彼氏と何でも話せるようになりたいですが・・・方法が分からない！

【質問】彼に自分のことを話せるようになりたい！

アスカ/女性/29歳

私には、すごい大事な年上の彼がいます。

彼は、私に彼自身の事から何でも話してくれます。

でも私は、私自身の話とかをするのがすごい苦手で、いつも彼の話を聞く事しか出来ません。

私も私自身の話とか何でも話せるようになりたいです。

どうしたら話せるようになりますか？

【回答】大切なことは、率直な気持ちで向き合おう、自分のことも彼のことも心から信用しよう、という気持ち。

監修者/武田亜季

アスカさん、はじめまして。アスカさんには、大切な彼がいるのですね。彼は、自分の話を何でもしてくれるような方なのですね。アスカさんも、彼に自分自身のことを何でも話したいのに、上手く伝えることが出来ない、と感じているのですね。

アスカさんが「自分の話をするのが苦手」というのは、

自分ことで、彼に話したくないと思うことがあるのか、

それとも、話そうとしても、どう表現していいか分からず、戸惑っているうちに話が次にいってしまうのか、

どちらでしょう？

もし、前者であれば、彼に自分を知られることを恐れている気持ちがあるのかもしれません。

「私のこの話を聞いて、彼はどう思うだろう？」

「私のことを嫌いになったりしないだろうか？」

こんな気持ちが隠れているのです。

この場合であれば、アスカさんは、ちょっと自分に自信が持てない状態にいるといえます。

自分をいっぱい勇気付けてあげましょう！

「彼と素敵な関係を築けていけている私は、素敵だし、魅力があるはずだわ」

「彼が否定の言葉を言ったとしても、それは、一つの事柄に対しての意見であって、私自身を否定したり、傷つけるものではない」

「彼が否定の言葉を言ったとしても、それは、一つの見方でしかない」

というように。

もし、後者であれば、「彼に自分のことをたくさん伝えたい」という気持ちを大事に持ち続けることで、彼にその気持ちは伝わるでしょう。

アスカさんは、自分の身体の感覚でとらえている事を、言葉で表すことが苦手なタイプと言うことなのかもしれません。その場合、上手く言おう、順序良く、分かり易く話そう、と意識するほど緊張して言葉が出てこなくなるでしょう。

じっくり感じていることを、ゆっくりと言葉になったことから伝えれば、彼はあなたの話に耳を傾けてくれるのではないでしょうか。

大切なことは、彼に率直な気持ちで向き合おう、自分のことも彼のことも心から信頼しよう、という気持ちなのかもしれませんね。

二人にとって居心地よい時間が過ごせることを願っています。