何か軽減法があれば教えて頂きたいです!!

【回答】症状を和らげるためにはお腹を温めて血流をよくすることが大切

監修者/松村圭子

生理前は、生理に向けて血液が骨盤に集まり始めるので、ただでさえ下腹部が重くなったり腰が痛くなったりすることがあります。

逆に、生理前にだけ症状が表れるのならば、心配はありません。

症状を和らげるためには、お腹を温めて血流をよくすることが大切。

腹巻やカイロなどで下腹部を温めたり、シャワーではなくお風呂にゆっくりつかってみましょう。

また、薄着や冷たい飲み物・食べ物などは控えるようにしましょう。

アロマオイルを入れたお風呂でゆっくり半身浴しながらリラクゼーション、というのもいいですね。

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