ゆな/女性/12歳
吹奏楽部を二年やっていて頬に筋肉が付いてしまいました。くびれもあり、そんなにぽっちゃりと言うわけでも無いのですが、頬の筋肉のせいでぽっちゃりに見えます。筋肉を落とそうと止めてから一年間たったのに大して変わらない気がします。どうしたら良いですか??
監修者/玉城千春
ゆなさん お顔の頬骨の下は老廃物がたまりやすくなるところなのでそこを主にマッサージしてください!小鼻から頬骨に沿って耳の方まで流していきます!
朝起きたら毎日やってください。首、デコルテもマッサージしてあげると輪郭がスッキリして小顔にみえます!老廃物は毎日溜まります!根気強く頑張ってみてくださいね。
writing by 玉城千春
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