汗をかくほどキレイになる！新陳代謝を味方につけましょう♪

【質問】汗をかきすぎるのが困る

ゆり/女性/15歳

私は15歳で中学校三年生です。

実は、ちょっと体を動かしただけですぐに汗がいっぱい出てきてしまい、止まらなくて困っています。

どうしたらちょっとくらいじゃ汗をかかなくなりますか?

【回答】汗をかくことは良いことだと考える

監修者/松村圭子

汗をかくことは、体温の調節をするために必要な体のメカニズムで、また汗の量には個人差があり、体質的なものもあります。

汗をかくことは、代謝がよく老廃物もしっかり排出されているということなのです。

プラスに考えてみてはどうでしょう?

ただし、汗とともに、動悸がする、ふるえる、ダイエットをしていないのにやせてくるなどの症状がある場合は甲状腺機能亢進症という病気が考えられます。

上記のような症状があるようなら内科を受診しましょう。