ちぃちゃん/女性/17歳
お腹の横の脂肪がなかなか落ちてくれません(T-T)
どうしたらお腹の横の脂肪を落とすことができますか??
監修者/池野百恵
※両脚を伸ばしてエクササイズが困難な場合は膝を曲げて行って下さい。
※上半身を回旋する際に骨盤も一緒に回旋しないようにお腹の力で安定させておいてください。
目標回数:10回×2セット
writing by 池野百恵
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