浮気した旦那を信じることが出来ず毎日が不安です！

【質問】心から信頼していた旦那に浮気をされました…

あおたん/女性/36歳

約半年前、心から信頼していた旦那に浮気をされました。

お互い離婚届にサインまでしましたが、子供達に話をしたところ、なんとかお父さんを許してあげて欲しいと泣きながらお願いされました。

その時は考え直し、旦那も心を入れ替え、これからの人生償いの為に生きて行く…と反省しました。

時間が流れ、毎日のようにこのままでいいのか…？と自分に問いただす気持ちが湧いてきます。

時々あの時の事を思い出しては涙してしまいます。

旦那を心の底から信じてあげられない自分が嫌いです。

このまま結婚生活を続けていいのか不安がいっぱいです。

【回答】旦那さんと人生を歩んでいくと決めた“自分”を信じてあげて。

監修者/武田亜季

あおたんさん、はじめまして。ご主人との結婚生活について悩んでいるのですね。半年前の辛い出来事が、あおたんさんの心を苦しめているのですね。

あおたんさんは、旦那様を心から信頼していたのですね。信頼の気持ちが大きかったあおたんさんだからこそ、浮気のショックは計り知れないほどだったでしょうね。

子供たちの願いもあって、これからもご主人と人生を共にしていくと決めたけれど、以前のようにご主人を信じられていないと、感じられているのですね。

あおたんさんが『不安』を感じているのは、いったいどんなことに対してなのでしょう？

自分がご主人を信じてあげられないことへの不安でしょうか。

それとも、またご主人が浮気をすることへの不安でしょうか？

『不安』を感じているとき、人は「起きて欲しくないこと」を想像しています。

こうなったらどうしよう・・・

こうなったら、嫌だなぁ・・・

というように。

それは、言い換えると、その嫌なことを期待してしまっていることと同じなのです！

お子さんにお願いされたから、なのかもしれませんが、ご主人と人生を歩んでいくと決めた“自分”を信じてあげてください。

そして、これから家族とどんな時間を過ごしたいのか？自分の目指している理想像をイメージするようにしましょう。

もし、不安になってしまったら、2つのことを自分に問いかけてみましょう。

一つ目は、

「今、この不安を感じることは、これからの私の役に少しでも立つのだろうか？」

心配していれば、未来が良くなるという保障があるなら、辛い気持ちに耐える価値があるかもしれません。

が、たぶん全く役立ちませんよね。

そしてもう一つ。

「半年前の夫と、今目の前の夫は、全く同じものではない。」と。

人も、物も、寸分違わず、ずーっと一緒というものは存在しません。

人間も同じです。

半年前のご主人と今のご主人は全く一緒、と決め付けてしまっては、

「あなたはどうせ変わらない」と、ご主人に対しメッセージを発信していることになってしまいます。

この先、色々な問題や課題は起こってくると思います。

大切なことは、その時その時に、精一杯向き合って、自分で決めていく、ということなのです。

まずは、

「私には、その力がちゃんと備わっているわ！！」

と、自分を信じてあげるところからはじめてみて下さい。

もし、何かあったら、その時にまた選択すれば良いのです。

あおたんさんが、自分の人生を自分で選び、自信を持って過ごされますよう、心から応援しております。